Худею после вторых родов (Куська)

Куська=))

Куська=))

Женя

22.01.2014 20:48

22.01.2014 20:48

Итак, утром все было чинно-благородно)) Завтрак прошел по схеме))
Потом обед - все норм, только без супа.
Потом перекус - банан, без йогурта.
Ужин совсем не по схеме - 2 блина со сметаной, чай и семечки
Только что заточила мандаринку)))
Надеюсь что больше ничего кроме йогурта или банана не съем)))

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Котик

Котик

22.01.2014 20:51

22.01.2014 20:51

Куська=))

Куська=))

Женя

23.01.2014 11:50

23.01.2014 11:50

Завтра взвешивание)) Прямо волнительно)))
Сегодня надо обязательно позаниматься!!
И по плану плотный завтрак, легкий обед и суперлегкий ужин!))
Завтрак уже был конечно же - чай, 1 бутер с паштетом, йогурт, банан.
По ощущениям, я не похудела особо за эти пару дней, хотя конечно "на глаз" или "на ощупь" определить очень трудно.
После душа на ночь мажусь вот таким вот кремом:

Мне очень он нравится, расход не большой, приятный аромат и текстура(густой и эластичный) , легко впитывается, не жирный, но увлажняет отлично... насчет похудения пока ничего сказать не могу, мало им пользуюсь пока, но легкий эффект подтянутости точно есть.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

24.01.2014 10:41

24.01.2014 10:41

Вес - 50.000 (-500 )
След. взвешивание - 27 января.
Хотя вчера я нарушала вечером жутко!!!
Завтрак писала.
Обед: Чай сладкий, творог без всего.
Перекус - банан.
Ужин - паровая котлета, салат ( сельдерей стебли, болгарский перец, чеснок, помидоры, сметана,соль), чуть макарон
Перед сном - чай без сахара, 2 пирожных "берлинское" Ничего не могла с собой поделать))) Муж купил. забыл что я на диете))) Не пропадать же продукту Их никто особо кроме меня не ест)

Сегодня.
Утром- стакан воды.
Еще не завтракала)) не хочу, похоже пирожные мои еще перевариваются

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

24.01.2014 12:28

24.01.2014 12:28

Завтрак.
Чай, овсяный Велле, берлинское пирожное, бутер с плавленным сыром.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

24.01.2014 17:40

24.01.2014 17:40

Перекус- банан.
Что-то вроде обеда - сладкий чай и немного сыра чечил сулугуни.
Ужин - половинка паровой котлетки, чуть салатика. Стакан мажителя.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

25.01.2014 10:25

25.01.2014 10:25

Вчера после ужина был еще второй ужин только уже с ритой и мужем)
Сырное фондю и белое вино, я съела чуть, вино 1.5 бокала.

Сегодня проснулась с больным животом
Поэтому пока нечего не ела и не пила.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

26.01.2014 14:46

26.01.2014 14:46

Вчера и сегодня как-то сумбурно питалась.
Вчера.
Завтрак - чай, клубничный чизкейк(большой кусок)
Обеда не было. Ездила по делам.
Домой вернулась в 21.30 - сладкий чай, торт , бутер с плавленным сыром.

Сегодня.
Утром - стакан воды.
Завтрак - чай, половинка киви.
Обед ну и еда у меня - чай, 1,5 бутера со свининой, 1 бутер с плавленным сыром.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

26.01.2014 23:49

26.01.2014 23:49

Перекус - 2 банана уж очень вкусные попались))
Ужин - тушеная капуста с болгарским перцем и помидорами.
Чай с сахаром, 2 печеньки, чуть-чуть сыра чечил.
Перед сном - стакан воды.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

27.01.2014 10:24

27.01.2014 10:24

50.500 (+500)
Это скорее всего из-за отеков, потому что я всегда отекаю перед М.
А М должны быть на днях. Поэтому не расстраиваюсь, но и не ем торты с чизкейкамим А то наедала тут сладкого всякого, а сама все на отеки сваливаю.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

28.01.2014 0:15

28.01.2014 0:15

Сегодня у меня с животом не порядок(
Весь день бегала в туалет(( реально устала
Рацион был такой:
Утром - стакан воды, банан.
Завтрак - чай, йогурт, 2 печеньки.
Перекус - чай, 2 конфетки
Обеда не было.
Ужин - винегрет.
Перед сном - чай и вареное яйцо.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

28.01.2014 11:06

28.01.2014 11:06

А, кстати след. взвешивание, если М еще не начнутся то 31 января, а если все начнется в срок, то в последний день М.
Сегодня.
Утро - стакан воды.
Завтрак - чай с молоком, каша овсяная с черносливом, бутер с плавленным сыром.


