Худеющие Кошечки)))

Девочки, добро пожаловать в нашу команду стройнеющих уже к 8 марта!!!
МЫ - КОШЕЧКИ! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ!!! У НАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Наши стройные КОШЕЧКИ:



Предыдущие отчеты:

Спойлер:

[color=indigo] Еженедельный отчет.
Каждый участник КОМАНДЫ должен отчитываться раз в неделю В ПЯТНИЦУ или СУББОТУ ДО 13.00.
Отчет оставляем в этой теме! Пишем свой вес (и в скобках сколько вы скинули за неделю).
Мои дорогие Кошечки, очень прошу ответственно отнестись к отчетам!!!!


Наши новогодние худелки под спойлером ниже, оставляю для памяти)


PS Новеньких принимаем)

И вот сейчас я созрела окончательно и не отступлюсь от цели. Пока не увижу 55.

Молодчинка!! Только вперёд!!!

virtualo4ka
О, спасибо)

na.tus
Добро пожаловать!!! По фотке и не скажешь, что ОБ 102
Удачи!

Panterka
А можно табличку вставить в главное сообщение?

Panterka
А можно табличку вставить в главное сообщение?

Вставлю как только все допишут свои данные и объявится ещё одна участница(((
Самой уже неудобно, надо Ане missEgo сдавать данные, а не могу...(((

Так на сегодня я молодец, гречка с рыбкой на пару обед и ужин, перекус, несколько долек яблока, и пару кусочков хурмы.
Все сегодня больше не ем, вечерком ещё стакан кефира выпью и все!

kisina
Танюш, горжусь тобой!! Девочки, как можно полюбить гречкууууу , ведь ее надо есть, а я только с молоком и с сах.замом могу ее есть и то редко

Panterka
Я вот на диете 3.5 недели посидела и на гречку накинулась сегодня
Хотя не люблю ее. Полюбила

Panterka
Пришлось полюбить
Я её тоже не особо уважаю, но у меня на ней вес уходит.
Я же хочу вас порадовать пятничным отвесом очень стараюсь, честно!

когда к нг куплю платье на 2 размера меньше.

а я уже купила , ну не то чтобы на два размера, но так в талии еле застегивается. Но так понравилось, что не смогла без него уйти)))

добавлено спустя 1 минуту:

как можно полюбить гречкууууу

крепись)
А я ее очень люблю, и Варюха моя тоже. А чего именно гречка так нужна? Другие крупы совсем туго идут?

добавлено спустя 51 секунду:

kisina Умничка, так держать!!!

kisina
Большое спасибо за теплый прием в группу и комплименты))
На самом деле я не такая уж и стройняшечка, какой бы мне хотелось быть!) Но доводить до крайностей мне не даст здрвый, я надеюсь, смысл))) и муж)) который очень внимательно следит за моим питанием А, еще моя тяга к сладенькому точно не даст истощать

Повод есть купить новое платье шутка))))))

Он есть всегда
Но что самое обидное - я это платье еще не разу не выгуливала)) А оно такое красивенькое, нарядное!))

Я только переживаю, что у меня завтра-послезавтра ПМС начнется, каааак отеку((( С другой стороны хорошо, что не к концу марафона, все равно на следующей недельке уйдет.

А наш марафон аж до Нового Года планируется?

Девочки!!! Помощником кто будет!!!!?????
Желательно у кого доступ к компу будет в выходные!!! На случай меня подменить с отчетом, если я уеду (хотя я очень редко уезжаю))

можно полюбить гречкууууу

Алена, гречка - каша на любителя.
Я вот ем ее невареную, а с ночи залитую кипятком.
Так как при варке много полезного уходит из каши.
Представь, ем и мне нравится. Она еще и без соли у меня.

Девочки, я раньше спокойно ела гречку. До того момента как мне посоветовали посидеть на гречневой диете. Целый день ела эту гречку, а вечером от неё так плохо было. И всё, как отрезало, не могу её вкус переносить.. Сейчас-то впихнуть в себя могу, но со скрипом

Я вот ем ее невареную, а с ночи залитую кипятком.

Может так попробовать! А в каких пропорциях ты делаешь?

Panterka
Я не знаю.
Мне ее муж заваривает.
Утром себе ее в судочек отсыпаю и на работу бегу.

na.tus
Извини, что лезу с советами.
Почитала меню твое в дневнке и мне кажется этого мало. Нет перекусов. И ужин плохой.
Так можно бысто сорваться.
Я сама не специалист, только учусь.
С таким питанием у меня были бы ужасные муки вечером.

добавлено спустя 43 секунды:

Девочки, поправьте меня, если я не права.

Panterka
Я не знаю.
Мне ее муж заваривает.

Везёт же))) Ладно, в инете почитаю!! Спасибо за информацию!

Почитала меню твое в дневнке и мне кажется этого мало.

+100 согласна. Я уже писала в темке про это.

Panterka
у нас удвух девочек нет дневников похудения.
а по правилам должны быть.....
хотя мне кажется не обязателен дневник

Почитала меню твое в дневнке и мне кажется этого мало.

+100 согласна. Я уже писала в темке про это.

Согласна, и про перекусы и про ужин!

Нужно кушать и худеть

И про воду не забываем девочки, я правда сегодня вместо воды, выпила почти 2 литра имбирного чая с лимоном, знаю, что не то, но захотелось имбиря что то.

Panterka
у нас удвух девочек нет дневников похудения.
а по правилам должны быть.....
хотя мне кажется не обязателен дневник

У них личные есть, в правилах написано, что можно!

Panterka
Ааааа. ну хорошо тогда. я думала именно дневников похудения касается

Искала для девочек статью почему нельзя есть меньше 1200 ккал. Нашла http://mygrace.ru/metabolizm/strannaya-prichina-lishnego-vesa.html , а вместе и классный блог о похудении в целом). Сижу, читаю, много интересного!

Слопала 4 клубнички из клубничного варенья ! И всё потому, что ужин плохой был((( съела только ложку холодца, не стала варить яйца и вот тебе итог((( А еды нормальной дома нет((( завтра куплю только(

Panterka Я могу быть помощником, то тоже иногда выходные на даче, так что давай если что по ситации будем решать. Это есди больше никто не вызовется, кто постоянно на связи. так сказать)))

Panterka

Panterka Я могу быть помощником, то тоже иногда выходные на даче, так что давай если что по ситации будем решать. Это есди больше никто не вызовется, кто постоянно на связи. так сказать)))

Хорошо! Спасибо)


Ledi-Dozhdya
Аня, да-да-да
Сейчас выпью ряженку с отрубями чтобы не сорваться.
Завтра буду жёстко что-то решать с питанием. Решила-таки ПП. Перечитаю у Котёныш статьи и попытаюсь составить план питания и купить-таки продуктов!

Panterka
Держись!

Panterka
у нас удвух девочек нет дневников похудения.
а по правилам должны быть.....
хотя мне кажется не обязателен дневник

я в личном буду отдельный не хочу заводить.

У нас сегодня годовщина 19 лет (не свадьбы, конечно, а в общем ))
Только что сожрала гигантский шоколадный десерт во Львовской шоколаднице
Ужинать не буду.

добавлено спустя 49 секунд:

Ага, мы таки кошечки ))