Команда "МЭМС-2"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html
Наш третий домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1515.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ:
Начиная с понедельника 26 марта и до конца акции (15.04) для всех участниц акции вводится запрет на сладкое и мучное!
(исключение: если у вас ДР, вам позволен один кусочек торта 1 ч.л. сахара в чай)))))
Выходные не являются исключением!!!!
С 09.04 по 14.04 (включительно) к вышеуказанному запрету добавляется запрет на мясо и мясные субпродукты.

Честность соблюдения командных условий остается на вашей совести, которая будет мучить вас силой мысли всех остальных участниц, строго следующих условиям
==============================================

И.о. царя - Ksanka

Текущий вес: 67,1
Текущие объемы:
ОГ - 95
ОТ - 76 Ну никак моя талия не хочет уменьшаться
ОБ - 95
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: до вчерашнего дня не ела мучного.
В чем я согрешила на этой неделе: а вчера так плохо было, что схомячила перед сном 2 круассана и вино выпила
Каким спортом я занималась на этой неделе: 1 раз сходила в бассейн и простыла там
Что я намерена исправить в дальнейшем: эх...

Текущий вес: 64,6
Текущие объемы:
ОГ 95
ОТ 71
ОБ 93
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: строго следовала заветам командарма Сашки, за исключеним меда
В чем я согрешила на этой неделе: нивчем
Каким спортом я занималась на этой неделе: беганьем из комнаты в комнату и от кроватки к кровати от одного ребенка с высокой температурой к другому. Пытаясь лечить и себя
Что я намерена исправить в дальнейшем:

а вообще моей заслуги в такой потере веса нет . За меня все делает болезнь, поселившаяся у нас. Кушать некогда да и при высокой тем-ре не хочется, зато теряю оооочень много жидкости (и пью ее много )

Текущий вес: 64,6
Текущие объемы:
ОГ 94
ОТ 78
ОБ 94
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: не ела сладкого и мучного, не пила алкоголя (а значит, не закусывала)))) Употребляла очень маленькие по размеру порции.
В чем я согрешила на этой неделе: довольно поздно ужинала((((
Каким спортом я занималась на этой неделе: никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: уменьшить время ужина... + Записалась на пилатес...

Текущий вес: 72.6 (-1.2 )
Текущие объемы:
ОГ 105 (-1)
ОТ 79 (1.5)
ОБ 101
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: все тоже самое, что и раньше.
В чем я согрешила на этой неделе: вчера был день рождения
Но ни сладкого ни мучного не ела. Ела рыбку соленую, куриные крылышки, мясную нарезку и сыр. Сегодня на работе буду отмечать дэрэшку, так что сегодня тоже чуток понарушаю.
Каким спортом я занималась на этой неделе: 3 раза спорт зал
Что я намерена исправить в дальнейшем: ничего

(-1.2 )

Ну ты ваааще звезда! Горжусь тобой, ё-моё))))

missEgo писал(а):
(-1.2 Shocked )

Ну ты ваааще звезда! Горжусь тобой, ё-моё))))

я бы конечно могла обидеться, но не сделаю этого

добавлено спустя 5 минут:

я бы конечно могла обидеться, но не сделаю этого

ну ты ж, краса моя, не написала для тугодумов размер отвеса в скобочках
Тобой тоже горжусь!

размер отвеса в скобочках

а чё надо???

а чё надо???

та нет))))
ПРосто она написала отвес - я увидела... а ты не написала - я и не увидела

добавлено спустя 23 минуты:

ээээ... я тут в легкой задумчивости... шла только что мимо весов и не смогла пройти мимо а они мне 63,9 показали
Но я думаю, ведь все равно, утренее взвешивание более информативно, правильно?

Текущий вес: 63,1
Текущие объемы:
ОГ 92
ОТ 73
ОБ 98
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: ничего. Мне очень стыдно, что я так расслабилась. Срочно беру себя в руки
В чем я согрешила на этой неделе: всем и ничем, т.к. системы никакой не было
Каким спортом я занималась на этой неделе: никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: зал

девуленьки можно мне завтра отчитаться?
вообще башка дырявая, а тут еще сегодня проспали, и ДР у меня, с самого утра на телефоне, вместе с ним и умывалась, и завтрак готовила, и ела - а взвеситься и замериться забыла

Lulya, с днем рождения!

Ну ты ваааще звезда! Горжусь тобой, ё-моё))))

Спасибо!

