Система питания и здорового похудания "Весонаблюдатели'

Ewushka

ой..да незя...я чет совсем того...прочитала по линейке год и 4 месяца простите

Полинка, а где почитать?

Полинка

ты после 6 так и не ешь? а спать во сколько ложишься?

Да, после 6 не ем ничего, токо салат из помидор и огурцов с 1 ч.л. раст. масла, чтобы набрать 300 гр. овощей по пирамиде.
А ложусь спать обычно в 12 часу.

Блин, вот салат вчера мужу сделала теперь глаза мозолит мне в холодильнике. Итак уже 1 ст. л. съела. И вчера на съэкономленные пукты тоже этого салата нахрюкалась

Полинка
Прости я тормоЗ, токо заметила, что вам 2 годика было!!! Поздравляю! Растите умничками и радуйте мамочку и папочку!
За то, что я прошляпила ДР твоей дочи, дарю ЕЙ 5 цветикоффф!!! Лови!!!

добавлено спустя 4 минуты:

Ewushka
если хочешь могу инфо скинуть, токо мыло свое напиши...
Девочки, если что (я не знаю когда появлюсь здесь) скиньте для Ewushka инфо. Токо потом здесь отпишитесь, что отправили сообщение!!!

Ewushka
если хочешь могу инфо скинуть, токо мыло свое напиши...
Девочки, если что (я не знаю когда появлюсь здесь) скиньте для Ewushka инфо. Токо потом здесь отпишитесь, что отправили сообщение!!!

Спасибо, Веточка. Мой e-mail ewushka@voliacable.com
Спасибо заранее, девочки. У меня лишних 16 кг Я за первую Б. набрала лишних 28, сбросила 23. А теперь опять Но тогда я моложе была и было как-то легче сбросить. А сейчас, чувствую, так легко я не отделаюсь, мне помощь нужна, не справлюсь я одна.

Веточка
Спасибо за поздравление и цветочки

Т.е. ты по правилам вообще питаешься полностью?


ой, девочки...у меня сегодня был разгрузочный день Я видимо вчера налопалась от души всякой фигни на ночь..это с моим-то гастритом...и все...сегодня весь день болит желудок сильно, тошнит и обнимаюсь с белым другом. Это мне наказание за непомерное объедание думала помру сегодня

Я ХОЧУ похудеть... а как незнаю..даже незнаю с чего начинать.....мне нужно скинуть 7кг....

Я ХОЧУ похудеть... а как незнаю..даже незнаю с чего начинать.....мне нужно скинуть 7кг....

начни с того, что прочитай первую страницу и пойми, подходит тебе эта система или нет.

Полинка
Так мне еще нельзя? А когда можно?

Ewushka

когда вам исполнится 4 месяца

Полинка
а можно спросить,почему именно 4?

а я начала все когда малой было 2 месяца,и никаких проблем,наоборот,на гв худеетсся быстрее(мне) и за 1,5 месяца я похудела на 13 кг,продолжая еще пол года кормить грудью

Ewushka
я тебе инфо скинула! Лови!
Если что спрашивай у нас! Поможем чем можем!

Фиша

начни с того, что прочитай первую страницу и пойми, подходит тебе эта система или нет.

там уже далеко не первая страница...тяжело будет найти!

добавлено спустя 2 минуты:

а я эту неделю чего то халявлю...М начались вот и жрать всего хочется!

Полинка

Т.е. ты по правилам вообще питаешься полностью?

ну стараюсь...немного получается по правилам!

добавлено спустя:

Juliz

Я ХОЧУ похудеть... а как незнаю..даже незнаю с чего начинать.....мне нужно скинуть 7кг....

нашла, открой 5-ю страничку, там почитай!!!

Lolita
А молоко не стало убывать?
Веточка
Спасибо, я получила. вот пытаюсь разобраться А вы заранее составляете себе меню и продукты заготавливаете? А там написано, что нужно в день съедать 5 порций овощей и фруктов. А овощи можно заменить на вареные?

Ewushka

смотря из чего варенье...фрукты некоторые тоже имеют пункты...и сахар тоже

заменить на вареные

смотря из чего варенье.

я тоже прочитала вареНЬЕ и долго присматривалась к слову и до меня дошло варЕНЫЕ
да можно заменить на вареные овощи.

смотря из чего варенье...фрукты некоторые тоже имеют пункты...и сахар тоже

у кого что болит

А молоко не стало убывать

нее,у меня ничего не убыло)))тут главное не перпеусердствовать)))
я еще на аэробику ходила,тренер сказала нельзя,ну я все равно ходила,а молока помоему еще больше стало.Единственное что с большими хм..грудями прыгать неудобно было)))))

Ewushka

смотря из чего варенье...фрукты некоторые тоже имеют пункты...и сахар тоже

:ROFL

добавлено спустя 22 секунды:

Lolita
Я за молоко очень боюсь

добавлено спустя 3 минуты:

Спасибо вам большое, девочки, за помощь!

Буду отчитываться о потерянных кг (если получится)

Lolita

Я за молоко очень боюсь

зачем рисковать?! Осталось всего три месяца потерпеть, потом можно щадящую начать. Я вот боролась за молоко до полу года, только потом начала...с горем пополам))

добавлено спустя 2 минуты:

погодите девочки...а что, темки объеденили. что ли???? БЛИН..вся моя информация перешла на 5 страницу??? Ну так нечестно(((((((((((((((
Я только сейчас заметила!

добавлено спустя 1 минуту:

Lolita
слушай, хотела написать к модераторам, но потом подумала, что ведь и ты это можешь сделать!
ЧТобы девочек, кто начинает не путать...скопируй мое сообщение информационное с 5 страницы себе в первый пост, пожалуйста. ЧТобы входящие сразу понимали, о чем идет речь. Хорошо?

Фиша
сдЭлала

Фиша

сдЭлала

оперативненько! Молодец)))

ну да! ну лопухнулась!!!!!!!! сама думаю...что странная замена получается

Полинка

Радость ты наша, порадовала нас!!!! Ну где еще так поржать можно?!

Ага...! У кого что болит...! Вкусненького хочется?



добавлено спустя 1 минуту:

Блин, меня на сладкое так тянет... Вот М пройдут, надеюсь что "хотелка" тоже пройдет!

Радость ты наша, порадовала нас!!!! ROFL Ну где еще так поржать можно?! Very Happy 1

Ага...! У кого что болит...! Very Happy 1 Вкусненького хочется? Very Happy 1

Гы...а варенье-то я ваще не ем

я полночи вспоминала и ржала

L_ANNA

хоть икакая-то польза у тебя как кстати? продвигается?

Полинка
да никак,завтра годовщина свадьбы послезавтра д\р подруги,так что с понедельника до нового года буду стараться

L_ANNA
хех...ох уж эти праздники...ну невозможно не налопаться до отвала

я, как начала на этой неделе так и закончила((((
Есть стараюсь немного, но пункты не считаю. Прям, не понимаю, что со мной...осенне-зимний депресс, что ли...

Фиша

это все из-за зимы мой организм отчаянно сопротивляется и орет мне"ты что..ненормальная? куда жиры скидывать? мы ж замерзнем"

Фиша



это все из-за зимы мой организм отчаянно сопротивляется и орет мне"ты что..ненормальная? куда жиры скидывать? мы ж замерзнем"

Да, но, когда я планировала была тоже осень-зима, и я замечательно похудела, несмотря на бесчисленное количество праздников...
Вот, что значит - стимул!