Питание мамы во время кормления грудью

Жаль, тема не развивается Мне тоже за месяц надоели фаршированные перцы и куриный супчик с картошкой и вермишелью - это основные мои блюда

Я еще кушала фаршированого карпа (фаршировали гречкой)...лчень вкусно..
Помню еще до слез была обиелась на родителей, когда через месяц после родов были крестины, а я ничего есть не могла (так как не приготовили моей фарщированой рыбки)))

ой, какая темка хорошая!!
мы тож на ГВ, а вес стоит на месте. +- 1 кг. Если стараюсь меньше кушать- все то же самое- к ночи аппетит возростает ))) и на молочке сказывается.... Но вот нам скоро 6 мес,- а это прикорм, т.е. можно побаловаться диетами? Хотя... суть диет в основном - на ночь не кушать, а ночью как раз мы и кормимся. Эхх.. кормить хочется доолго, но ходить бегемотиком все это дооолгое время- не хочется.

По логике- если я не ем, то на молочко должна поступать энергия из маминых запасов на боках ?а на деле результат- меньше молочка.

фаршированные перцы

я даже этого не ела ни разу, сегодня потушила свиную вырезку с овощами - пора думаю начинать - ляпота.

из вкусненького только картошку в глечиках ела на сметанке и тушеного в духовке кролика, больше ничего не припоминаю

я вообще не сторнник диет, ну максиму что могу выдваить из себя это разгрузочный день и не есть после 6 вечера. поэтому я буду бороться с весом на ГВ только спортом.
одну диету выдержала, когда от гастрита лечилась, но это должно быть не диетой, а жизнь, желудок увы в прежнее русло не вернуть, получается вся жизнь своего рода диета.

а как же печеные яблочки, сухофрукты, орешки, молочные десерты.А вермишель,чтобы поинтереснее было,можно запечь в духовке с помидорами под сыром.и картошку можно тушить,варить,печь.И курочку,и кролика и индюшку.Салатик из сыра с яблочком(при условии что на свежее яблочко нормальная реакция).Салатик с вареными яйцами и домашним майонезом(магазинный не годиться).Еще помидорки запеченные с сыром,кабачки в кляре,пудинги собственного приготовления,рыбный пирог(блин, рыба отвареная,блин,сыр тертый,блин,рыба....и т.д.-все запечь в духовке).запеканки,сырники.Пока больше в голову ничего не приходит.

а как же печеные яблочки, сухофрукты, орешки, молочные десерты

Ну, это я "блюдами" не считаю

natasha24
у меня и духовки не было ..питлась отварной говядиной и молочными продуктами)))

я даже этого не ела ни разу

Попробуй. Можно с рисом, можно с гречей. И, естественно, с фаршем Я с гречей стала делать после того, как испугалась, что рис может крепить.

сегодня потушила свиную вырезку с овощами - пора думаю начинать - ляпота

Я тоже как-то тушила свинину с баклажанами, кабачками и помидорами.

Я с гречей стала делать после того, как испугалась, что рис может крепить.

вот из-за этого и не ела, а с гречкой и не знала что можно кроме того, томат в любом виде стараюсь пока избегать, напугали что красное нельзя

молочные десерты

какие.
если магазинные, то я не ела и не ем, там консервантов и добавок куча

Салатик с вареными яйцами

а яйца разве не аллерген и тоже вроде крепят

(тон доброжелательный)

десерты я готовлю сама ,а яйца нас не крепят(я про такое и не слышала).Впринципе я с 2 недельного возраста потихоньку вводила новые продукты в свой рацион и следила за реакцией ребенка.Мы не алергики и почти на все нормально реагировали.Не пошли только сливы фиолетовые(желтые на УРА) и красные ягоды-пучило.Не ем категорически продуктов типа-икры, копченостей,соленой рыбы,консерв,консервиртованых овощей,понятное дело алкоголь не употребляю.А все остальное уже ем.Ребенок в порядке.Газов нет,сыпи тоже.Но я считаю,что мне в этот раз повезло, так как с первым ребенком алергия была на все.
Никто точно вам не скажет что вам можно кушать,а что нет.Только методом проб и ошибок.У меня из красных продуктов на сливы пучило только, и вишни-черешни я побоялась кушать.Не стала пробовать арбуз и дыню-мало ли чем их пичкают.А так все свое,с огорода, блюда моего приготовления.Никаких магазинных полуфабрикатов.Если пицца-то моего приготвления.Кефир,десертф,торты,пирожные,печенье и т.д. пеку сама.Так я на 100% уверена,что там нет ничего вредного и оно свежее.Даже мясо у нас свое, а курицу на птицефабрике берем))))

