Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html
Наш третий домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1515.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:
Спойлер:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: ржу нимагу думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ:
Начиная с понедельника 26 марта и до конца акции (15.04) для всех участниц акции вводится запрет на сладкое и мучное!
(исключение: если у вас ДР, вам позволен один кусочек торта 1 ч.л. сахара в чай)))))
Выходные не являются исключением!!!!
С 09.04 по 14.04 (включительно) к вышеуказанному запрету добавляется запрет на мясо и мясные субпродукты.

Честность соблюдения командных условий остается на вашей совести, которая будет мучить вас силой мысли всех остальных участниц, строго следующих условиям
==============================================

И.о. царя - Ksanka бееееее ржу нимагу

Спойлер:


Последний раз редактировалось: Alexsandryshka (09.04.2012 11:33), всего редактировалось 12 раз(а)
Alexsandryshka писал(а):

Попу в студию!

Присоединяюсь! Аня ее так разрекламировала улыбаюсь

Ой, забыла по выхам отчитаться. В понедельник был привес, от которого сегодня не осталось и следа.
jusianna писал(а):

Одна маленькая печеннюшка-это у нас уже перебор?

Alenyshka писал(а):

Обед : ... лаваше

Alenyshka писал(а):

Ужин: см. обед

Ksanka писал(а):

но если муж принесет прописаную воду врачом, то, блин, боюсь мой отвес уйдет в небытие На кой-то выписал мне щелочную воду, Поляна квасова и есентуки с разными номерами , а она ж соленая

Я думаю, ничего криминального от этой воды не будет! Ты ж не планируешь 2 литра на ночь выпивать??? ржу нимагу
У меня муж Поляну квасову ежедневно употребляет уже года 2 - особых перемен в весе не наблюдается подмигиваю
Фиша
Ksanka
Спасибо за отчет! Молодцы!

Фиша
Йогурт можно!
Нельзя сахар в чистом виде, выпечку\мучное и сладости...
jusianna писал(а):

Одна маленькая печеннюшка-это у нас уже перебор?

Ну там еще лаваш! Пусть даже тонкий, но это "белая" мука...
Мы договаривались о 3х маленьких кусочках цельнозернового хлеба в день! А не о печенюшках и лавашах подмигиваю

з.ы. Попу нашла?)))))
Alexsandryshka писал(а):

Я думаю, ничего криминального от этой воды не будет! Ты ж не планируешь 2 литра на ночь выпивать???

выпила 2 чашки по 350 мл и утром жууутко отекшая встала
Ksanka писал(а):

выпила 2 чашки по 350 мл и утром жууутко отекшая встала

так ты перед сном выпила или когда?

В любом случае, организму ж привыкнуть надо, подстроиться...
Alexsandryshka писал(а):

так ты перед сном выпила или когда?

я ж в отчете писала время бееееее Правда последнюю на долго растянула, а спать легла уже около часа ночи чет засмущалась я
missEgo писал(а):

Аня ее так разрекламировала

Да это она,чтобы меня не обидеть улыбаюсь
====================
Alexsandryshka писал(а):

Пусть даже тонкий, но это "белая" мука

Да,Сань..ну уж кусочек такого лаваша точно ничего не даст. Там калорий нету.
Между прочим,сидеть и худеть на одной воде-это тож не правильно я тут не причем

добавлено спустя 41 секунду:

Alexsandryshka писал(а):

Попу нашла?)))))

ржу нимагу Нет ещё
jusianna писал(а):

Да,Сань..ну уж кусочек такого лаваша точно ничего не даст. Там калорий нету.

Между прочим,сидеть и худеть на одной воде-это тож не правильно

Юсь! Во-первых, где один кусочек\одна печенюшка, там и две и три и т.д....
Уговор - есть уговор подмигиваю
Это раз... И два - о какой воде речь? Овощи\мясо\рыбу\фрукты\каши никто не отменял бееееее ржу нимагу
Alexsandryshka
опередила ты меня улыбаюсь))
Я вот Юсе хотела сказать, что я же получила наказание, хоть та булочка и была почти единственной за день едой (вечером еще мандаринка и яблоко) и ничего улыбаюсь практически не возмущалась (только дома и только мужу, но он меня убедил, что я не права бееееее )
Ksanka писал(а):

практически не возмущалась (только дома и только мужу, но он меня убедил, что я не права )

ржу нимагу Мужу привет от меня! ржу нимагу
Alexsandryshka писал(а):

Laughing Мужу привет от меня! Laughing

а то! подмигиваю
jusianna писал(а):

Да это она,чтобы меня не обидеть

вот же ж вредная какая! Говорю, нравится мне твоя попа и все! Ну как мне еще это доказать?))))))))))))))))
Ksanka писал(а):

практически не возмущалась

я и не возмущаюсь.
Уговор есть уговор. НО!!! Вижу огромную разницу между булочкой и тонким лавашом я тут не причем
==================
Alexsandryshka писал(а):

Уговор - есть уговор

есть,капитан очень счастлива
=====================
Alexsandryshka писал(а):

Это раз... И два - о какой воде речь? Овощи\мясо\рыбу\фрукты\каши никто не отменял

та не,ты не поняла меня...Я то ем нормально,и мясо,и рыбу и т.д
Я просто посмотрела краем глаза,что ест Ксанка.А там вода,вода.. очень счастлива
========================

добавлено спустя 2 минуты:

Фиша писал(а):

Ну как мне еще это доказать?))))))))))))))))

