Команда "Шпильки"(Стройнеем вместе)

девочки-красавицы, всем привет на пути к стройности!

тут будем обсуждать наши командные секреты, делиться радостями и отчитываться о количестве минусов на весах!

:welcome1: :welcome: :welcome1:

Команда 2
1 Асяшка
2 Вика
3 KARINKA
4 Селена3
5 Martha
6 wed-style
7 Krista 77
8 Янa+Cаша
9 Мария муляр
10 оксаша
11 LeTo
12 Монмартра
13 Black_inka
14 Sideris
15 тюльпанчик


вот наша табличка


впереди ровно 13 недель, включая текущую, с учётом чего я и посчитала количество кг, с которыми нужно успеть распрощаться до НГ! Я уверена, что мы вместе и каждая в отдельности сможем это сделать, это не так уж и много! впереди 13 недель: это 27 дней октября + 30 дней ноября и 31 день декабря! это 88 дней! это 2112 часов! и я уверена, что в таком количестве времени каждая из нас сможет выделить совсем немного часов, чтобы стать стройнее, красивее и легче! Впереди НГ, отличный стимул купить себе праздничное платье на пару размерчиков меньше

очень рекомендую комплекс упражнений:
ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ
Ягодицы за 8 минут в день
Идеальные ноги за 8 минут в день
идеальные руки за 8 минут в день
идеальная растяжка за 8 минут

чуть больше получаса в день, а какой результат!!!!! не просто минус лишние кг, а реально красивое, подтянутое тело!

68.3

Всем привет.
Если вы меня еще не выкинули, то запишите

ппц... даже слов нет, чтобы прокомментировать это как-то

Krista 77
может всем уйти? чо за детский сад, млин, Кристин?

Perfecta
поняла... жаль, что так

может всем уйти? чо за детский сад, млин, Кристин?

Всё молчу
Ась, объясни как там считаются эти очки. КГ в сумме сброшенные идут? или каждой участницы отдельно? Допустим кто-то скинул 200г , кто-то 800г ,это плюсуется? или считается тупо те, кто от 1 кг скинул за неделю?

Krista 77
да нет. 1 кг- это очков
200 грамм - это 2

Девчонки, простите, не смогла отписаться на выходных, вес мой стал на месте(

Krista 77
фуф ) другое дело )) а то я прям вся злая такая с утра

а что мы не вовремя сдали отчет, что с нас половину баллов снимают?
и такое впечатление, что для некоторых главное победить любой ценой, каждую неделю новые участники, новые 25-50 баллов

Krista 77

фуф ) другое дело )) а то я прям вся злая такая с утра

та я поняла, что тебя лучше не злить

Krista 77

да нет. 1 кг- это очков

200 грамм - это 2

пасиб, понял !

Честно скажу, я расслабилась Муж постоянно ходит и ворчит, что худая, желудок порчу
Стала на весы почти 49 Разгружаюсь!

Я сегодня тоже разгружаюсь! И в пятницу планирую!!!

а что мы не вовремя сдали отчет, что с нас половину баллов снимают?

получается, что да

Держитесь милые!

Девочки, может мы меню бум писать, чтоб эффективнее дело пошло.
А то едим там всякое нехорошее, а так прежде чем съесть, придется подумать, что про это надо написать.

что для некоторых главное победить любой ценой

Для чего же общие фразы???
Явки ...пароли давайте!

Девочки, может мы меню бум писать, чтоб эффективнее дело пошло.

Я еще сначала предлагала, но меня зафукали

добавлено спустя 2 минуты:

Эльвира
Не увидела твою прежнюю ленеечку

Янa+Cаша
не плакай мне не правильно сказали на узи диагноз совсем не Б а просто сбой был менструальный, скоро увидишь настоящую

Кстати девочки у вас уже нет мест в группе или можно присоеденится?

наверное раз 15 уже низя ну ладно все равно всем удачи чмок!

Я еще сначала предлагала, но меня зафукали Rolling Eyes

ну может начнем примерненько с понедельника. ОКИ?

Сегодня суббота или я ошибаюсь??? Почему не кто не отписывается??? Я думала я последняя буду Ну ладно буду первой
Третью неделю 48 кг

Третью неделю 48 кг

и я третью неделю на месте 95 (((

У меня тоже вес на месте. Среди недели был 78, порадовалась, но рано. Все также 78,5 ((( Обидно

у меня 53 кг

Пардон за задержку, у меня сегодня 73,300

Да, что-то мы уже не спешим с отчётами. У меня привес. Стыдно.
Потому для отчёта - без изменений...

и у меня без изменений

и у меня без изменений((((((((

Сорри
У меня 78 (меньше, чем в прошлый отчёт, но больше, чем в позапрошлый)
Думала, что после всего будет намного меньше, ну хотя б на 1 кг

Эльвира
солнц, привет! места есть, вернее место - одно)

девочки, кто не отчитался - поторопитесь, пожалуйста. В прошлый раз из-за меня сняли баллы, которые у нас итак не ахти.

И ещё... я вообще не успеваю уделять должное внимание этой теме, реально прям времени нет, а в качестве капитана - это безответственно. Давайте выберем другого человека на эту должность. Есть желающие?

У меня тоже привес +600.
Не знаю почему - ем мало, много двигаюсь.

Из-за постинора такое может быть?

добавлено спустя 28 минут:

Немного юмора -

Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудения вместе с тортом!!!