Если хотите,можете составить перечень Ваших алергенных продуктов,а я придумаю много вкусных блюд их не содержащих.А то я ,если чесно,даже не знаю чего нельзя при ГВ

добавлено спустя 6 минут:

Arjadna
да,без духовки туго((((

natasha24
ух ты, а о десертах можно поподробней, парочку рецептиков

и еще я д сих пор на кашах и супе, в 1, 5 месяца слива дала убойную аллергию, теперь пару дней назад ела яблоки и помидоры - грше что из-за них начало пропадать молоко и у ребенка сыпь небольшая, что бы ты посоветовала вводить в мой рацион (блин борща хочу, капец)

Вот я тут покопалась в интернете:
МОЖНО:
каши: рис, гречка, кукурузная, перловая, ячневая, многозлаковые поосторожнее. без зажарки, если вдруг любите.
супы: белые-зеленые овощи и чуть морковочки. на воде. ну, я уже писала. очень полезно в пищу растительное масло первого отжима добавлять.
печеные яблоки, бананы свежие по чуть-чуть - тоже могут вызывать колики. замороженные ягоды - вишня, смородина. понемногу
мясо - индейка, кролик, говядина. нежирная свинина - по чуть-чуть и смотреть на реакцию.
печенье несладкое
некрепкий зеленый чай с фруктозой, компот из сухофруктов или замороженых ягод.
салаты из свежих овощей пока отставить.
из кисломолочного, маложирные - кефиры с небольшим сроком годности и без добавок, ряженка, натуральный йогурт, - нарине, симбивит, бифилайф. все индивидуально, часто у малышей на кефиры болит животик в первые месяцы.
хлеб: украинский чуть подсушеный, так чтоб не первой свежести.
картошка и макароны: поменьше. макароны вообще бывают кукурузные, рисовые, гречневые - довольно вкусные, но очень дорогие.
яйца перепелиные
Фруктовое пюре детское.
Творог должен быть не более 8-9% жирности
в суп можно - лучок, картошечку, кусочек сельдерея, кусочек пастернака, топинамбур, брокколи, крупу, зелень пока не надо, масло растительное, мяско отварное
бублики
бананы
финики
сельдерей
подсолнеченое, оливковое масло



НЕЛЬЗЯ
несезонные тепличные овощи/фрукты
майонез
остро-копчёности
жареное
Тушеные грибы
до 3-х месяцев мороженое
колбасные изделия
шоколад (белый тоже), тортики до 3-х месяцев
лукум до 3-х месяцев
телятина
кофе без кофеина
гусь (очень жирное мясо)
белый изюм
черешни
вяленые бананы
домашний творог
чёрная смородина
вишня
цукаты


ОСТОРОЖНО МОЖНО (сильные аллергены или другие реакции)
сгущёнка,
конфетки коровка,
киви,
ананас
цитрусовые (самый слабый - лимон)
соки (начинать с нектаров), фрэши разбавлять
сливочное масло
йогурты
нежирные молочные продукты
соломка
галетное печенье
мёд
чёрный чай, кофе с месяца
кукурузные палочки
зефир (содержит много сахара)
калина
хурма (с 3-х месяцев)
гранаты (с 3-х месяцев)
свекла
коричневый изюм
имбирь
творог (тяжёлый для жкт)
варенье (до 3-х месяцев)
груши сырые (до 3-х месяцев)
кукуруза, бобовые
печёнка
козинаки с кунжутом
курага
соевый соус (когда прикорм будет занимать большую часть меню)
сушёные бананы
мармелад (после 3-х месяцев) и не ярко окрашенный
инжир
консервированные персики (желательно в стеклянных банках)
халва
семечки (белые, черные), лучше сырыми
лукум
морепродукты (после 3-х месяцев)
макароны (после 1-го месяца)
сырые овощи (после 3-х месяцев)
сырые фрукты (после 1-го месяца)
белая морская рыба (после 3-6 месяцев, в случае склонности к аллергии - после года), начинать с хека и мерлузы
морская капуста, суши, соления (после 7-8 месяцев)
яйцо (после 1-го месяца, пробовать с перепелиного, желтка)
черемша
болгарский перец (сильный аллерген)





