Команда "МЭМС-2"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html
Наш третий домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1515.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ:
Начиная с понедельника 26 марта и до конца акции (15.04) для всех участниц акции вводится запрет на сладкое и мучное!
(исключение: если у вас ДР, вам позволен один кусочек торта 1 ч.л. сахара в чай)))))
Выходные не являются исключением!!!!
С 09.04 по 14.04 (включительно) к вышеуказанному запрету добавляется запрет на мясо и мясные субпродукты.

Честность соблюдения командных условий остается на вашей совести, которая будет мучить вас силой мысли всех остальных участниц, строго следующих условиям
==============================================

И.о. царя - Ksanka

Девочки, в кофе с сахаром утром можно?

Всем ДОБРОГО ДНЯ!
Всех поздравляю с началом акции - "Новая жизнь - без сладкого и мучного"
Напоминаю, что с сегодняшнего дня мы не употребляем ничего сладкого и мучного!
(исключения: 3 кусочка отрубного хлеба (если кто-то совсем не может без этого) и ваш ДР)

Девочки, в кофе с сахаром утром можно?

нЭт

С 1 апреля, если начать и так будет 2 недели без сладкого. Считаю, что этого вполне достаточно)))

А если начать с сегодняшнего дня, то будет 3 недели. И я считаю, что как раз этого достаточно
Повторюсь Ань - если вам с Юсей надо 2 -3 дня расслабона, то вы можете себе их тихонечко устраивать! Никто не против. Это не повод сбивать с пути истинного всю команду
Вместо ненужных дебатов, вы бы дЭвушка, лучше вовремя отчитывались
Напроситесь мне - точно отшлепаю))))))

Alexsandryshka
наболевший вопрос, а мед можно? Ну не всегда, а когда заболел\заболеваешь?

Ну не всегда, а когда заболел\заболеваешь?

Оффкозз
Я же сразу написала, что при наличии индивидуальных причин: болезнь, непереносимость какая-то, особая система питания и т.д. Каждый может вносить свои поправки! (в рамках разумного!). Просто предварительно предупредить))))

Вместо ненужных дебатов, вы бы дЭвушка, лучше вовремя отчитывались

А я между прочим не последняя, кто не отчитался)) К тому же уже исправилась.

добавлено спустя 1 минуту:

Напоминаю, что с сегодняшнего дня мы не употребляем ничего сладкого

А сухофрукты можно?

А сухофрукты можно?

конечно!
Мы говорим о "сделанном" сладком: сахар, конфеты, торты... любая кондитерка...
А так же, о мучном

missEgo

Я только что смотрела эту фотку в твоём дневе. Обалденнейшая красавица.

missEgo

красота-страшная сила...

пойду от зависти печеньку съем пока можно

Спасибо девчоночки!

ну Ань, это не серьезно...ей Богу.

не, это я не серьезно. Это я шутила

missEgo, ты мой кумир!!! Хочу как ты после двух беременностей!

Красотка!

Спасибо! Собрала охапку комплиментов

Всех поздравляю с началом акции - "Новая жизнь - без сладкого и мучного"

Спасибо!

Всех поздравляю с началом акции - "Новая жизнь - без сладкого и мучного

У нас на работе утром уже испытания начались. Одна сотрудница конфет притаранира, у другого сотрудника дэрэшка - он тортом проставился.
А я - кремень! Грушу 40 минут назад схомячила и все


Ааа, и забыла написать, что я сегодня с небольшим привесом (в субботу были на юбилее). Кстати, думала, что привес будет больше. Это я, видимо, излишки растанцевала.

Я после вчерашней пачки конфет...как говорится "перед смертью не надышишься", но я решила попробовать, думала, у меня уже 70 кг сегодня будет, потому что в субботу было 69,5, после пятничного гулялова с вином . Но весы приятно порадовали с утра - 68. И я сегодня на воде.

Я только проснулась и все мысли о бутерброде, хотя обычно я к хлебу равнодушна... А еще халва и вафельки пахнут так...

Я после вчерашней пачки конфет...как говорится "перед смертью не надышишься",

небольшой привес...но в рамках погрешности
блин, мне тАаак хочется сладкого.....точнее мучного (свекровь еще привезла блинчиков и сырников)
ну почему так...когда низя-очень =хочется

Анна
elisevka
Девочки! Харе страдать))))
Первый день, как начали... а вы уже целые драматические оды бутербродам и конфетам выдаете
Еще и других заставите думать об этом... Съешьте по апельсине

Анна
elisevka
Девочки! Харе страдать))))
Первый день, как начали... а вы уже целые драматические оды бутербродам и конфетам выдаете
Еще и других заставите думать об этом... Съешьте по апельсине

Пойду с горя картошки себе пожарю... У меня только утро, так что можно

Alexsandryshka писал(а):
Анна
elisevka
Девочки! Харе страдать))))
Первый день, как начали... а вы уже целые драматические оды бутербродам и конфетам выдаете Wink
Еще и других заставите думать об этом... Съешьте по апельсине Laughing


Laughing Laughing Laughing Пойду с горя картошки себе пожарю... У меня только утро, так что можно Laughing
_________________

не...ну так нечестно...у нас-то скоро ночь,а она о картошке))))))
пойду молочного оулонга налью....грустно-грустно))))))))))))))))

Никого не забыла? Кто в отпуске, а кто нет я уже запуталась

Девочки!!
Мы уезжаем,всем счастливо оставаться!!