добавлено спустя 18 минут:

1 ДЦ это называется не успела даже предыдущее сообщение оправить)))
Значит след. взвешивание - 1 февраля! Надеюсь увидеть цифру 49

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

31.01.2014 15:08

31.01.2014 15:08

Привет) Завтра цифры 49 мне явно не видать) Ибо я просто объедалась эти 2 дня Правда и занималась тоже, но это меня не оправдывает.
Писать что я ела даже буду, стыдно
С сегодняшнего дня беру себя в руки.
Сегодня.
Утро - стакан воды.
Завтрак - чай, 2 яйца, немного творожного сырка.
Перекус- банан.
Только что- 2 стакана воды.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

31.01.2014 21:48

31.01.2014 21:48

Сегодня еще было :
3 стакана воды
Ужин - мааааасенькая пиалочка супа с фрикадельками.
1 пирожок с капустой, 1 маленький пирожок с яблоком.
Перекус - яблоко.
Сегодня с мужем будем смотреть фильм, так что что-нибудь еще, неизбежно, будет съедено во время просмотра)

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

01.02.2014 11:06

01.02.2014 11:06

50.000 даже чуть меньше , но пока будем считать, что 50 ровно. Итого (-500)
Вчера.
Не выдержала душа поэта, и было съедено еще 2 кусманчика буженинки, с 2 чашками чая с молоком.

Сегодня.
Утро - стакан воды.
Завтрак еще только будет, так как жду когда проснется муж)

добавлено спустя 7 минут:

Да, след. взвешивание будет- 3 февраля!

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

01.02.2014 20:08

01.02.2014 20:08

Завтрак - чай, половинка бутера с бужениной, 1 бутер с плавленным сыром и помидоркой, кусок торта "птичье молоко"
Чуть позже - стакан воды.
Обед - греческий салат с соусом цезарь, чай.
Перекус - банан, 200 мл "снежка"
Только что - стакан воды.
Ужин еще только будет. Позже напишу.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

02.02.2014 13:45

02.02.2014 13:45

Вчера.
Ужин - салат из капусты, морковки, изюма и яблока + горячий бутерброд.

Сегодня.
Утром - стакан воды.
Завтрак - чай, велле овсяный завтрак, пирожок с капустой.
Перекус - банан.

Сегодня ходила в солярий, это был второй сеанс. Уже есть небольшой оттенок легкого загара, проще говоря я уже не бледная поганка))
Сегодня еще подстриглась, убрала сеченые концы.
Сейчас пойду делать маску для волос и заниматься спортом.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

02.02.2014 17:15

02.02.2014 17:15

Обед - овощной суп со сметаной, немного вегетарианского плова, стакан мажитейль.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

03.02.2014 12:08

03.02.2014 12:08

50.500 (+500)
Значит много ем, надо сегодня уменьшить порции и перекусы.
Вчера вечером много перекусывала, ужина как такового не было(
Вообщем сама виновата.
Сегодня.
Утром - 2 стакана воды.
Завтрак - чай, манная каша с изюмом(ребенок попросил, сама хотела овсянку съесть, но не стала варить 2 каши)
Обед будет - овощной суп со сметаной.
Перекус - банан, кефир.
Ужин - вегетарианский плов.
И надо выпить еще 2-3 стакана воды.

добавлено спустя 5 минут:


Пускай и на этой страничке лежит, глаза мозолит)

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

03.02.2014 16:47

03.02.2014 16:47

Что-то из-за нервов совсем есть не хочу. Даже подташнивает.
В итоге, весь мой план по питанию на день провалился.
Завтрак - только каша, без чая.
Потом - 2 стакана воды.
Где-то в 17.00 - банан.
Только что - стакан кефира.
Посмотрим что будет дальше.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

03.02.2014 19:08

03.02.2014 19:08

Вечером пришел муж с работы, поднял настроение и я хорошенько поужинала))))
Ужин - овощной суп со сметаной(маленькая пиалка)
Овощной салат (болгарский перец, красный лук, помидоры, капуста) много-много)))