ЖИДКОСТЬ
лучшее питье - это чистая вода, некрепкий зеленый чай, компот из сухофруктов, из замороженных или свежих фруктов и ягод. Соки я рекомендую ввести в свое питание как минимум после 3-х месяцев, а то и позже, при полном благополучии с кожей и стулом ребенка, и выбирать те, которые не содержат лимонной кислоты в своем составе. Самый безобидный персиковый (никак не яблочный, как принято считать).
В природе сока не существует, яблоко предназначено для съедания сока вместе с мякотью, клетчаткой, без которой сок прилично раздражает слизистую ЖКТ, требует намного больше усилий от поджелудочной.
липовый чай (повышает лактацию)
мята лактацию снижает
мелисса может дать аллергию
можна цикорий

добавлено спустя 26 минут:

natasha24
ух ты, а о десертах можно поподробней, парочку рецептиков

и еще я д сих пор на кашах и супе, в 1, 5 месяца слива дала убойную аллергию, теперь пару дней назад ела яблоки и помидоры - грше что из-за них начало пропадать молоко и у ребенка сыпь небольшая, что бы ты посоветовала вводить в мой рацион (блин борща хочу, капец)

Десерт1: я взбиваю сметану с сахароч(400гр сметаны на стакан сахара),добавляю растворенный в 200гр воды желатин.Разливаю это дело на порции и в холодильник.Через пару часов уминаем со старшей на парочку))))
Десерт 2:Пеку обычный бисквит, думаю что можно просто печенье покрошить песочное, как основу.А потом делаю птичье молоко:
Бисквит: 4 яйца;
1 стакан сахара;
1 стакан муки.
Птичье молоко: 40 гр. желатина;
1 стакан молока;
300 гр. сливочного масла;
10 яиц;
2 стакана сахара;
1 пакетик ванильного сахара;
1 ст. ложка муки.
.

Из продуктов для основы испечь бисквит.
Желатин развести в 150 гр. теплой воды и настаивать 30 минут.
Растереть желтки с 1 стаканом сахара, влить молоко и размешать. Добавить муку, размешать и на водяной бане довести до кипения. Пока масса остывает, взбить 300 гр. мягкого сливочного масла с ванильным сахаром. Смешать масло с кремом и взбить венчиком.
Желатин подогреть, процедить и немного охладить.
Взбить белки с 1 стаканом сахара до "пиков", влить желатин и перемешать. Соединить белковую и
желтковую массы. Немного охладить(лучше в холодильнике).
Бисквит разрезать на 2 части. Положить одну часть на блюдо, поставить вокруг бортик от разъмной формы и вылить начинающий застывать крем. Накрыть второй частью бисквита. Верх и бока покрыть глазурью. Для этого продукты для глазури смешать, довести до кипения, немного охладить.

Десерт№3-чизкейк(рецептов масса), всевозможные печеньки.ССылочку дам,там много всего,только надо по продуктам смотреть что уже едите а что нет)
http://edimdoma.ru/ipb/index.php?showforum=21&prune_day=100&sort_by=Z-A&sort_key=last_post&topicfilter=all&st=30

А яблоки и помидоры врядли на лактацию повлияли,сыпь скорее всего на помидоры ,если не домашние.А на яблоки могут быть или газики или разжижение стула))Вводите продукты по одному новому в день-на ваш выбор-так легче определить,что дало реакцию))А если хоитие борща,-то сварите свеклу и попробуйте не будет ли ребенок реагировать на неё.Потом так же морковь вареную на следующий день))Не отреагирует-значит варите борщ,только не очень жирный и пока повремените с зажаркой.Сьешьте небольшую порцию.И наблюдайте.Всё на что ребенок реагирует вздутием или сыпью откладывается на 2-3 недели.Потом можно пробовать опять.Сейчас в осенний период важно получать витамины по максимуму, прислушайтесь к организму-чего ему очень хочется?Мне например нет жизни без овощей и фруктов,я их первыми вводила по одному и смотрела как ребенок реагирует.Комуто может мяса хочется или выпечки,тогда надо готовить наиболее легкий вариант(мяско не очень жирное, выпечка не дрожжевая).И никто лучше вашего ребенка не подскажет вам что вам можно а с чем пока подождать.Тут ничего не поделаешь

