Как легче перенести схватки

Девочки а как помогает мяч, я что то не пойму в какой момент надо на нем прыгать?

Izabella я на нем покачивалась из стороны в сторону...а прыгать на нем нельзя..представьте какого малышу там, он же опустился, можно и шею свернуть.
он мышцы расстягиет...всмысле мяч

Стоя лучше всего переносить схватки...тогда и плод быстрее опускается и идёт раскрытие.И конечно же дыхание!Через нос набираем воздух и громко медленно выдыхаем через рот букву УУУУУУУ

Ну не знаю, помоему что не делай легче их перенести не получится!)
я например во время сватки хваталась за край кровати,сгибала ноги и спину выгибала мостиком меня акробаткой прозвали! ......
но схватки это пипец!))хотя мне больше потуги непонравились))
рожала без анестезии!

хваталась за край кровати

Я тоже так делала...но меня от неё отрывали,а я всё равно хваталась и орала,что мне так легче...а на меня орали,что нельзя сжимать так руку,капельница не проходит по венам...тогда я орала,что мне ПОФИГ!!! ха-ха..и всё равно держалась так ,чтобы не могли оторвать меня

я все время ходила по предродовой, потом по коридору бегала. висела на дверях.и дышала., но лежать я не как не могла.даже когда врач меня смотрела, я выкручивалась.

По-моему легче тут не будет никак, проще ускорить процесс Меня муж (по моей же просьбе) удерживал на фитнесс мячике а я на нем во время схватки прыгала чуть ли не до потолка-чтобы ускорить раскрытие и было давление на шейку, хотя если честно хотелось наоборот выгнуть спину назад мостиком-так легче

Ходила, висела на дверях и приседала, держась за кровать, лежать вообще не могла!!!!

А меня лежать заставили!

Galya
А я даже и не думала вставать))мне так "хорошо" было вцепившись руками и зубами в "любимую" кровать))))))

Я вставала на кровати на корачки и раскачивалась туда-сюда как ненормальная

Мне легче было переносить схватки ритмично приседая при этом про себя считала 1-2-1-2-1.....

Мне хорошо помогла коленно локтевая поза в сочетании с дыханием 1 к 5.

Мне не помогало ничего,кроме моего желания увидеть малышку,и понимания что скоро всё кончится!

мне ничего не помогало,даже в какой-то момент было наплевать на всё,умереть и чтоб этой боли никогда не чувствовать.Честно,нет больше желания рожать

julia, как же я тебя понимаю!
А одной моей знакомой по-интернету врач посоветовал произносить вслух фразу "Сама себе рожаю своего ребенка". Думаю, что воспользуюсь!

я на коленях у кровати стояла и пыталась куда-то мыслями в другое место слетать, типа, это вообще не я и не со мной это )) Первое время помогало, даже вздремывать умудрялась между схватками. А потом не помогало ничего(((( А потом врач меня осмотрел во время схватки и понеслась - перерыва нет, кажется, накрывает одна за одной..... в общем, я ничего не просила обезболивающего, но врач сам понял, что пора)))

Девочки, мне страшно... Как вспомню первые роды, так бояться начинаю. Когда рожала дочку - даже подробностей не помню, все слилось... ДАйте еще советов каких-нибудь

mamochka007
ну про себя помню одно...наяривала круги по предродовой постоянно...было хорошо...главное было не лежать....схватки ощущала только поясницей правда

Девочки, мне страшно... Как вспомню первые роды, так бояться начинаю. Когда рожала дочку - даже подробностей не помню, все слилось... ДАйте еще советов каких-нибудь

Самое главное - успокойся. Второй раз ты идешь подготовленная и сможешь не впасть в панику. Будешь дышать глубоко-глубоко и будешь расслаблять спину и поясницу. Тогда все будет терпимо.

Полинка
Спасибо большое за совет! Отвлеклась на твою аватарку - даже про бояться забыла Надо мне ее распечатать и в роддом в виде значка одеть

добавлено спустя 2 минуты:

priscillah
Спасибо большое! Я первый раз шла рожать вообще без страхов, с веселым настроением даже и ТАК меня там накрыло, что дочку я после родов не увидела - потеряла сознание. 8 разрывов, сломанная ключица у дочки и еще синяя гематома на пол-головы у бедного ребенка. Сейчас у меня эти воспоминания всплыли и вызывают мандраж Может второй раз легче будет?

Мне было легко переносить схватки прогуливаясь по родзалу Сидеть на мячике было больно, но терпимо сначала, лежать - невыносимо! Только минут за 40 я легла, мне обезболили немного (схватки при этом я чувствовала на прежнем болевом уровне), а по прошествии 35-40 минут (сказали после укола не вставать, стараться отдыхать) меня почти сразу начало тужить (доктор охарактеризовал это "Нам очень повезло!" ).

Я постоянно думала о том что у меня родится моя прекрастная дочка и это меня очень отвлекало от того, что мне больно...

Все 9 месяце у меня был самый позитивный настрой, но страх перед родами усиливался к их приближению! успокаивалась я на форуме, читала про дыхание, позы и т.д поступив в Р.Д познакомилась с девочками уже рожавшими, дали они пару советов на счет схваток. Когда начинается схватка главное не задерживать дыхание, глубокий вдох и глубокий меделенный выдох, воздух выходит и боль проходит. Пока схватки были не сильные я лежала, не много ходила, но а потом..Становилась у стенки голову ложила на стенку, а руками массировала поясницу и дышала! также облакачивалась руками на спинку кровати и ДЫШАЛА! естетвенно когда начались оочень болючие схватки сообладать с собой было сложно, но тут помогала мысль, что скоро все кончится и малыш будет со мной) затем время потуг и там дышать надо часто! а главное это спокойствие и слушать врача надо! после родов врач мне удивлялась , мол всех бы таких послушных и не кричащих рожениц! она меня подбадривала, ну покричи, а то какбуд-то никто и не рожает)))

сорри что много написала, просто свежо в памяти еще)

Я рожала в воде, так что мне было не очень больно - терпимо! Поэтому, видимо, я так быстро и родила, что схватки не прерывала.
Читая рассказы других девочек, я ожидала, что боль будет намного сильнее.
И конечно, главное - дышать! И не орать! Когда начинаешь орать - боль только усиливается.
А когда правильно дышишь, то все ок! Ну можно еще помычать немножко

мне мячик очень помог! ) и я все время думала, когда же эти боли станут смертельно невыносимыми, как я себе представила после рассказов) но все терпимо!

мне ничего не помогало...ни мячик,ни стульчик...
только головой об стену и закусывание рук-немного переключалась на другую боль...
в итоге заработала синяк на лбу и все руки покусанные

мне очень помогла епидуралка не жалею что сделала

Всем привет! Я лежать не могла, было больно! Первые схватки переносила стоя, облокачиваясь то на кровать, то на стенку Перед потугами помог мячик и муж

Я тоже лежать не могла совсем. Легче было, когда ходила. А мячик как-то не особо помогал.