Похудейка Грицацуевых

О приятном и полезном)))

Правила Забавы
Режим Ромашки
Разгрузочный день от Lana5
Жиросжигающий кефирный коктейль от Зебрик (кефир со специями)
Список низкокалорийных и полезных продуктов
Способ сухой жарки
Рецепты вкусных блюд
Правила ПП от буду мама
Тут статьи о медовой воде
Имбирный коктейль для похудения от /LenKa/
Меню

Добавлено: Сегодня в 19:22    Заголовок сообщения:
Зебрик писал(а):
Всего 2300 ккал!

Хоть бы один ноль был лишним

ишь как меня...

А что за игла в ухе?
Я сегодня в бегах, обед пробегала, прискакала голодная, как волк, слопала рулетики из филе - счастье-то какое!

добавлено спустя 39 секунд:

Зебрик
попробую твой рецепт!
Чуть позже внесу в стартпост.

Девочки, вот классный рецепт попался:
http://multivarka-recepti.ru/zapekanki-omleti-syrniki/syirniki-tvorozhniki-na-paru-v-multivarke
У кого мультя есть - давайте попробуем!

Margarishka
мне нравится, давай! тока ананасов нетути, купить надо.

Margarishka
мне нравится, давай! тока ананасов нетути, купить надо.

Можно и без ананасов. Я с курагой попробую!

А еще вот рецепт:
http://multivarka-recepti.ru/zapekanki-omleti-syrniki/tvorozhnyiy-puding-v-multivarke

Margarishka, рецепты, конечно, зашибись, но зачем на ночь глядя?
Пойду в душ и спать, а то заурчало в животе...

Margarishka, рецепты, конечно, зашибись, но зачем на ночь глядя?
Пойду в душ и спать, а то заурчало в животе...

А у меня нет другого времени их рассматривать!
Старший уснул, младший с сисей игрался... А мамка по рецептам - диетпитание тоже должно быть разнообразным и вкусным!

диетпитание тоже должно быть разнообразным и вкусным!

Это правильно! Просто что-то у меня аппетит просыпаться начал.
Пойду его присплю.

Можно и без ананасов.

Нет, низзя.
Хочу с ананасами

добавлено спустя 43 секунды:

Второй рецепт ваще не диетичный, как по мне.
Его не хочу.

Можно и без ананасов.

Нет, низзя.
Хочу с ананасами

добавлено спустя 43 секунды:

Второй рецепт ваще не диетичный, как по мне.
Его не хочу.

У меня ж ананасы сегодня в меню были - видать хотелку сбила
Кстати, я "присела" на замороженые ананасы. В баночных для меня сейчас сахара много.

Про второй рецепт:
Я на него как на запеканку смотрела. Без крема и шоколада. Только первую часть, так сказать

Я на него как на запеканку смотрела. Без крема и шоколада. Только первую часть, так сказать

Аааа, ато я чуток обалдела Вместе с Монтиньяком

Кстати, я "присела" на замороженые ананасы.

Оооо, вариант! А их среди заморозок искать, да?

Оооо, вариант! А их среди заморозок искать, да?

Да!
У нас там, где россыпью овощи/фрукты. В пачках не видела(но и не сильно смотрела )

У нас там, где россыпью овощи/фрукты.

Всёёё, завтра буду искать!

Рецепты в стартпосте.
Может, еще были, и я пропустила?

привет всем!

Запарила сутра овсянку себе и мужу. Мужу сладкую, с фруктами, мне - соленую. без ничего. Неглядя слопал мою ... только что обнаружила, как поесть собралась

Неглядя слопал мою

Гыыыы) Велкам ту мой мир
У меня отвес -800 г.
До 1600 не поспею, наверно, ещё б граммулек 400 осилить за 2 оставшихся дня.

Блин! Так хочу меньше 80 быть к НГ! Неуж-то не справлюсь?!

Блин! Так хочу меньше 80 быть к НГ! Неуж-то не справлюсь?!

я в тебя верю! Справишься!

Всем привет!
А у меня вес гуляет - вчера -500, сегодня +600г
Грешу на приближающиеся месячные, утром встала глаза припухшие и кольцо с пальца снять не смогла, хотя после 18 стараюсь воду не пить, выпиваю только стакан кефира.
У меня тоже начались проблемы с кишечником, на тощак съела киви, результата ноль, надо щетку за бацать, может поможет.
Вообщем буду завтра целый день на гречке с кефиром, девочки в соседней темке активно практикуют.
Надеюсь в субботу покажу положенных - 760г

А у меня вес гуляет - вчера -500, сегодня +600г грущу

ого,какая разница
привет,девчат)
уууу , животище меньше стал, даже фигня в виде складки над швом уменьшается

животище меньше стал, даже фигня в виде складки над швом уменьшается

Дададаааа!!! У меня где-то полсм нависают сверху, но это просто праздник какой-то по сравнению с тем, что было!
Теперь я верю, что от этой складки можно избавиться!
А то меня уверяли, что это практически нереально.

добавлено спустя 1 минуту:

У меня завтра Щётка №2, с капустой

Эээээ! Где все?

Девчонки приветик!!
У меня вопрос как вы думаете можно ли йогурт" активия" киви и злаки жирность 2,9% на ужин а то я как то в сомнениях ?

SANDRA25
Я стараюсь йогурты съедать до 15 часов. Все же в них есть сахар, вечером он ни к чему.

Девчонки... Вы что-жреце? Или че притихли?)))

SANDRA25
Лучше с утра, а вечером без добавок
я честно говоря вчера съела с ложечкой варенья прям перед сном
зато утром в туалет нормально сходила

Забава Путятишна
Ага, жрём отруби
я сегодня лопатку свинную нежирную запекла в мультиварке, мммм.. вкуснятина! На обед кусочек съела))

лопатку свинную нежирную запекла в мультиварке

С чем запекала?

Со мной че - никто не разговаривает?
А между прочим, я завтра жду первых отчетов!
И тот, кто не уверен в своём времени в субботу, ПОЖАЛУЙСТА, вышлите мне цифры завтра!
Лучше потом исправить, чем гоняться снова!
У меня в воскресенье это и следующее гости, позвольте мне с ними время провести, а не с ноутом, проверяя ЛС.

Забава Путятишна
Я обещаю отчитаться в субботу с утра, т.к надеюсь на небольшой отвесик еще.

лопатку свинную нежирную запекла в мультиварке

С чем запекала?

с томатом и горчицей
порезала отбивными, смазала, посолила и на 2 часа)) вкуснотаааа)))

Забава, я как тот суслик - вроде и не видно меня, но я есть.
В субботу с утра отчитаюсь.

Я просто целыми днями сама на хозяйстве, давно забытое ощущение, так что не попишешь на форуме. Но я читаю!

с томатом и горчицей

Объясните, пожалуйста
С помидоарми? Или томат=томатная паста?
У меня просто кусочек бедра лежит, нежирный совсем. Вот кручу его, верчу, всё что умею - не хочу.
А что хочу - не знаю