Комментарии к дневникам похудения-7

Ты сейчас идеально выглядишь, хотя, может быть, в одежде и идеально....
_________________

ну, да, одеждой можно скрыть живот, бока, не видно рук. Я ж стремлюсь к идеальности в купальнике

Я просто себя отлично помню в весе 49-53, и это были лучшие годы реально классно смотрелось все

ха,ха
ну ты даешь
я себя тоже помню в 54кг в 11 класе и что??
до Б была похудела до 60кг и все думали что я смертельно больна

Tamery
Спасибо, что поделилась историей, нормальная фигура, спорт, конечно, поможет быстрее скинуть лишнее и главное - питание!!! Пришла я к выводу, что только питание поможет убрать подкожный жир, тем более, что для того, чтобы правильно питаться не надо каких-то особых условий, этому ничто не мешает, главное начать.

lemurchik
спасибо, ты много дельных советов даешь и сама добилась потрясающих результатов!!!!

lemurchik
спасибо, ты много дельных советов даешь и сама добилась потрясающих результатов!!!!

Спасибо!

Наконец я победила

Настюш, поздравляю

g@J|4onok
калорийность к маслу льняному не относится, тем более, что натощак. Там включаются специальные механизмы усваивания, это масло, оставляя все полезные свойства полиненасыщенных кислот, прихватывая с собой шлаки и плохой холестерин проходит транзитом, так что не считай его в общую калорийность.

lemurchik
да не знаю вот почитала кучу сайтов и просто про масло и форумов, где обсуждалось все это. пишут что оно хорошо даже усваивается и калорийность нужно считать. только не знаю сколько по объему моя ложка радует что пить надо не 100гр за раз

и, наверное придется пить только воду(пишут что зеленвй чай хорошо ее выводит из организма и поэтому может быть там все настолько сухо а мне так от отеков помогало!
а еще нужно клетчатки. так что вообще придется поменять диету

утром начать с воды и масла, а потом яблочки и салатики и запивать водой. блин, 2 литра в день выпить, побаиваюсь что не осилю, а бороться с запорами надо
и буду голодная до одурения на яблочках-салатиках без картошки

и вот еще: так я и не поняла, если почищенную картошку просто сварить в воде и не маслить и солить- она все равно мешает худению - надо почитать где-то

Настюш, поздравляю

Спасибо)))

так я и не поняла, если почищенную картошку просто сварить в воде и не маслить и солить- она все равно мешает худению

Можно ночь в водичке вымочить и хорошо промыть, чтоб крохмал лишний убрать, и на завтрак скушать. Это самое безобидное, что можно сделать с картошкой А вообще не желательно

А вообще не желательно

тогда я с голода помру...

добавлено спустя 2 минуты:

вот планирую питаться салатом из капусты, морковки и петрушки. яблочки и грейпфруты кушать и вода- выдержу ли? но ради кишечника попробую!
Почему только этими продуктами- чтоб осилить жизнь без чаев и с двумя литрами воды- все ради кишечника

lemurchik
дневничок переименовала

lemurchik
Кать, название дневника шикарное и многообещающее

lemurchik
дневничок переименовала

ага))

добавлено спустя 1 минуту:

lemurchik
Кать, название дневника шикарное и многообещающее

))) Ну все правильно - просто худеть уже нет смысла, и так народ окружающий пугается)) буду работать над формой))

lemurchik
ты такая упорная! просто восхищаюсь тобой

lemurchik
Вчера почитав твой днев перед сном, мне снилось сегодня, что я уже 2 дня хожу в тренажерку и все собираюсь тебе об этом рассказать о своих впечатлениях

lemurchik
ты такая упорная! просто восхищаюсь тобой

Спасибо!

добавлено спустя 1 минуту:

lemurchik
Вчера почитав твой днев перед сном, мне снилось сегодня, что я уже 2 дня хожу в тренажерку и все собираюсь тебе об этом рассказать о своих впечатлениях

Ян, муж штангу привез тебе? Такая штука интересная, совсем другие ощущения, по сравнению с гантелями)

Ян, муж штангу привез тебе?Smile Такая штука интересная, совсем другие ощущения, по сравнению с гантелямиSmile)

я уже это поняла по твоему описанию
мы сейчас на недельку съезжаем к моему брату т.к. на кухне будет ремонт, и уже когда вернемся сюда привезет, пообещал.

