ПионЭрки (команда молодости нашей, ч.2)

Красотки-пионерки, всем физкультпривет и наилучшие пожелания в нашей новой теме!
Здесь происходит обмен уникальным худеющим опытом, вырабатывается стоический характер и сила воли, да и вообще, тут общаются прекрасные и веселые девушки, которые активно движутся к совершенству!



Наш флешмоб длится уже довольно долго, и будет продолжаться до тех пор, пока мы не похудеем!

НАШИ ПРАВИЛА:
(дублирую правила, придуманные Фишей, которая, надеюсь, простит меня за наглый плагиат творческое заимствование)

1. Отчет. Традиционно, по пятницам/субботам (кому какой день более удобен).
- результат по весу, ОТ, ОБ высылаем в личку мне.
- также, отписываемся в теме по форме отчета прошлого флешмоба.

2. Форма отчета:
1) Текущий вес, ОТ, ОБ
2) На этой неделе для своего похудения я сделала:
3) На этой неделе для своего похудения я не сделала:
4) Но конечно же, на следующей неделе я сделаю больше, а именно:
5) Мой роман со спортом (физ нагрузками): стадия, сложности взаимоотношений, достигнуты полнейшая любовь и гармония - в общем, все что вы можете сказать на эту тему.


ПионЭрки:
Lulya
Лесси
Алена*
Margo80
KARINKA
tatusya
Ириска-14


Мы будем рады, если желающие, худеющие, читающие нас присоединятся к нашей команде.

Также, мы ждем и настоятельно хотим видеть в теме лучших из лучших пионерок прошлой, так сказать, смены, которые уже достигли прекрасных результатов и будут поддерживать нас дружественным словом, полезным советом и нежным тапком!

Новая отчетная табличка пионЭрок

А ты, вообще, собираешься вернуться к работе по специальности?

Я хотела бы, но здесь это сложно очень, именно по прямой специальности, так как для этого нужно специальное немецкое образование, а у меня только русское, а немецкое по другой спец-ти.

Привет, девочки!!!

Настя тебе мульен
@@@@@@@@@@
Все будет хорошо!!!

А у меня ужас ужасный. С таким трудом уходят грамчики, а вчера в город к ортодонту ездила и конечно же наелась суши. Еще и десертом полирнула. Сегодня с весов упала в обморок!
От отрубей гачал болеть желудок. Пока перерыв сделаю. И от такого количества сырых овощей тоже дискомфорт. Буду вареные кушать.

Детвора моя вся в крапинку.
Пашка почти выздоровел. Осталось десятка два корочек по телу, ро в волосянистой части головы оооочень много.
Машуля - живого места нет. Особенно под подгузгиком. Просто караул. Стараюсь менять после каждого пописа. Плюс клыки лезут. Бедняжечка.
Темик тоже весь-весь, но ему вообще повезло. У него весь ротик внутри в волдырях. Кушать не может. Перешли на пюрешки.

Алена*
Как все сложно сэтой ветрянкой.
жуть.
Видела фотки ваши в ок.

трое из ларца, одинаковых с лица.

KARINKA
Родственнички )))
У тебя тоже детки очень похожи )))
А ветрянка это оч не приятно. Но пережить придется. Самые трудные три дня с начала высыпания. Потом полегче.
Температура у Темки поднялась. Жду 38,6 раньше не сбиваю.

Что у тебя изменилось принципиально?

у меня все изменилось принципиально: набор продуктов, их калорийность, способ приготовления.
я по максимуму исключила животные и рафинированные жиры, снизила угдеводы, добавила максимум белковых продуктов. ничего не жарю - только варю, тушу, запекаю на гриле без масла.
но должна сказать, что пищеварение мое из-за этого стало функционировать неважно.
у меня очень чувствительный кишечник и желудок. может обилие белка сказывается?

сегодня мой +1 кг исчез так же неожиданно, как и появился)))).
я вообще сегодня молодец-хорошо ела и хорошо позанималась. вряд ли перебью результат прошлой недели, но все равно меня радует, что первая цифра моего веса уже не 7-мь))))), а 6-ть)))).

