ПионЭрки (команда молодости нашей, ч.2)

Красотки-пионерки, всем физкультпривет и наилучшие пожелания в нашей новой теме!
Здесь происходит обмен уникальным худеющим опытом, вырабатывается стоический характер и сила воли, да и вообще, тут общаются прекрасные и веселые девушки, которые активно движутся к совершенству!



Наш флешмоб длится уже довольно долго, и будет продолжаться до тех пор, пока мы не похудеем!

НАШИ ПРАВИЛА:
(дублирую правила, придуманные Фишей, которая, надеюсь, простит меня за наглый плагиат творческое заимствование)

1. Отчет. Традиционно, по пятницам/субботам (кому какой день более удобен).
- результат по весу, ОТ, ОБ высылаем в личку мне.
- также, отписываемся в теме по форме отчета прошлого флешмоба.

2. Форма отчета:
1) Текущий вес, ОТ, ОБ
2) На этой неделе для своего похудения я сделала:
3) На этой неделе для своего похудения я не сделала:
4) Но конечно же, на следующей неделе я сделаю больше, а именно:
5) Мой роман со спортом (физ нагрузками): стадия, сложности взаимоотношений, достигнуты полнейшая любовь и гармония - в общем, все что вы можете сказать на эту тему.


ПионЭрки:
Lulya
Лесси
Алена*
Margo80
KARINKA
tatusya
Ириска-14


Мы будем рады, если желающие, худеющие, читающие нас присоединятся к нашей команде.

Также, мы ждем и настоятельно хотим видеть в теме лучших из лучших пионерок прошлой, так сказать, смены, которые уже достигли прекрасных результатов и будут поддерживать нас дружественным словом, полезным советом и нежным тапком!

Новая отчетная табличка пионЭрок

испекла я захер и вот понеслась.

А обещала ж чуть-чуть только попробовать! Но твой захер конечно нечто,я фото видела!

Еще заболела. Так неприятно. Сопли -горло...фу-фу

Выздоравливай!

Привет, девули-красотули!
Вы все молодцы! Лессии - ты просто пример для подражания! Так держать.



Мне похвастаться нечем. Ем и набираю. Вчера снова были гости и застолье. Сегодня неприличная цифра на весах утром. Решила сделать разгрузочный день: греча+яблоки. В прошлое воскресенье я не удержалась на таком дне(((
Сегодня, правда, знакомая немка пригласила на открытие своего праксиса, там будет шампанское, вино и много вкусностей, а мне придется пить воду(

добавлено спустя 2 минуты:

Еще заболела. Так неприятно. Сопли -горло...фу-фу

Поправляйся!
А почему не можешь Дюкана? А калории ты ж считаешь?

Привет, девочки!

у меня мелкая второй волной болеет( две ночи была без температуры и снова пронеслась( сидим дома...

заказала себе роллы)) в моём суши баре появились фитнесс роллы - 115 ккал в 100 граммах

добавлено спустя 57 минут:

Каринка, выздоравливай!

в моём суши баре появились фитнесс роллы - 115 ккал в 100 граммах

классс!)))

всем болеющим поправляться!!

в моём суши баре появились фитнесс роллы

это что за роллы такие?) С чем они?)

А почему не можешь Дюкана? А калории ты ж считаешь?

не могу, потомук что моральное состояние нечоень.
Я когда голодная - злая и нервная. кричу и ругаюсь на детей.
А еще нос заложен - хочется острого и соленого, чтоб вкус был.
И горячего.
Мне чтоб диету начинать, надо чтоб психологическое и физическое состояние были нормальными.
А еще на прошлой неделе у меня ночью случилась какая-то хрень. Со здоровьем. очень я испугалась.

добавлено спустя 1 минуту:

две ночи была без температуры и снова пронеслась

ушки смотрели????
может аб????
когда второй волной идет может и надо.

А еще нос заложен - хочется острого и соленого, чтоб вкус был.
И горячего.

А мне, когда болею хочется горячего и сладкого!!!

Я думала, ты, вообще не можешь на Дюкана, в принципе)

Ну я тоже, когда голодная - злая)))

добавлено спустя:

А еще на прошлой неделе у меня ночью случилась какая-то хрень. Со здоровьем. очень я испугалась.

А что случилось, Оксан?

А что случилось, Оксан?
_________________

KARINKA
Выздоравливай!!!

Утречко доброе!

Вы все еще конечно видите сладкие сны, а я вот вспомнила, что не сделала еще табличку, а сегодня мне уезжать и времени нет уже вообще. Обновила, в общем, данные, они в первом посте.

там будет шампанское, вино и много вкусностей, а мне придется пить воду(

Зачем ты над собой издеваешься то? выбирай для разгрузочных дней те дни, когда никаких мероприятий нет. Можно, конечно, и на банкетах воду пить, но какую силу воли надо иметь.

у меня мелкая второй волной болеет

Поправляйтесь!

KARINKA
У меня точно такое же состояние было на этой неделе, в четверг. Тоже давление резко упало и плохо стало. Может, солнечное затмение на всех так повлияло?


Поскольку к стационарному компьютеру я вернусь только в субботу следующей недели, отчет, может, немножко задержится.
Постараюсь к вам заглядывать, когда будет возможность и вай-фай.
Всем худеть и не болеть)

Настя, счастливого пути тебе и хорошей погоды!
Пофоткайся там, на фоне венских кафешек.


А я таки пила только воду на празднике. А там такие вкусности были, которые мне и не снились)) ну и, в общем, выдержала разгрузочный: за день сьела около 300 граммов готовой гречи (один раз несоленую, второй с соевым соусом) и 2 печеных, зеленых яблока.

Сегодня на весах - 1,2.

На завтрак дочери обещала блины, от которых точно не смогу отказаться. Буду считать калории.

Девочки, привет!

Спасибо за пожелания выздоровления!
Сегодня т-т-т без температуры.
Каринка,

А там такие вкусности были, которые мне и не снились)) ну и, в общем, выдержала разгрузочный: за день сьела около 300 граммов готовой гречи (один раз несоленую, второй с соевым соусом) и 2 печеных, зеленых яблока.

Сегодня на весах - 1,2.

вот ты молодец! Итого у тебя сколько?

Поскольку к стационарному компьютеру я вернусь только в субботу следующей недели, отчет, может, немножко задержится.

Приятного тебе свидания с очаровательной Веной!

не могу, потомук что моральное состояние нечоень.

Ну я тоже, когда голодная - злая)))

я тоже не могу когда моральное состояние не очень(( вот с ПП получается только потому что голода никогда нет. А с диеты или разгрузки точно слетела бы уже.

Каринка


Алена

это что за роллы такие?) С чем они?)

я заказала 3 вида
1. Свежая семга, лист салата, сливочный сыр, персики. Все это в соевой бумаге и сверху соево-апельсиновый соус. 117 ккал))
2. Угорь, сливочный сыр, ананас, икра сверху 121 ккал
3. Семга, авокадо, сливочный сыр, огурец сверху - 115 ккал

В общем мне все три варианта понравились, но больше пока заказывать не хочу. Хочу классических роллов - много рыбы чтобы было. Просто вчера хотелось много сьесть

добавлено спустя 2 минуты:

ну это она в планах на ближайшую неделю))) дома будет джиллиан и хула-хуп
и по утрам если погода будет, то чередовать велосипед и бег, долго не смогу но 30-40мин. надеюсь мне позволят.
и с апреля 1-2 раза на фитнес.
тттт чтоб все получилось

удачи!

Отлично подрихтовали,ничего не видно.Дорогое удовольствие?

да, отличная работа. Присоединяюсь к вопросу Наты.
И еще интересно - восстановительный период долгий? тяжелый?

KARINKA

вот ты молодец! Итого у тебя сколько?

Много, Лесси...много...65,8 кг утром было.

я заказала 3 вида

Ага, понятно. Они без риса, что ли?)
Я классику больше люблю, с семгой и авокадо, к примеру. И без сливочного сыра. Они тоже примерно столько же калорий, кстати
А, в последнее время мы тут все подсели на корейские вегетарианские суши. У нас кореянка-танцовщица галерею открыла и делает там параллельно всякие вкусности. Вот такой "бокс" делает - суши с овощами+в кляре овощи (немножко совсем). Оч вкусно и недорого! При чем, в японских суши-барах я никогда не беру суши овощные.

Фиша, нет, они с рисом.
Вот у нас почему то сыр везде кладут. я бы с большим удовольствием ела рис+рыба. И по калорийности и по пользе отлично.