ну ты ж, краса моя, не написала для тугодумов размер отвеса в скобочках

Lulya

Хорошо отметить))))

Текущий вес: 72,8
Текущие объемы:
ОГ 93
ОТ 75
ОБ 101
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: как было велено -не ела слакого.
В чем я согрешила на этой неделе: после жудкого отравления или вируса (не знаю, что это было) съела с чаем два сухаря.
Каким спортом я занималась на этой неделе: только в понедельник один раз позанималась, а потом заболела(((((
Что я намерена исправить в дальнейшем: если все будет благополучно, вернусь к своей программе тренировок и в бассейн. ну и две последние недели не буду есть мясо и иже с ним, а так же сладкого и мучного соответственно.

отчитываюсь:
ОГ 94см
ОТ 72см
ОБ 106см

вес 68.6

что делала чтоб похудеть: сидела на диете
хожу на вакуумно-роликовый массаж

Так, видимо мои диеты на время закончились, из-за бесконечных экспериментов с питанием, разъездов и весны обострился мой хронический гастрит, поэтому я, девчонки, почти всю неделю на кашках. Взвешиваться даже не хочу...ушла лечиться(

tatusya
У нас единая форма отчета для всех!
Отчитайся, пожалуйста, как положено!

Лилло
Так наоборот, если ты всю неделю одни кашки ела, то весы как раз могут порадовать...

Я естественно в хорошем плюсе сегодня была, в огроменном просто, но они у не мудрено, со вторника я за питанием уже не следила особо, много сыра очень съела с вином.
Думала, отпуск взять, не отчитываться...но решила отчитаться, раз уж взвесилась.

В завтра или в воскресенье (еще не решила) будет у меня разгрузочный день на воде.

добавлено спустя 3 минуты:

Текущий вес: 69 кг
Текущие объемы: не мерила.
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: почти не ела сладкого.
В чем я согрешила на этой неделе: вся еда во второй половине дня, большие порции, много сыра и вина.
Каким спортом я занималась на этой неделе: никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: разгрузочные дни, спорт и следить за питанием))

Alexsandryshka
доотчитаюсь, как положено!!! просто надо было срочно убежать)))).

Текущий вес: 72,8

а отвес то какой? На прошлой неделе ты не отчитывалась, как я понимаю...инетерсно ж, смотрю, ты в этот раз спокойная такая)))

Касанка, ,Эго - молодцы, девчонки, равнение на вас!!!!!

Сотис
поздравляю тебя


Lulya

Фиша
на прошлой неделе у меня было почти 75 кг!!! и причин к такому скачку веса объективных вообще не было. но вот что-то с организмом происходит непонятное. но эта потеря веса не моя заслуга, а следствие безумной диареи и соответственно почти двухсуточного голодания.
а что психовать-то? ну не светит мне похудеть. что уж тут)))).

Касанка, ,Эго - молодцы, девчонки, равнение на вас!!!!!

Анют, на меня точно не надо! Уж лучше бы я была с привесом, чем с 39 температурой

добавлено спустя 1 минуту:

но эта потеря веса не моя заслуга, а следствие безумной диареи и соответственно почти двухсуточного голодания.

да я смотрю не я одна "выбрала" экстремальные методы похудения

Ksanka
да ну на фиг такие методы)))))

Ksanka
да ну на фиг такие методы)))))

вот и я о том же

Текущий вес: 57.5 кг (за час показания весов разошлись больше чем на кг...не в мою пользу....так что оставим прошлонедельные)
Текущие объемы: те же
ОГ 93
ОБ 89
ОТ 69
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: как завещал великий "Ленин" ни капли сладкого и мучного, старалась по системе
В чем я согрешила на этой неделе: появились перекусы, и "пробные" ложки после 18 (и это сказывается хуже чем отсутствие сладкого)
Каким спортом я занималась на этой неделе: почти никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: спорт, перестать жрать сыр всегда и везде (сегодня в передаче сказали, что его можно не больше 30 г в день и вообще лучше не каждый день)

и завтра иду на ДР....буду тренировать силу воли

и завтра иду на ДР....буду тренировать силу воли

А сейчас иду на ДР)))) тоже буду силу воли тренировать

Текущий вес: 60.1 (+100 гр ) Это ПМС
Текущие объемы:
ОГ 93 (+2) и это ПМС тоже
ОТ 70
ОБ 91
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: строго придерживалась командной "бессахарной и безмучной" системы.
В чем я согрешила на этой неделе: Один раз был ужин около 7 вечера и "несистемный" салат со сметаной
Каким спортом я занималась на этой неделе: никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: в очередной раз обещаю себе заняться спортом