Стройняшки, время худеть активно

Добро пожаловать в команду "Стройняшки"









-Написать минимум 6 пунктов ,которых вы будете придерживаться во время марафона
Каждую неделю участницы, которые выполнили большую часть пунктов, будут вынесены на доску почета

-Отчитаться по этим пунктам.
-В течение недели скинуть свои замеры для обновления таблички.
Рост
ОТ
ОБ
Вес беру из данных,которые написали в марафоне

Стройняшки недели:

Helenna
sofia13








Отчет.Пятница-Воскресенье(до 17.00). Если нет возможности отчитаться в эти дни-пишите вес заранее.

Доброе утро!
Так как в ближайшие пару дней я без весов отчитываюсь:
Вес 56, 800 кг
Аж минус 100 г с той недели
Ну хоть не плюс, я всю неделю занималась тем что сбрасывала с себя вес прошлых выходных А впереди опять выходные и шашлык уже замариновала и соленостей накупила и пиво в багажнике уже Ну я это... буду держаться

Привет Стройняшки!
Зашла посмотреть как Ваши успехи

добавлено спустя 1 минуту:

и соленостей накупила и пиво в багажнике уже

аяяй, смотри мне держись
шашлычка можно думаю скушать, а вот пиво ни-ни!

skrolik

шашлычка можно думаю скушать, а вот пиво ни-ни!

Заметила за собой тенденцию, когда худею, начинаю готовить и покупать еду в 3 раза больше, закармливать и задалбывать окружающих "почему вы не едите, вам же можно!"

Эх, боюсь я буду в плюсе из-за КД.
Пока не взвешивалась. Завтра взвешусь или сегодня вечером.

LiZard

 боюсь я буду в плюсе из-за КД. 

меня через пару дней это счастье ожидает, жду прибавку Зато после у меня организм как очухивается и начинает лучше работать....

Тропка
Да у меня так же, опять начинает худеть.
Вот поэтому из-за этих перепадов для меня золотая середина по весу от 48 до 50 кг.
Все равно раз в месяц "набираешь" 3-4 кг, так при 48-50 не так заметно.

Сегодня весы решили меня порадовать - то 57,5, то 57,6 показывали. Ну возьмем большее число - на эту неделю 57,6 (-400)

И меня сегодня порадовали только весы пока 79,200 , но так охота жаренной картошки

Девочки завтра можно отчитаться? Когда последний срок?

ничего не могу понять. по брюкам чувствую, что все таки меньше стаю, а весы упорно показывают 60+. как так?

Фиша

Отчет.Пятница-Воскресенье(до 17.00). 

Привет СТРОЙНЯШЕЧКИ!!!

Девочки завтра можно отчитаться? Когда последний срок?

Можно. Я буду завтра отчитывать с утречка.

Всем желаю хороших отвесов!!!

Всем привет.
Я тоже в воскресенье отчитываться буду.Отвес есть,но всего 100 гр.
Конечно..булки жрать в середине недели

У меня нет отвеса... один привес...
54,2 кг.
И это при том что не нарушаю ничего в питании.
Завтра наемся, обижена на свой организм.

У меня нет отвеса... один привес...
54,2 кг.
И это при том что не нарушаю ничего в питании.
Завтра наемся, обижена на свой организм.

Нина,наедаться надо в воскресенье. завтра еще похудеть.в воскресенье отчитаться.и со спокойной совестью съесть что-нибудь вкусное.
Я надеюсь,что тебя за завтра поотпустит и наедать ненужные гр.не потянет

кисище
В том-то и дело, питаюсь как всегда, просто КД в самом разгаре.
Тут хоть ешь, хоть не ешь, вес никуда не денется.

Привет! Новеньких принимаете? Сегодня поняла, что надо...

Nata Lia
привет! добро пожаловать к нам

Итак, что мы имеем..
полгода назад была стройная и звонкая, скинула на жесткой послеродовой диете 12 кг и весила меньше, чем до беременности. А потом колики прошли и пришел Новый год.

Вес напишу завтра, т.к. взвешиваюсь по утрам.
Рост - 170 см
Вес - ?
Желаемый вес - 57 кг

ОТ - 83 см
ОБ - 105 см
ОГ - 100 см

Итак, что я обещаю делать:
1) Придерживаться принципов здорового питания. Неделю по этой схеме (http://www.wowbody.com.ua/123), затем по этой (http://vk.com/topic-35014956_26283316)
2) Заставлять себя пить воду (1,5 л)
3) Перестать пить чай с сахаром и лате/капучино
4) Начать заниматься спортом по системе wow body
5) Быть в хорошем настроении (ребенок не должен чувствовать, что мама села на диету).
6) Ложиться до 0.00 и вставать в 6.30

Я свои фотографии даже показывать не хочу

не наговаривай на себя! с таким то весом они не на столько страшные, и +у тебя не такой уж большой. скоро все пройдет и снова начнется твое счастливое похудение!

добавлено спустя 41 секунду:

скинула на жесткой послеродовой диете 12 кг

молодчинка! дальнейших упехов тебе

g@J|4onok
Спасибо!

Доброе утро Стройняшки!!!

Мой отчет: 63,5 (-0,600)

девочки, в общем у меня так и осталось как я писала ранее

добавлено спустя:

было 67.7, стало 66.8

Доброе утро, Стройняшки!!!!
Мой отчет 71,2 кг (-500)
Никак не могу начать заниматься спортом, и время есть,
но мотивации нет

Никак не могу начать заниматься спортом, и время есть,
но мотивации нет

И сила есть и воля есть, а вот силы-воли ну никакой.

И сила есть и воля есть, а вот силы-воли ну никакой.

+1000%

молодчинка! дальнейших упехов тебе

Спасибо!


Взвесилась утром - 71,500
Вот как так? Заодно и за мужа взялась, ел со мной суп из брокколи. Говорит, мы сейчас едим то же, что и малой)))))

лучший вес за неделю 60,5 так что засчитайте мне его. сегодня будет привес, ибо ждет меня шашлык но обещаю, хлеба не есть, только мясо и капусту

Доброе утречко Вчерашний вес 79,400, вставать на весы сегодня страшненько , вчера было Др ( и он по времени был не вовремя на 18,00 когда я уже ничего пытаюсь не есть) и 2 бокала красного вина и" писча" которую я после 6 обычно не ем Сегодня усиленно качаем пресс и сжигаем на "хомяченные жирочки"

Nata Lia
Привет.Добро пожаловать
В табличку тебя внесла уже.
Helena_Lu9

Никак не могу начать заниматься спортом, и время есть,

Я так же Хожу много,а вот за пресс и т.д не взяться.