очень счастлива Вот приезжай ко мне и доказывай теперь ржу нимагу
Согласна с девочками. Если мы взялись командой не есть сладкого и мучного, значит нельзя НИСКОЛЬКО. А то, какой тогда смысл в этом?
Дело тут даже не в количестве, в самом принципе отказа от такого рода продуктов на определенный срок.

А с мясом как...тоже можно будет кусочки есть?))

В общем, я два дня держусь пока без сладкого и мучного. Совсем.
Ну вот сахар в йогурте немножко был, но я такие йогурты редко ем, стоял в холодильнике просто, а я сразу не сообразила, что там сахар.

Блин, только что съела завтрак и снова забыла сфотографировать((((

Опишу красочно словамиулыбаюсь)))

два куска финского хлеба с отрубями, ржаного
3 г. масла сливочного
яйцо вареное, в мешочек - 58 г.
сосиска индюшачья 5% жирности - 50 г.
зеленый чай с лотосом

добавлено спустя 58 секунд:

Вчера, кстати, наела на 930 калорий, но не вписалась по жирам, на 7 гр. жира переела, за счет курочки вечерней, сливки были жирные, в которых я ее делала(
jusianna писал(а):

Я просто посмотрела краем глаза,что ест Ксанка.А там вода,вода.. Very Happy 1

Юсь, так я вчера первый день без высокой температуры была улыбаюсь вот есть еще особо и не хотелось, да и мне прописали много жидкости. Кроме того у меня там и мяса много ржу нимагу . А сегодня, блин, только и делаю, что борюсь с голодом грущу
девочки, а бородинский хлеб можно?
Только сейчас обратила внимание, что таблицы не последний вариант
Вот последнии чет засмущалась я





Ну и так просто

Ksanka писал(а):

А сегодня, блин, только и делаю, что борюсь с голодом

нифига себе так тебе после болезни нельзя голодать,блин

добавлено спустя 36 секунд:

Alenyshka писал(а):

девочки, а бородинский хлеб можно?

низяяя бееееее
jusianna писал(а):

Shocked так тебе после болезни нельзя голодать,блин

а вес сново набрать тоже не хочется грущу . ну я и не совсем конечно голодаю йоу
jusianna писал(а):

та не,ты не поняла меня...Я то ем нормально,и мясо,и рыбу и т.д
Я просто посмотрела краем глаза,что ест Ксанка.А там вода,вода..

а ты видела ее новый комбезик? подмигиваю ржу нимагу

Ksanka
спасибо! Таблички заменила!
Alexsandryshka писал(а):

а ты видела ее новый комбезик? Wink Laughing

издеваешься? ржу нимагу
Ksanka писал(а):

издеваешься?

че?
Вовсе нет! бееееее Я просто Юсе объясняю, что тебе реально есть ради чего терпеть такие лешения ржу нимагу
Alexsandryshka
тогда я уже пухну от голода грущу
Ksanka
ну значит, хватит голодать!
Alexsandryshka
ну все, держите меня семеро улыбаюсь пошла ужинать ржу нимагу
Ksanka писал(а):

вес сново набрать тоже не хочется

За пару дней не наберёшь. А после болезни категорически голодать нельзя.
===============================
Alexsandryshka писал(а):

ты видела ее новый комбезик?

не,не видела. А что на 2 размера меньше что ли? ржу нимагу

=========================
jusianna писал(а):

не,не видела. А что на 2 размера меньше что ли?

ну почти улыбаюсь)
Блин, вот не пообедала сегодня, пошли гулять...пришли с прогулки и я налетела, как полоумная на еду, слава Богу под руку попались куски курицы из духовки, ну и хлебушек взяла...не без этого. Сфоткать, понятно дело, не успела! Но калории посчитаю.
Ребенка уложу и поем нормально, в смысле, курочку с гречневой кашей и салатик)) Постараюсь сфоткать)

добавлено спустя 1 минуту:

Зато! Мы по дороге на прогулку купили свежий багет, чтобы кормить уточек, ну и Маша любит...он был теплый еще, и я даже не притронулась. Во как! подмигиваю
отчет 03.04.12

Спойлер:
у меня кишечный вирус какой то. всю ночь рвала и не спала, вот думаю ближе к вечеру сухарик в себя засунуть, больше ничего не влезет.

добавлено спустя 2 минуты:

я с прошлого понедельника ни граммулечки мучного или сладкого не съела. так можно сухарик?
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах