А какие витамины пьет Ваша семья?

эффект ощущаю только от супрадина

Заказываю в нете Nature's Way, Alive Multivitamin, а для бодрости и энергии еще бад мака брала (муж сразу результат почувствовал, на работе меньше уставал, сны стали сниться, хоть кино снимай ).

Кальций,рыбий жир, во время беременности принимала очень хороший комплекс.
Для родителей покупаю очень много разных витаминов и минералов ,а недавно они начали принимать Q-10,этот коэнзим действительно очень хорош для сердца и давления Решила даже сама его попринимать.

только рыбий жир

ундевит

Супрадин и квадевит

рыбий жир, он же омега 3

Я пью Элевит, дочке покупаю Алфавит детский сад

Мы пили АртЛайфовские... ну не знаю. был ли эффект...

вот.. может кому полезная инф будет.. это необходимые витамины для беременных
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

Н - яичный желток, печень.

Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.

а мы вообще ничего не пьем

Девочки, а посоветуйте, пожалуйста, витамины ребёнку для повышения веса?

По-моему для повышения веса еду нужно, а не витамины. Возможно есть какие-то препараты аппетит повышающие. Вы бы с педиатром проконсультировались в данном вопросе

Нямочка@
есть препарат, его в данном случае всегда назначают, не помню название. Элькар вроде
но не знаю....я бы не стала

Нямочка@

Элькар вроде
но не знаю....я бы не стала

я давала, в годик или что-то около того + - принимали, эффекта не заметила. Аппетит плохой по сей день и дефицит веса тоже... смирилась, научилась не обращать на это внимания.

мы не покупаем витаминов, тем более поливитаминов
стараемся все в живых фруктов/овощей получать
малышу только витамин Д давала до года где-то (привезенный с другой страны - о наших витаминах Д наговорили с три короба мне, решила не рисковать)

Недавно была в Умани, оказалось, что там завод витаминов какой-то местный, и именно он выпускает Холосас, затарилась у них по-дешевке. Полезный сироп для желудка, да и витамина C у него достаточно.

Vitalinka081995
Вы бы инструкцию сначала почитали. Да и ереси бы поменьше на пару с рекламой в каждом посте.

А наша семья каждое утро пьёт йодомарин, придаёт очень бодрости

Очень нравятся Супрадин. Они хорошо бодрят.

лично сама пила Perfectil, сейчас с мужем на пару витамины DAILY FORMULA

мы пропиваем компливит по классике.

Ниче не пьем. Даже не покупаю, все равно знаю, что буду забывать пить

Пьём супрадин и витрум, а в фруктах и овощах я думаю их сейчас практически нет

их сейчас практически нет

А куда они делись оттуда-то?

По преданиям они там постепенно исчезают. Но это не повод обогащать фарминдустрию. Это повод слопать лишнюю морковку.

постепенно исчезают

Испаряются?

Разрушаются при хранении, многие окисляются.

lilah-carmela, понятно. Но яблоки с морковкой всеж полезней

orange_fox
Но это неуважение к производителям витаминов.