Это правильно - сразу к врачу! А то к нему попадешь в любом случае, только, если раньше, то все менее болезненно пройдет))
Вот еще такое нашла:
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С ГЕМОРРОЕМ
1) НЕ ПРОВОДИТЕ В СИДЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ СЛИШКОМ МНОГО ВРЕМЕНИ.
"Сидячая" работа приводит к нарушению кровообращения и застою венозной крови в малом тазу и способствует развитию геморроя. Если Вам по долгу службы приходиться много времени сидеть, чаще делайте небольшие перерывы в работе. Используйте эти перерывы для выполнения легких физических упражнений или хотя бы ходьбы.
Только не используйте это время для перекура. Курение — это не профилактика геморроя.
А если сделать перерыв невозможно, периодически напрягайте и расслабляйте ягодицы.
Регулярно занимайтесь гимнастикой, плаванием, больше ходите пешком.
Регулярно упражняйте мускулатуру брюшного пресса и промежности.
Но не каждый спорт годится для профилактики геморроя. Перенапряжение мышц тазовой области противопоказано. Поэтому нельзя делать силовые упражнения. Не пойдут на пользу езда на велосипеде, конный спорт.
2) СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ ПЕРИАНАЛЬНОЙ ОБЛАСТИ И ОБЛАСТИ ПРОМЕЖНОСТИ.
Старайтесь использовать мягкую многослойную туалетную бумагу.
Не ограничивайтесь только использованием туалетной бумаги.
Обязательно подмывайтесь прохладной водой после каждой дефекации.
Нелишними будут прохладные марганцевые ванночки (бледно-розовый раствор) по 1,5-2 минуты после каждого стула.
3) ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ является важнейшим фактором как лечения, так и профилактики геморроя.
Любые отклонения в процессе опорожнения кишечника (запоры, поносы) провоцируют обострение заболевания.
Запоры - один из главных факторов, способствующих развитию геморроя и появлению анальных трещин.
Чаще всего обладатель геморроя - человек, страдающий запорами.
4) НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ СПИРТНЫМ, ОСТРОЙ И СОЛЕНОЙ ПИЩЕЙ
Обязательная особенность противогеморройной диеты - исключение из рациона острых, пряных, жареных, копченых и тому подобных продуктов, а также крепких алкогольных напитков.
Спиртное усиливает кровообращение в перианальной области, что может привести к усилению кровотечения.
Острая и соленая пища способствует сильному раздражению перианальной области и усугублению течения заболевания.
5) ПОСИДИТЕ В ТЕПЛОЙ ВАННЕ
Прием ванны - очень эффективное средство профилактики геморроя. Хорошо нормализует микроциркуляцию крови в анальной области, способствует ослаблению боли и поддерживает эту область в чистоте.
6) ИЗБЕГАЙТЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ
Переохлаждение может вызывать нарушение кровобращения, что может послужить причиной образования геморроя или его обострения (тромбоз, сильные боли).
7) СТАРАЙТЕСЬ ДОЛГО НЕ ТУЖИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ДЕФЕКАЦИИ
Долгое и упорное натуживание при дефекации также является причиной ректальных кровотечений и образования геморроя.

БЕРЕМЕННЫМ с целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза рекомендуют ежедневную гимнастику, прогулки пешком, рациональную диету с большим количеством послабляющих продуктов.
9) СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ВЕСОМ
Из-за большого давления на нижние конечности у тучных людей больше проблем с геморроем, так же как и с варикозными венами.
10) ВОВРЕМЯ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ДЛЯ ПОСТАНОВКИ ПРАВИЛЬНОГО ДИАГНОЗА !
Не экономьте на своем здоровье - нe занимайтесь самодиагностикой и самолечением и при малейшем подозрении на геморрой консультируйтесь с врачом.
Иногда рак прямой кишки "маскируется" под геморрой (имеет сходные с геморроем симптомы), и больной узнает об истинном диагнозе слишком поздно, когда медицина уже бессильна ему помочь.
Приведенные рекомендации в обязательном порядке необходимо соблюдать как для профилактики геморроя, так и людям, уже больным геморроем, так как они являются неотъемлемой частью как консервативного, так и любого другого метода лечения этого заболевания.