===========================

Анна

elisevka

Девочки! Харе страдать))))

Пральна, жалобщиков поругали, а кремней не похвалили. Вот ща пойду и наемся конфет за это!

jusianna, и тут тебе удачной поездки желаю!

а кремней не похвалили.

Ань, тогда те5бя звалить придется несколько раз в день))))))))))
хотя....нас ругать-тоже))))

эээххххх...заказала я себе брючки....теперь точно сажусь на строгую диету, а то слишком в облипку

привет. девочки, я уже не могу. вот как тут не сдаваться: вес застрял на месте. ем только то что можно в диете. даже порцию свою иногда не съедаю; от массажа особого эффекта нет (кроме ужасных синяков). это просто капец
при этом худеет только грудь. у меня и раньше был второй далеко не полный размер. а сейчас первый.

девочки, а целлюлит вообще реально побороть??

Пральна, жалобщиков поругали, а кремней не похвалили. Вот ща пойду и наемся конфет за это!

Я ща кому-то пойду
То что ты у нас молодца, даже не обсуждается!!!
А вот девушек надо в узде держать, чтоб не натрескались лишнего на нервной почве))))

эээххххх...заказала я себе брючки....теперь точно сажусь на строгую диету, а то слишком в облипку

у меня таких 2 пары уже! Не помогает
Ksenika
При твоем росте, как по мне, 63 кг. вполне хороший вес. Может Боженька сказал "хватит"?
Ksanka
Спасибо за таблички! Щаз поставлю))))

у меня таких 2 пары уже! Не помогает

и это называетсмя ты поддержала?! Ну нет. У меня тут намечаются домашнии тренировки - Дев заболел, а 4.04 у него очередные соревнования, вот и будем вместе тренироваться (только пусть сначала температура спадет у него ) так что у меня боооольшие надежды на ближайшее время

и это называетсмя ты поддержала?!

Не-не! Это я скорее себя покорила в очередной раз))) Да бестолку мне, к сожалению
Выздоравливайте!
Мы тоже на больничном(((( Сопли по колено((((

Ань, тогда те5бя звалить придется несколько раз в день))))))))))

хотя....нас ругать-тоже))))

а я совершенно не против
Я уже не раз повторяла, что мне от сладкого проще отказаться, чем от другого рода вкусняшек (например, пива ). Так что тут и хвалить-то особо не за что. Это я так, решила просто напроситься

заказала я себе брючки

где заказала? по каталогу? какой размер? покажи фотку)))

при этом худеет только грудь. у меня и раньше был второй далеко не полный размер. а сейчас первый.



девочки, а целлюлит вообще реально побороть??

Тебе нужен спорт. У меня целлюлит на ногах почти совсем не видно, а раньше было очень даже заметно.

Я ща кому-то пойду

То что ты у нас молодца, даже не обсуждается!!!

Ладно-ладно! Не пойду никуда. Это я напрашиваюсь

где заказала? по каталогу? какой размер? покажи фотку)))

так . Заказала в СП (только не на овуляшках, а на местном харьковском мамском форуме - так мне удобнее и дешевле), http://voolya.com.ua/products/view/id/1306 , размер взяла 36

Alexsandryshka
так это у меня цель 63; сейчас меня 70кг


missEgo
какой именно спорт?
у меня еще проблема: чашечка выскакивает. мне не каждый спорт подойдет

Ksenika
лично я уже незнамо сколько брежу плаваньем, НО несмотря на то что есть не очень далеко от дома (минут 25-30 идти, транспортом не доберусь только дольше ) нет времени! даже скорее не с кем оставлять младшего на время моих занятий! И ЛЕНЬ сходить туда узнать есть ли в субботу (тогда можно на мужа )

размер взяла 36

ааа, помню, ты их показывала. А российский это какой - 42?

missEgo

какой именно спорт?

у меня еще проблема: чашечка выскакивает. мне не каждый спорт подойдет

я лично в тренажерном зале занимаюсь с тренером. А это тебе тогда нужно с врачом советоваться.
Мне кажется, что плавание наиболее мягкий вид спорта.

Ksanka
я тож в бассейн хочу

missEgo
я уже про орбитрек думаю

у меня просто такой график работы: с 10 до 20 и один выходной. плюс утром час добираюсь и вечером час. т.е. когда пойти куда то вообще не знаю