Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Свежая идея - "Бешеная сушка на Овуляшках" 
Бешеная сушка на Овуляшках
Курс "Активной сушки" проводится по программе "Бешеной сушки" от Василия Смольного и длится 5 недель. Первые 4 - активная сушка, сжигание жира и похудение. Пятая неделя - правильный и аккуратный выход из сушки.
Первая неделя БС
Вторая неделя БС
Третья неделя БС
Четвёртая неделя БС
Пятая неделя БС
Да, 700 приседов - это кошмар. Но 1) это на весь день 2) только на первой неделе такой пипец 3) хватит себя жалеть 4) кто сделает 600 - я не Василий Смольный и орать не буду, мы все работаем ДЛЯ СЕБЯ, но по программе БС (а не по программе "кто в лес, кто по дрова")
Калькулятор калорийности на программе БС
Правила питания Бешеной сушки
Каждая участница должна подготовить некий приз, с которым она будет готова расстаться в случае победы другой участницы.
Участница-победитель получит все подарки и главный приз - прекрасную фигуру!
Призы озвучивать НЕ надо! Все подарки, которые будут лететь по адресу победительницы, будут для неё сюрпризами!
Подарки определяете на свой вкус и свои финансовые возможности, никаких обязаловок.
Если участница выбывает из игры на любом из этапов, она всё равно должна отправить подарок победительнице!
Если мы все окажемся крутышками, и выбрать одну будет затруднительно, то а) проведем голосование б) отправим призы друг другу по кругу, как в ФМ.
Победительница будет определяться не по количеству сброшенных килограммов, а по процентному соотношению между изначальным весом и сброшенным.
Конечно, всё исключительно на честном слове: я не буду приезжать и перевзвешивать/измерять. Уверена, все понимают, что отобрать честную победу позорно.
Гиперэкстензия дома
Бешеная сушка на Овуляшках
Курс "Активной сушки" проводится по программе "Бешеной сушки" от Василия Смольного и длится 5 недель. Первые 4 - активная сушка, сжигание жира и похудение. Пятая неделя - правильный и аккуратный выход из сушки.
Первая неделя БС
Вторая неделя БС
Третья неделя БС
Четвёртая неделя БС
Пятая неделя БС
Да, 700 приседов - это кошмар. Но 1) это на весь день 2) только на первой неделе такой пипец 3) хватит себя жалеть 4) кто сделает 600 - я не Василий Смольный и орать не буду, мы все работаем ДЛЯ СЕБЯ, но по программе БС (а не по программе "кто в лес, кто по дрова")
Калькулятор калорийности на программе БС
Правила питания Бешеной сушки
Каждая участница должна подготовить некий приз, с которым она будет готова расстаться в случае победы другой участницы.
Участница-победитель получит все подарки и главный приз - прекрасную фигуру!
Призы озвучивать НЕ надо! Все подарки, которые будут лететь по адресу победительницы, будут для неё сюрпризами!
Подарки определяете на свой вкус и свои финансовые возможности, никаких обязаловок.
Если участница выбывает из игры на любом из этапов, она всё равно должна отправить подарок победительнице!
Если мы все окажемся крутышками, и выбрать одну будет затруднительно, то а) проведем голосование б) отправим призы друг другу по кругу, как в ФМ.
Победительница будет определяться не по количеству сброшенных килограммов, а по процентному соотношению между изначальным весом и сброшенным.
Конечно, всё исключительно на честном слове: я не буду приезжать и перевзвешивать/измерять. Уверена, все понимают, что отобрать честную победу позорно.
Гиперэкстензия дома
Поблагодарили(3): M!racle, ryna, Ossia
Последний раз редактировалось: Забава Путятишна (13.01.2017 13:15), всего редактировалось 30 раз(а)
буду мама
Спасибо!
Спасибо!
Очень намерена)))) уже и сухофрукты с цукатами в коньяке ждут меняДевочки, кто тут намерен Данди готовить? нужна ваша помощь.
+10000Дык, пути назад нет, муж не простит трату коньяка без дела.
irisha07
тебе понятно, что я написала в рецепте?
тебе понятно, что я написала в рецепте?
И я Данди печь буду, пойду почитаю))
У меня тоже привес, вообще не удивил-пить и есть надо меньше
Треню сделала, 4 круга по 25 раз, тяжело было и ноги болят..
Еда-курогрудь с гречкой-это очень очень жестоко!! Сухое капец... на ужин творог будет, не могу уже на эти куриные запчасти смотреть!
У меня тоже привес, вообще не удивил-пить и есть надо меньше
Треню сделала, 4 круга по 25 раз, тяжело было и ноги болят..
Еда-курогрудь с гречкой-это очень очень жестоко!! Сухое капец... на ужин творог будет, не могу уже на эти куриные запчасти смотреть!
Да, это я и предполагала. Поэтому выбрала еду, которую можно утопить в соевом соусе 😆Еда-курогрудь с гречкой-это очень очень жестоко!! Сухое капец...