добавлено спустя 6 минут:

забыла написать,что в рецептах часто добавляется ваниль-на нее может сыпать неслабо.Поэтому осторожно с ней)А вообще,получается,если пробовать один новый продукт в день(лучше с утра),то через месяц ваш рацион расширится на 20-30 продуктов)))))))))Если на что -то высыпало,-обычно проходит за 1-2дня после исключения продукта.А с коликами прощаемся привязаными к маме слинг-шарфом)))))

добавлено спустя 4 минуты:


для основы
1 и 1/2 чашки крошек бисквитного печенья (или медового печенья)
~ 60 гр. сливочного масла (растопить в СВЧ)
2 ст. ложки сахарного песка
для творожного слоя
4 упаковки крем-чиза Philadelphia
1 чашка сахарного песка
1 чашка сметаны (средней жирности)
4 яйца
несколько капель ванильной эссенции
для верхнего слоя
1 чашка сметаны
2 ст. ложки сахарного песка
несколько капель ванильной эссенции
для украшения
клубника
мята
*1 чашка ~ 240-250 мл.
*Все ингредиенты должны быть комнатной температуры, особенно крем-чиз (либо каждую упаковку крем-чиза можно разогреть в СВЧ на высокой мощности ~15 секунд).


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

основа
Смешать крошки печенья с сахарным песком и растопленным сливочным маслом. Дно разъемной формы (диаметр ~ 28 см.) застелить фольгой, одеть борта и закрыть замок (так будет удобней переносить чиз-кейк на сервировочное блюдо). Выложить смесь из крошек, сахарного песка и сливочного масла в форму и равномерно распределить по дну формы (я использовала донышко от мерной чашки, вы можете воспользоваться стаканом с плоским ровным дном).
творожный слой
В чаше кухонного комбайна на средней скорости смешать крем-чиз с сахарным песком и ванильной эссенцией, затем добавить сметану, вымешать еще несколько секунд на средней скорости, затем по одному добавить яйца в массу, продолжать вымешивать, снимая массу со стенок миски при помощи силиконовой лопатки, до однородности. Главное не переусердствовать с вымешиванием, иначе в процессе выпекания творожный слой может полопаться. Вылить творожную массу в форму поверх слоя из крошек печенья. Выпекать чизкейк в духовке, разогретой до 165С ~ 40 минут или до тех пор когда середина кейка будет слегка колыхаться, если покачать форму из стороны в сторону.
верхний слой
Смешать сметану с сахарным песком, вылить массу на чизкейк, равномерно распределить и поставить в духовку (165С) еще на 10 минут. Затем вынуть чизкейк из духовки, поставить на решетку, аккуратно тонким острым ножом провести между бортами формы и кейком и оставить его до полного остывания. Только когда чизкейк полностью остынет, его можно накрыть фольгой или пищевой пленкой и поместить в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на всю ночь. За час до предполагаемого чаепития аккуратно снять борта с формы, удерживая за края фольги переместить чизкейк на сервировочное блюдо, аккуратно убрать фольгу. По желанию украсить кейк клубникой и мятой.

PS вместо филадельфии беру простой творог

добавлено спустя 44 минуты:

http://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=407&st=0&p=19789&#entry19789
вот тут пара рецептиков творожных десертов(я выбираю по принципу-если каждый продукт в рецепте не дает реакции ребенка-то можно из них готовить)))))))))))

Десерт1: я взбиваю сметану с сахароч(400гр сметаны на стакан сахара),добавляю растворенный в 200гр воды желатин.Разливаю это дело на порции и в холодильник.Через пару часов уминаем со старшей на парочку))))

такое мы умеем http://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=317&st=340

Десерт№3-чизкейк(рецептов масса),

такое тоже

а Анюткин рецепт сейчас для меня слишком сложен, или скорее не по времени, но вкусен если в оригинале - за уши не оттянешь, подтверждаю

natasha24 спасибо

..ну максиму что могу выдваить из себя это разгрузочный день и не есть после 6 вечера..

У меня была Обалденная диета до Б.
Ешь - сколько хочешь, ешь - когда хочешь, ешь - все, что хочешь!!!
НО: один раз в неделю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОДИН ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!таким образом, разгрузочный день получался.
Эффкт -сразу теряются 4 кг, потом еще пара кг!!! А после - (у меня) - вес стоит полгода, потом опять снижения.
Но при В, думаю, это не прокатит
А ждать года - так в дверь перестану влезать...
Пока совмещаю клланетику с качанием коляски и только фрукты после 19.00

Oksana82
http://ovulation.org.ua/forum/topic15885.html
а на этой диетке не хочешь посидеть, тут все очень легко и просто, я бы на такой смогла

нам 1 год и 2 мес, за год сбросила больше 30 кг, занимаюсь 5-6 раз в неделю фитнесом, сейчас пошла в бассеин, дома есть тренажер и обруч, постоянно сидела на диете (это не морила себя голодом, а ограничивала себя во вредных продуктах), вообщем 2 шага вперед, 1 назад, во время Б ела по ночам не могла себя побороть, и это привычка перешла после родов, сейчас не ем после 4, в 6 пью кефир, тренировки у меня 6 раз в неделю, на обед овощи и паровое мясо, много фруктов, и итог, для идеала надо сбросить еще 4 кг, я худее чем перед Б и до сих пор кормлю грудью, заниматься стала через 1 мес после КС дома, через 2 мес в спортзале, я знала и себя настроила что молоко не пропадет, оно будет таким же вкусным и что я докормлю до того момента когда доця сама бросить грудь, тьфу тьфу пока все получается!
так что главное настрой и уверенность что все получиться

toriand, спасибо. интересно. но. опять-таки - физические нагрузки... с 4 месяцев можно попробовать!
Малинка,. сеппер результат в 30 кг!!!
НО: если бы у меня было время хоть не на 6 занятий фитнесом и бассейном, а пару раз в недельку полноценных тренировок, то мой вопрос был бы давно исчерпан. Но малышка пока "держит у себя", и вернуться к привычным физическим нагрузкам (я мастер спорта по футболу) ПОКА не представляется возможным...
остается только ограничение в продуктах... так здесь стараюсь соблюдать...

По логике- если я не ем, то на молочко должна поступать энергия из маминых запасов на боках Laughing ?а на деле результат- меньше молочка.

Молоко прибывает от жидкости и мяса! поэтому пить надо как можно больше, для меня это не проблема,сущняк мучает все время, пью чай черный с сахаром и простую воду, после кормления обязательно стакан или два выпиваю. Мясо ем тока говядину и индейку (на др. у малышки аллергия), вечером когда хочется есть, пара кусочков вареной индейки со сладким чаем отличная штука и никакой голод ночью не мучает. Углеводы исключить лучше вообще,от них никакой пользы ни нам ни малышам
От воздуха никто еще не толстел так что, если вес стоит, значит позволяете себе печеньки да булочки Еще хорошее средство от голода на ночь....кашка овсяная на воде с сахарком, и мона с яблочком (ток аккуратней с яблоками, от них рези могут быть у малявки). Сначала, может и невкусно, но когда есть хочется,то такая кашка сладенькая прям как пирожное!!!! ЕСли молочку едите, но не обязательно каждый день лопать сыр и масло, пару раз в неделю и немного. Большое заблуждение, что надо есть за двоих при ГВ!

добавлено спустя 2 минуты:

НО: если бы у меня было время хоть не на 6 занятий фитнесом и бассейном, а пару раз в недельку полноценных тренировок, то мой вопрос был бы давно исчерпан. Но малышка пока "держит у себя", и вернуться к привычным физическим нагрузкам (я мастер спорта по футболу) ПОКА не представляется возможным...

А ежедневные пятичасовые прогулки с коляской???? я гуляю днем три часа и вечером - два. Раньше только ходила, дочка любила, когда я ее везу , теперь уже сажусь, но качаю конеш, просто сил нет столько ходить каждый день. Но если вес хочется скинуть,то сидеть не надо!! отличная зарядка для ног!

Oksana82 со временем сможешь, мне стоило многих усилий что б к моему уходу Дашка спала, ни животик не мучал, ни голодная была, а сейчас я тренируюсь по утрам, встаю в 5-6 , тренировка на 7 или 7,30, в 9 самое позднее я уже дома, если из бассеина еду, а малая тока встает, правда я ложусь вместе с ней, т.к. зачастую встаю в 4 что б что то приготовить или убрать, вообщем приходится подстраиваться что б и я была довольная и семья не в жертвах.

добавлено спустя 3 минуты:

Hellenka
все верно пишет, прогулки на воздухе, немного ограничений в еде и результат не будет долго ждать, едиственное что при Гв организм не так уж и быстро отдает лишние килошки, но оно и к лучшему если много лишнего как у меня было, то кожа не в лучшем виде, живот вообще плачевное место, я прошла 3 курса массажа и немного стало лучше, так что не всегда хорошо быстро худеть, на животе ничего лишенго нет, но живот над швом весит как мешок

А ежедневные пятичасовые прогулки с коляской???? !

У меня малышка на улице засыпает... А катать коляску со спящим ребенком - так это ведет к эффекту привыкания.. и детеныш будет просить всегда его "катать"...А когда не спит - конечно "бегаю с коляской")
Пока справляюсь так: езжу с малышкой в парк. она спит под деревом, а я занимаюсь настольным теннисом... хоть такая нагрузка

добавлено спустя 5 минут:

Oksana82 со временем сможешь...

Я воспитываю детеныша одна... потомук оставлять не с кем... в выходной спасает моя мама, но это время обычно на поход по магазинам...
ДЕВЧОНКИ, СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!!
ПРИСТУПИЛА ОПЯТЬ К ТУРНИКУ, ОТЖИМАНИЯМ, ПРИСЕДАНИЯМ, ТЕННИСУ, ОГРАНИЧЕНИЯМ В ЕДЕ...
Посмотрим...

ПРИСТУПИЛА ОПЯТЬ К ТУРНИКУ, ОТЖИМАНИЯМ, ПРИСЕДАНИЯМ, ТЕННИСУ, ОГРАНИЧЕНИЯМ В ЕДЕ...
Посмотрим...

Держись!!! Удачи!! Пиши о результатах!!

вот из-за этого и не ела, а с гречкой и не знала что можно кроме того, томат в любом виде стараюсь пока избегать, напугали что красное нельзя

Перцы - это не томат Ем зелёные.

добавлено спустя 5 минут:

молочные десерты

какие.
если магазинные, то я не ела и не ем, там консервантов и добавок куча

Я ем детские творожки, пью активию со злаками (хотя в ней есть добавки), ряженку, кефир.

Перцы - это не томат Ем зелёные.

я знаю , просто у нас перцы тушать в томатном соусе с морковкой и луком.

ряженку, кефир.

пью, даже люблю с печеньком

(блин борща хочу, капец)

Я варила вчера такой "постненький" из свинины, свеклы, морковки и картошечки. Моей ошибкой было то, что мне он показался густоватым, и я добавила воды (притом, что первый бульон слила) - получился жидкий и пустой какой-то

добавлено спустя 5 минут:

я знаю , просто у нас перцы тушать в томатном соусе с морковкой и луком.

У нас тоже, а сейчас я готовлю в пароварке - офигенно получается.

а сейчас я готовлю в пароварке - офигенно получается

у меня нет пароварки , охотно верю, говорят в ней все вкусно и полезно

я сама себе постоянно Наполеон делала. Слоеное тесто пресное (только не покупное, домашнее вкуснее) и заварной крем (можно с маслом, можно без). И вкусно, и сладко, и никаких запретных продуктов))). Еще эклерами домашними баловалась. Внутрь тот же заварной крем с маслом.

А ежедневные пятичасовые прогулки с коляской???? !

У меня малышка на улице засыпает... А катать коляску со спящим ребенком - так это ведет к эффекту привыкания..

не знаю у кого вызывает а у кого и нет, мы родились в середине лета и на улице почти жили, никто не привык а после 8-9 мес вообще перестали спать на улице, только дома.

не знаю у кого вызывает а у кого и нет, мы родились в середине лета и на улице почти жили, никто не привык а после 8-9 мес вообще перестали спать на улице, только дома.

Мы тоже в середине лета)
Но теперь детеныш без катания редко засыпает... Привыкла "под стук колес"

Но теперь детеныш без катания редко засыпает... Привыкла "под стук колес"

и мы летом!!!
Сначала тож катались без остановки, а теперь приезжаем в парк,я на скамейку, но коляску подкачиваю все равно , когда уже крепко заснет, тогда прекращаю. Зато засыпаем без качаний, и дома на ручках качательные движения стараюсь не делать. Спит рядом со мной, я ее по головке глажу, так и засыпаем,по крайней мере, я лежу