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

04.02.2014 10:44

04.02.2014 10:44

Постараюсь сегодня пить чай с молоком побольше и завтра тоже.
Еще сегодня надо позаниматься и сходить в солярий!
Взвешивание - 6 февраля.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

05.02.2014 11:24

05.02.2014 11:24

Вчера.
Утром - молокочай, вареное яйцо.
Завтрак - молокочай.
Перекус - молокочай, велле йогурт
Обеда не было.
Ужин - макароны по-флотски чуточка, огурец.
Перед сном - молокочай, курага (6 шт.)
Вечером была тренировка.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

05.02.2014 22:29

05.02.2014 22:29

Сегодня.
Завтрак - молокочай, банан.
Обед - овощной суп со сметаной, молокочай, чуть куриного рулета.
Ужин - тертая морковка с яблоком.
Сейчас перед сном пойду выпью еще молокочай и наверное йогурт.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

06.02.2014 10:19

06.02.2014 10:19

Взвесилась - 50 кг
Да что ж такое?? Я что много ем? неправильно ем? ...
Этот вес в 50 кг меня уже бесит, не сдвигается с мертвой точки.
Я ведь и занималась и воды много пила и почти не ела.
Ладно, радуйся Женя что хотя бы не плюс.


добавлено спустя 1 минуту:

А ведь завтра привезут купальники.
Представляю как я буду радоваться отражению в зеркале примеряя купальники на свой попец

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

06.02.2014 15:32

06.02.2014 15:32

Съездила купила на распродаже 2 платья размера XS, сидят отлично!!!)))
Успокоилась немного
Продолжаю совершенствоваться
Сегодня будет тренировка.
Что съедено.
Вчера перед сном съела йогурт.
Сегодня.
Утром - стакан воды.
Завтрак - чай, творожный десерт даниссимо, половинка бутера с куриным рулетом.
Только что - банан, молокочай.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

09.02.2014 19:09

09.02.2014 19:09

Я здесь)) никуда не пропала) хотя конечно соблазн был забросить все нафиг))) Но линеечка, которая показывает срок меньше месяца меня конечно останавливает))) Пару дней немного расслабилась, не занималась спортом, не ходила в солярий, не делала масок и массажа.
Только немного придерживалась диеты.
Вес сегодня 50. 000, да и ладно)))пусть будет 50 кг, главное не терять форму и заниматься спортом.
Сегодня кушала:
Завтрак - велле питьевой, чай, половинка бутера с паштетом, половинка вареного яйца с солью.
Перекус/обед - 3 мандарина, апельсин, банан
Ужин - салат руккола + огурец+лимонный сок+соль,перец+оливковое масло, бутер с черным хлебом и филе сельди

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

10.02.2014 17:42

10.02.2014 17:42

Сегодня.
Завтрак - чай с молоком, 2 яйца, кусочек хлеба.
Обед - велле питьевой, кекс
Перекус - апельсин.
Сегодня сходила в солярий - 4 раз
Надеюсь найду с себе сил и совести позаниматься вечером)))
Ужин будет часов в 20.
Взвешивание будет 12 февраля.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

11.02.2014 22:27

11.02.2014 22:27

Сегодня.
Завтрак - чай, яйцо, бутер с бужениной.
Обед - чай, жареные бананы.
Ужин - 3 кусочка жареной рыбки, салат из зелени.
Ходила в солярий - 5 раз!
Занималась спортом - 30 минут.
Крутила обруч - 20 минут.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

12.02.2014 21:30

12.02.2014 21:30

Утро - стакан воды.
Завтрак - чай, 1,5 бутера с яйцом и майонезом.
Обед - банан.
Перекус - чай, 2 конфеты.
Ужин - суп рыбный, чай, кусок шарлотки, 2 пастилы
Сегодня был спорт - 30 минут.
Хулахуп - минут 5, больше не вытерпела, болят бока после вчерашнего кручения.
У меня хулахуп вот с такими шипами, поэтому крутить весьма чувствительно:

Да, сегодня забыла взвеситься, перенесу на 15 февраля.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

13.02.2014 11:26

13.02.2014 11:26

Тут вспомнила что 24 февраля начинается масленица
Звучит очень угрожающе для моего похудения))
Ибо мои домашние от меня не отстанут с этими блинами и остальными вкусностями) А следовательно и я не удержусь)))
Эх ладно, бум стараться держать себя в руках)

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...