Забава Путятишна
Катя, вопрос-как пропитывать оставшимся алкоголем? Просто сверху чуток поливать и обратно в пергамент?
И он же не в холодильнике должен 3 недели стоять?... а где, собснна..?
добавлено спустя 1 минуту:
буду мама
И ты таки была права! При всей моей любви к гречке-это была моя ошибка
Катя, вопрос-как пропитывать оставшимся алкоголем? Просто сверху чуток поливать и обратно в пергамент?
И он же не в холодильнике должен 3 недели стоять?... а где, собснна..?
добавлено спустя 1 минуту:
буду мама
И ты таки была права! При всей моей любви к гречке-это была моя ошибка
В кетчупе 0 жира , можна, не?)
, можна, не?)
Lana5
Можно
Можно
буду мама
С грудкой хорошо пошло
С грудкой хорошо пошло
Lana5
Хитрюга)))))
Хитрюга)))))
Девочки, бухгалтера, я опять к вам. За просрочку ед.налога штраф 20 или 50 %.
Бухгалтер говорит 20, в довидковом окне говорят 50. Хз, но верю бухгалтеру
Бухгалтер говорит 20, в довидковом окне говорят 50. Хз, но верю бухгалтеру
буду мама
Лена подскажет, думаю. Я по единому почти что ноль
Лена подскажет, думаю. Я по единому почти что ноль
буду мама
Если 1-2 группа-то 50%, если 3 группа-"10% від суми заборгованості з ЄП, якщо затримка менше 30 днів;
20% від суми заборгованості з ЄП, якщо затримка понад 30 днів.
Пеня нараховується тільки з 91-го дня після граничного строку сплати ЄП."
Если 1-2 группа-то 50%, если 3 группа-"10% від суми заборгованості з ЄП, якщо затримка менше 30 днів;
20% від суми заборгованості з ЄП, якщо затримка понад 30 днів.
Пеня нараховується тільки з 91-го дня після граничного строку сплати ЄП."
/LenKa/
Спасибо
Т.е.если я на 2 гр.и заплатила 21, а не 20, то могу уже оплачивать 50%?
Спасибо
Т.е.если я на 2 гр.и заплатила 21, а не 20, то могу уже оплачивать 50%?
да, мне все понятно, кроме того - как пропитывать кекстебе понятно, что я написала в рецепте?
/LenKa/
Опишу процесс в рецепте.
Данди в шкафу храню.
Опишу процесс в рецепте.
Данди в шкафу храню.
Катя, вопрос-как пропитывать оставшимся алкоголем? Просто сверху чуток поливать и обратно в пергамент?
добавлено спустя 1 минуту:
Девочки, подскажите идеи на завтра по меню
irisha07
Яйца, творог, мясо, сыр. Надо комбинировать.
Без каш, макарон и минимум овощей.
Яйца, творог, мясо, сыр. Надо комбинировать.
Без каш, макарон и минимум овощей.
Поблагодарили(1): irisha07
я потому и не делала отдельно упражнения, а выбрала круговую - оно так легче намногоБулкотрясов осилила только 50, берпи - 6. Буду стараться ещё....
буду мама
Наташа, да, даже за один день-уже 50%(( и пеня ещё за каждый день...
добавлено спустя 2 минуты:
Забава Путятишна
У меня просто шкаф не укладывается.... в квартире 23 градуса, в шкафу-тоже)), как там кекс жить будет?.. нормально ему?..
Наташа, да, даже за один день-уже 50%(( и пеня ещё за каждый день...
Спойлер:
добавлено спустя 2 минуты:
Забава Путятишна
У меня просто шкаф не укладывается.... в квартире 23 градуса, в шкафу-тоже)), как там кекс жить будет?.. нормально ему?..
/LenKa/
В сервант. На антресоли.
В сервант. На антресоли.
/LenKa/
В сервант. На антресоли.
Ладно, шкаф так шкаф!))
/LenKa/
Лен, ну хз, где у тебя темно и не жарко)
На балкон не надо, в холодильнике мешать будет.
Лен, ну хз, где у тебя темно и не жарко)
На балкон не надо, в холодильнике мешать будет.
Забава Путятишна
У меня на балконе лежал, но там всегда плюс.
У меня на балконе лежал, но там всегда плюс.
Если на балконе плюс, то ок. Если минус - испортим все труды.Забава Путятишна
У меня на балконе лежал, но там всегда плюс.
/LenKa/
Спасибо за консультацию
Спасибо за консультацию
буду мама
Не за что!
Ага, если темно и не жарко-тогда мой балкон тоже подойдёт, у меня там градусов 15 наверное...по крайней мере, цветочки не вянут))
Не за что!
Ага, если темно и не жарко-тогда мой балкон тоже подойдёт, у меня там градусов 15 наверное...по крайней мере, цветочки не вянут))
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах