Стройняшки, время худеть активно

Добро пожаловать в команду "Стройняшки"









-Написать минимум 6 пунктов ,которых вы будете придерживаться во время марафона
Каждую неделю участницы, которые выполнили большую часть пунктов, будут вынесены на доску почета

-Отчитаться по этим пунктам.
-В течение недели скинуть свои замеры для обновления таблички.
Рост
ОТ
ОБ
Вес беру из данных,которые написали в марафоне

Стройняшки недели:

Helenna
sofia13








Отчет.Пятница-Воскресенье(до 17.00). Если нет возможности отчитаться в эти дни-пишите вес заранее.

Какая у меня циферка красивая и долгожданная.лишь бы вверх не пошла

60 кг.минус 1.5

добавлено спустя 46 секунд:

Девочки,все отчеты вечером соберу.

кисище
реально крутая цифра
и я такую хочууу

добавлено спустя 48 секунд:

блин у меня тож весы этой фирмы
но че то с ними не срослось

Привет Стройняшки!!!

А я все меньше и меньше сбрасываю. Списываю на то что на этой неделе не занималась в тренажерке. Буду с понедельника исправляться.

Вес 63,1 (-0,4)

Увы, у меня все на месте.
Вес тот же. Объемы не мерила...на следующей неделе сделаю. Ок?

Эх вес тот же!На следующей неделе пора быть активней!

Drina

Я тебя жду до 23.00

___________
У меня муж взбунтовался Сказала ему свои минусы по объемам-скорчил рожу.
А ведь сам первый орал,что не нравится когда грудь большая,теперь корчит рожу,что груди не останется
А так за месяц ушли в объемах грудь на 6 см и живот на 2 см.Остальное на месте

ТаняК

А я все меньше и меньше сбрасываю

так это ,наоборот хорошо.КМК,что быстро скинутый вес еще быстрее возвращается.

myrmyli4ka

реально крутая цифра

Я боюсь ее не удержать.Уж больно резко скаканул.Всю неделю стоял вес.Вчера еще была 61.2.Но я вчера и ела мало ..по БЖУ всего 640 ККАл.
Это у меня Дюкан такой..2 дня белка-2 дня БЖУ

Nata Lia
Молодец. хороший скачек.Теперь ровными и не такими большими отвесами и к июню будешь стройняшкой

добавлено спустя 3 минуты:

vrednyka
Фиша
Зато на следующей неделе как скинете

Добрый вечер !
Я прошу прощения ..
Замоталась
74.2

кисище

Это у меня Дюкан такой..2 дня белка-2 дня БЖУ

нет, правда, классный Дюкан
я вообще ДД расматриваю за основу правильного питания
понятно без диеты не сбросить лишнее, но вот
удержать как раз можно корректируя ДД и БЖУ
вообще по ходу я стала Дюканщицей

кстати вчера наконец то попала в магазин
и вечером сварила себе Дю-сгущенку
отвела душу так сказать

девочкииии, я в панике!
мои весы не показывают(((((
стаю на весы а там части от цифер

блин, как это неудобно((( я ж зависима от взвешивания! мне нужно перед сном и после сна взвешиваться! хожу как буд-то что-то важное от меня отпало(((((((

Девочки, у меня прогресс -200 грамм!!!
Неужели опять начинаю худеть?

добавлено спустя 1 минуту:

Эх, скоро ДР, опять все будет коту под хвост....

g@J|4onok

я ж зависима от взвешивания! мне нужно перед сном и после сна взвешиваться!

такая же я))) только вечером не взвешиваюсь.... а утром прямо традиция

Я пока что в плюсе с прошлой недели
Посмотрим что завтра будет... вроде и не нарушаю особо...

добавлено спустя 1 минуту:

LiZard
Кот на первой картинке бедолага

Тропка

Я пока что в плюсе с прошлой недели

Я тоже аж целых 1.800
но я заболела,а когда болею я кушаю много вредного.
Вчера селедину целую съела.Сегодня китайцы нервно курят в сторонке по сравнению со мной
Ну и 1 ДЦ

LiZard
С отвесиком тебя

Поздравляем Тропка http://ovulation.org.ua/forum/forum11.html

добавлено спустя 39 секунд:

LiZard классные друзья

бедолага

Мне он напомнил какого-то инопланетянина.
Во всяком случае если бы я встретила НЛО то за штурвалом сидел бы такой пилот.

Доброе утро!
Отчитываюсь... 56, 300 плюс с прошлой недели
Вроде и глобально не нарушала, а вес уже 3 дня не меняется...
А впереди выходные.... чувствую не добью я этот несчастный кило с небольшим к лету

Всем хороших выходных!

Тропка здорово)))

лучший вес за неделю 59,6 ура-ура-ура!!!! засчитайте мне его как отчетный.
наконец то эти гадкие весы показали первую цифру 5 (я уже думала, что нет такой цифры на них )

Сегодня 57,0. Маловато ушло, учитывая, что эту неделю я на посту, а вчера вообще съела за день аж 2 ложки риса и пару ложек кус-куса.
На следующей неделе ожидаю привес, после Пасхи ж родители напередают пасок, еще вкусняшек каких-то.

Отчет: 62.9 (-0.200)

девочки, не купили моим весам батарейку. они вообще уже ничего не показывают-окончательно разрядилась батарейка. а завтра тоже не купится батарейка
отчета нету

Доброе утро!
Всех с Воскресением Христовым!!
У меня на этой неделе 0, вес 70.2
Что будет на следующих выходных сложно сказать,
мы всю неделю у родителей в гостях, не знаю как
удержаться от угощений, хоть бы удержать вес.
Правда вчера была генеральная уборка в доме, калории немного
сожгла, с утра крепатура

54 кг....
До веса в начале ФМ еще далеко...

Сегодня 57,0. Маловато ушло, учитывая, что эту неделю я на посту, а вчера вообще съела за день аж 2 ложки риса и пару ложек кус-куса.
На следующей неделе ожидаю привес, после Пасхи ж родители напередают пасок, еще вкусняшек каких-то.

А сегодня утром 56,6. Пусть этот результат будет, чтоб стремилась не так много наесть после Пасхи

Добрый день!
С праздником!
Я 74 ровно.

У меня не очень...то в плюс, то в минус, стою на месте - качели.
68,3 кг

Эхххх.Слабо мы на этой неделе.Очень слабо
Все быстренько взяли себя в руки. еще один месяц остался

Девочки
myrmyli4ka
vrednyka
жду вас до 23.00

Всем привет )
С праздничком !)
Вес всю неделю прыгал на отчёт 79 ровно

Христос воскресе!
вчера в инет так и не зашла
отчет 64,5
я в плюсе, но у меня О
всегда отекаю
не думаю что прибавка
но цифра пока такая

День добрый!
Как у кого праздники прошли?
У меня плохо, душа дорвалась до рая, то бишь до макаронов с сыром и пельменей
Правда было море физических нагрузок в виде полевых работ, до сих пор разогнуться не могу...
На весы сегодня не встала, понимаю, что там будет плюс... сегодня разгрузка...

ого, я попала в номиниацию стройняшки недели
а на этой неделе хоть бы в + не уйти. Боюсь взвешиватся