завтра у меня вечеринка - буду есть и пить!!!! и вообще эти выходные посвящаю вкусной еде. никакого обезжиренного творога.
ну а с понедельника снова начну свои похудейки. снова стала заниматься спортом и надеюсь вес медленно, но верно пойдет вниз.

я так понимаю, что из всех пионерок осталась только я))))).

ну что же, я отчитываюсь.

2. Форма отчета:
1) Текущий вес-69 кг , ОТ-75, ОБ-101
2) На этой неделе для своего похудения я сделала: все что могла)))), а именно - правильно питалась, занималась спортом.
3) На этой неделе для своего похудения я не сделала: все сделала, ни в чем себя не могу упрекнуть.
4) Но конечно же, на следующей неделе я сделаю больше, а именно: - не знаю, насколько больше я могу сделать. буду просто продолжать начатое. у меня есть новая промежуточная цель - еще -5 кг.
5) Мой роман со спортом (физ нагрузками): наконец-то возобновился!!!! на этой неделе были две прекрасные тренировки. и это, я вам скажу, здорово!

всем пионеркам спасибо за компанию. желаю успехов в поддержании отличной формы.

я так понимаю, что из всех пионерок осталась только я))))).

И я еще жива))))

Форма отчета:
1) Текущий вес-88 кг (- 1 кг от последнего веса и за весь флешмоб), ОТ 81,ОБ - 102.
Результат сомнительный (за семь то недель), но хотя бы так.
2) На этой неделе для своего похудения я сделала: ничего я не сделала. Ела мало и бессистемно. Много нервничаю.
3) На этой неделе для своего похудения я не сделала: практически не было спорта. Не считала калории. Не ходила пешком на работу. Все по объективным обстоятельствам, но тем не менее.
4) Но конечно же, на следующей неделе я сделаю больше, а именно: сделаю еще меньше. Спорта не будет вовсе. Когда закончится марлезонский балет с операцией, немедленно вернусь к подсчету калорий.
5) Мой роман со спортом (физ нагрузками): переживает тяжелую фазу. Спорта мне не видать до конца этого месяца. Но как только врачи дадут добро, сразу же вернусь к занятиям.

Всем участницам флешмоба, нашим чудесным пионеркам, огромное спасибо за упорство и стоицизм, за все приложенные усилия и вовремя присланные отчеты. Вы умницы!

Лесси
Фиша
Алена*
Девочки, спасибо за поддержку! Буду стараться гнать дурь из головы и настраиваться на позитив.

Девочки, спасибо за поддержку! Буду стараться гнать дурь из головы и настраиваться на позитив.

А когда у тебя операция?

добавлено спустя 1 минуту:

- 1 кг от последнего веса

так это ж круто!!!! И объемы по см ушли!!!

добавлено спустя 27 минут:

Текущий вес-69 кг

Поздравляю! Отличный результат.

А когда у тебя операция?

Во вторник. Ой, девочки, я сегодня посмеялась. Общаюсь с анестезиологом (молодой мужик, реально, лет тридцать), и он мне говорит "ну вам главное не заболеть, 8 марта на улице не отмечайте, шампанское на лавочке в парке не пейте", а я смотрю на него, и думаю - мы что, уже встречались где-то, откуда он про шампанское в парке знает то?

так это ж круто!!!! И объемы по см ушли!!!

Аня, ну килограмм за семь недель это не круто, более того, он ушел за последнюю неделю и на нервах, так что есть шансы, что вернется. Но будем стараться.

мы что, уже встречались где-то, откуда он про шампанское в парке знает то?

мы что, уже встречались где-то, откуда он про шампанское в парке знает то?

Молодой анестезиолог - это очень хорошо)))

Я завтра отчитаюсь)

У кого какие планы на 8 марта?)

Девочки, привет!

я тоже пионерка, только сегодня с детьми - нет времени комп включить.
Отвес у меня позорный 200 г(( взвешусь ещё утром - может лучше будет. Отчитаюсь завтра - неудобно с телефона и спать уже хочу.

Марго, за эту неделю отличный результат! может плато ты прошла!

Татуся, отличница ты наша! перевыполнила свою цель теперь к пасхе будем худеть вместе? я тоже продолжаю

У кого какие планы на 8 марта?)

Я завтра утром улетаю в Рим до вторника. С мужем.
Мама дома с детьми. Волнуюсь, но надеюсь, что она справится.

По этому поводу отвесо у меня нет и не будет уже.
Начну худеть к Пасхе уже с 16 марта. Мама уедет и мне проще будет, в плане не будет соблазнов на еду.

теперь к пасхе будем худеть вместе? я тоже продолжаю

будем!!!! обязательно будем

теперь к пасхе будем худеть вместе? я тоже продолжаю

непременно будем!

Девочки, привет!
Я так же , без инета, а на телефоне черепашья скорость(
Отчёт завтра сдам, но боюсь всё на месте, вела тюлений образ жизни( прохватила спина, пришлось уколы колоть и лежать)

Марго,Настя, тебе на операцию, пусть пройдёт успешно!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Алёна, пусть детки выздоравливают поскорее !!!

Каринка, отлично съездить отдохнуть!

Доброе утро, дорогие мои пионЭрки!

Каринка, ВАУ! Отличное 8 марта! Хорошего отдыха вам!

Марго, удачи во вторник тебе! Как сможешь - отпишись.


Мой отчет:

1. Вес 72,3 (-0,2) позор(( ОТ ОБ без изменений
2. Что я сделала для своего похудения - все как обычно - питание хорошее, спорт умеренно. Плюс массаж.
3. Что я не сделала: да вроде все сделала. Разве что силовые тренировки не начала, но это у меня в планах чуть позже.
4. Обязательно сделаю: добавлю количество тренировок, а главное не буду отчаиваться глядя на весы
5. Мой роман со спортом - все как всегда - беговая, лыжи. Бассейна пока нет.

Дорогие мои подруги по команде!

Мы были отличной командой, спасибо вам за поддержку и общение!

доброе утро!
отчет:
1) Текущий вес 76, ОТ 82, ОБ 108 -- все без изменения кажется уже третий отчет - но я не унываю))
2) На этой неделе для своего похудения я сделала: старалась правильно питаться, и не забывать про воду
3) На этой неделе для своего похудения я не сделала: спорт(
4) Но конечно же, на следующей неделе я сделаю больше, а именно: постараюсь спорт добавить
5) Мой роман со спортом (физ нагрузками): пережила пмс, настраиваюсь на Джиллиан на следющую неделю

Доброе утро или день? Вобщем доброе )
Мой отчет за последнюю неделю. Цели я не достигла. Поэтому буду продолжать и до пасхи точно побидЮ!!!
1) Текущий вес, ОТ, ОБ
56,2; 73; 93
2) На этой неделе для своего похудения я сделала:
Продолдала свою оптимищированную под меня жиросжигающую.
3) На этой неделе для своего похудения я не сделала:
Пару раз был нехилый десерт и один раз суши. спотр совсем отсутствовал, если не считать беготню за детворой и таскание малышей на руках.
4) Но конечно же, на следующей неделе я сделаю больше, а именно:
Продолжу свое питание. Постараюсь не срываться со сладостями.
5) Мой роман со спортом (физ нагрузками): стадия, сложности взаимоотношений, достигнуты полнейшая любовь и гармония - в общем, все что вы можете сказать на эту тему.
На спорт сейчас совсем нет сил и времени. Уже даже и не помгю сколько я не сплю. Кажется с 17 марта.
Кто сказал, что дети легко переносят ветрянку? Это ужас. Температура ибупрофеном в комбинации с парацетамолом с трудом сбивалась до 39,0. Детки не спят из-за зуда. Днем ноюти просятся на руки олновременно - оптом, даже старший который уже выздоровел, но подражает брату и сестре.