ЯнаНастоящаяМама
Ок, хорошо! Такие вкусняшки в дневнике описала, ммм...!!!! Семга на подушке.... творог+вишня.... класс!!! и про ощущения от тренировки тоже... молодец!!!

девочки, а кто что думает: вчера и сегодня утро началось с льняного масла и воды. сегодня я даже ела овощи ну и грейпфрут, когда же я должна хоть как-то по большому? когда процесс пойдет?

да ,ела вареную картошку без ничего, но с салатом, и хлеб с маслом -наверное это зря- не будет дела с по большому?

добавлено спустя 3 минуты:

и за сегодня кроме воды я ничего не пила. еще кружечка и воды выпитой сегодня будет 2 литра- не верится что влезло

g@J|4onok
жди
не все так быстро
может завтра все и произойдет
главное не паникуй
делай все как надо и жди

Всем приветы! Я столько пропустила интересного, что даже все не перечитать.
Вес держу, о похудении пока нечего писать, а остальное скорее нужно в личный днев, чем в похудательный, а такового пока не имеется. Надеюсь теперь снова буду с вами, выпадать из темы больше не хочу.

*ПЕНЕЛОПА*
спасибо! ну что ж, остается ждать

с весом что-то странное весы по сравнению с вчера на 600 меньше показали...


Stepa
ну согласись, то что вес держится- это уже ооочень хорошо

*ПЕНЕЛОПА*

g@J|4onok
Да нормально
С понедельника опять на лепестках

*ПЕНЕЛОПА*
хорошо отдохнешь и снова в бой удачи тебе!

а я сегодня с кашей, гречневой. не хо ее, но все другие скрепляют придется терпеть

g@J|4onok
Попробуй на ночь пить каждый день кефир с 2-ми ст.ложками клетчатки, говорят - лучше всего помогает с этим делом.

добавлено спустя 4 минуты:

Marso
Возможно - вода, может скоро М? +600 - это точно не от питания и не от жира)) Вроде все нормально в питании, сладкого совсем нет, точно? Попробуй мочегонное попить, мне морсы с клюквой хорошо помогают воду выгонять. Что у тебя с физической составляющей, как-нибудь занимаешься, кроме прогулок?

2-ми ст.ложками клетчатки

ой, вы такие тут слово описываете- я и не в курсе. а это что и где его берут?

2-ми ст.ложками клетчатки

ой, вы такие тут слово описываете- я и не в курсе. а это что и где его берут?

клетчатка везде продается, в любом магазине, где есть отдел здорового питания, или для диабетиков, где все без глюкозы и на фруктозе. Такие банки обыкновенные пластиковые, написано клетчатка) У нас в любом гипермаркете точно есть, в мелких магазинах может не быть. хотя у нас встречается тоже

g@J|4onok
у нас продается в коробке картонной. На вкус конечно , но если положить ложку в рот, а потом быстренько запить водичкой, то вроде ничего Нормализует работу кишечника

g@J|4onok
у нас продается в коробке картонной. На вкус конечно , но если положить ложку в рот, а потом быстренько запить водичкой, то вроде ничего Нормализует работу кишечника

Зачем такие мучения, так описала - я бы не рискнула))))) Просто в кефире размешиваешь и все, как йогурт с отрубями получается, вкусно даже)))

Зачем такие мучения, так описала - я бы не рискнула))))) Просто в кефире размешиваешь и все, как йогурт с отрубями получается, вкусно даже

я бы так и не додумалась Вроде в инструкции написано. что можно в любую еду добавлять - в каши, супы... Ну я с утра раньше натощак ложку съедала, сейчас необходиомсть отпала - завтракаю варенной овсянкой, это тоже полезно, и вкусно - если с сухофруктами