Вегетарианских даже не пробовала, посмотрю сейчас есть ли у нас такие. У нас что-то модно стало с мясом делать роллы. Я не пробовала.
Я вчера каталог налисталась и теперь жутко хочу лапшу в горшочке. Как первая цифра в весе будет 6 - будет мне приз на обед )

Лесси
офигеть у тебя результат по линейке! Ты больше 25 кг скинула. Это за какой период?

ну Лесси у тебя и характер!!!!
"Железная Лесси"
Мне вот хоцца и я ем.
какой-то кризис прям.
Но опять завтра начну

Получу новые кроссовки.
Предыдущие отдала сестре. Надеюсь эти с размером подойдут - неохота пересылать-менять

Фиша,

А ты новый сериал не смотришь???? Орлова и Александров????
Наверное тебе надо

Аня, 25 за 10 месяцев. Из них 20 с ноября по сегодня.

Каринка, чего железная то? я тоже ем))

добавлено спустя 4 минуты:

Сегодня на тренировку ходила и решила записаться в новую группу - силовые тренировки. Надеюсь, мне подойдёт расписание, очень хочу.

Каринка, какие то особенные кроссовки?
я очень люблю танцевальные, но сейчас у меня обычные - для бега. Танцевальные нужно купить для других тренировок.

но сейчас у меня обычные - для бега

нет. для бега.

Но я прям жду когда одену их и буду ходить-ходить.
первые поносила в риме- чуть ен умерла. малы.
Пришлось сестре отдать- у же не сдашь, а они почти 100 евро стоили. вот вторые купила

А ты новый сериал не смотришь???? Орлова и Александров????
Наверное тебе надо

Почему мне надо?


добавлено спустя 51 секунду:

Из них 20 с ноября по сегодня

Обалдеть!!!

Почему мне надо?

ну думаю тебе понравится

KARINKA
У нас рекламируют по Интеру,но кажись с понедельника будет только.

Лесси

Девочки, всем крепкого здоровья, вам и деткам!!! И красивых цифр на весах ))

добавлено спустя 5 минут:

Лесси
я как-то не замечала раньше цифры на твоей линеечке!!!! Ну ты герой!!!!

Орлова и Александров

Доброе утро, девочки!

Стартует новая похудательная неделька! Желаю всем отличных отвесов!
Я загадываю себе отвес 0,5 кг

Лесси

я как-то не замечала раньше цифры на твоей линеечке!!!! Ну ты герой!!!!

спасибо, Алена! Так куда деваться то раз разъелась при беременности

Из всех, пожалуй, мне нравится только Белый. Судзиловскую, как актрису, никогда особо не воспринимала. Но надо глянуть, ради интереса.

Так белый - главный герой.

Смоляков - он Горького играет. его мало.

Судзилоская - Орлова.

добавлено спустя 54 секунды:

Меня перед операцией обследовали от и до - в космос можно лететь )))

Алена* писал(а):


Меня перед операцией обследовали от и до - в космос можно лететь )))

расскажи про операцию. Можно в личку я тоже думаю, может решусь.

KARINKA

Пионерки в загуле я так понимаю

Девы, отзовитесь!

У меня традиционная баня у нас уже собралась компания 6 человек

Фиша, хочу у тебя спросить про органическую косметику. Я обнаружила у нас магазин, там куча разных марок. Помню, что ты интересовалась этой темой. Можешь написать о своих наблюдениях, предпочтениях и выводах?

Пока я купила себе по совету Каринки березовое масло от Weleda, на очереди их гранатовое масло.
На все остальное поглазела и пошла. Цены кусаются, думать нужно.

Приветы!
я в активном загуле)) не все из задуманого получается, но не по причине, что леньки, а просто времени не нахожу. с самого утра на ногах, вечером их не чувствую.
питаюсь 5 раз, 2 из которых перекусы. на весы не встаю, держу интригу
вопрос масел для меня тоже открыт... надо увлажняться, живот здутый..

Лесси
Ой, на эту тему можно долго писать
Лучшая фирма для сухой кожи из органической косметики - это Dr.Hauschka.
Но если кожа комбинировання или склонная к жирности, то надо выбирать другие марки.
Что тебя конкретно интересует из органики? Какая у тебя кожа?

добавлено спустя 1 минуту:

Weleda скорее комерческая марка, попсовая, так скажем. Есть пару неплохих кремов, но на счет ее органической составляющей, я сильно сомневаюсь.