Алена*
Бедные детки и мама, держитесь и поправляйтесь скорее!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

добавлено спустя 3 минуты:

отчет:
1) Текущий вес 63,9 кг, ОТ 78, ОБ 104
2) На этой неделе для своего похудения я сделала: со среды была на жиросжигающей.
3) На этой неделе для своего похудения я не сделала: мало пила, доедала за ребенком, вечером были фрукты и сухофрукты.
4) Но конечно же, на следующей неделе я сделаю больше, а именно: начну считать калории и БЖУ
5) Мой роман со спортом (физ нагрузками): так и закончился, не начавшись!((


Всем спасибо за теплую компанию!

Капитану за отличную работу и старания в поддержки командного духа.

Ну и с наступающим всех...девчонки!!!

Мой короткий отчет раза с 10 го, выбрасывает с форума(
Вес 68,3. ОТ 81 ОБ 101
Насть, возьми данные отсюда, плиз, не могу в личку с телефона отправить

Кто сказал, что дети легко переносят ветрянку? Это ужас.

Деткам на поправку и выздоровление!


Девочки, выложила финальную табличку с нашими результатами.
Хочу сказать, что результаты есть и они неплохие, особенно у тех, кто работал и старался.
Надеюсь, мы еще встретимся в этой теме.
Всех вас поздравляю с сегодняшним праздником! Весны, гармонии, любви, грации, легкости, изящества!

Девочки, всех поздравляю с праздником Весны!!!!!!!
Желаю , чтоб мужчины оборачивались вам вслед!)
Поэтому продолжаем худеть весело и непринуждённо))
Всем спасибо за компанию!
Настя, тебе отдельный респект, как капитану!!!!!!!
С радостью присоединюсь к следующему этапу)

Девули с праздником!)))

Я, прям, сегодня почУяла весну. У нас было солнце и +10, завтра +15.

Вчера гости у нас были, пили до двух ночи (и ели, конечно). Сегодня было продолжение банкета, пошли с подружкой пить коктейли. В меня вошло...три))

Привет!!!
всех с праздником и с гастоящей весной!!!
урааааааааааааааа!!!!!
Детки мои пошли га поправку. Спасибо вам за пожелания выздоровления!
Мы сегодня долго гуляли на улице. Погода супер.
А я наконец-то увидела на весах 55,9. Ну от 900 г, думаю смогу избавиться )))
Жиросжигающую завершила. Резко она мне надоела. Не идет больше )) сижу на пп.

Детки мои пошли га поправку. Спасибо вам за пожелания выздоровления!

отлично!

Ветрянка какая противная бяка((

Девочки, выложила финальную табличку с нашими результатами.

Хочу сказать, что результаты есть и они неплохие, особенно у тех, кто работал и старался.

мои хорошие результаты на этом и закончились - две недели уже никак(( но я не сдаюсь!

Настя, тебе огромное спасибо - ты отличный капитан!

мои хорошие результаты на этом и закончились - две недели уже никакгрущу(( но я не сдаюсь!

Ну и логично.
метаболизм уже другой, ГВ нет.
Но ты самое страшное уже убрала. Уже так быстро худеть не будешь.

Я пока несерьезно отношусь к похудению, но с понедельника хочу снова в путь.
Порхудеть к весне.
Я оттоптала все ноги, съела тонну пиццы и мороженого, но с весо вродем ничего. много ходила.

кто со мной продолжать наши похудейки????
я даже готова делать еженедельные таблички с весом
отчет меня стимулирует к движению вперед.
пока у меня держтся устойчивые 69 кг. даже праздники не повлияли, хотя и ела и пила много всякого разного)))).
мне бы еще пяток килограмм сминусовать. к маю. на большее не расчитываю пока.

Порхудеть к весне.

А сейчас что?)



А у меня так 3 кг и шатаются туда-сюда(((

добавлено спустя 1 минуту:

даже праздники не повлияли, хотя и ела и пила много всякого разного))))

В моем случае такое невозможно, чтобы я прекратила сидеть на диете, и кг не возвратились.

tatusya
Я с тобой
мне тоже -5 и будет мне счастье

А настя не хочет с нами????
марго!!!!!
Лесси!!!!
Фиша!!!!!
Алена, ты к нам скоро придешь лечться от анорексии

tatusya
а ты обещала фото в платье!))) Покажись хоть в весе 69 кг.