Похудейка Грицацуевых

О приятном и полезном)))

Правила Забавы
Режим Ромашки
Разгрузочный день от Lana5
Жиросжигающий кефирный коктейль от Зебрик (кефир со специями)
Список низкокалорийных и полезных продуктов
Способ сухой жарки
Рецепты вкусных блюд
Правила ПП от буду мама
Тут статьи о медовой воде
Имбирный коктейль для похудения от /LenKa/
Меню

Забава Путятишна
Томатная паста, смешиваю с горчицей немного и мажу отбивные, ну и посолить))
Можно ещё обжарить перед мультиваркой, но мыж на диете

Где все?

я только до компа добралась. Отчет за день накатала,сожрала банан сейчас спать пойду,а то муж дома сегодня-завтра,будет мне утром сексмарафон устраивать,а я как сова, не потяну

будет мне утром сексмарафон устраивать,а я как сова, не потяну

У меня нескромный вопрос.

Томатная паста, смешиваю с горчицей немного и мажу отбивные, ну и посолить))

Попробую, спасибо

Зебрик, кстати, у Ули на лосося запеченного трындец что началось и на писе, и на попе. Расстроилась я, конечно, но ничего не поделаешь...

А как

завтра будний день,дети в школе-саду,а малышка спать будет))) до трех лет не поймет ничего ...

Зебрик, кстати, у Ули на лосося запеченного трындец что началось и на писе, и на попе. Расстроилась я, конечно, но ничего не поделаешь...

Может новые памперсы или влажные салфетки?
Чето тоже лосося захотелось

Яна+Саша, неа. 100% красная рыба.
Но это ж не значит, что и у Вики так будет! Попробуй.

Доброе утро, девочки!
У нас мама и бабушка мои приехали - помощь, но пока суета!

Не смотря на вчерашние пирожки и сырники я ничего не набрала. Попробую до завтра что-то даже скинуть ))

Отчет отправлю завтра!

добавлено спустя 1 минуту:

Яна+Саша, неа. 100% красная рыба.
Но это ж не значит, что и у Вики так будет! Попробуй.

Точно, нужно пробовать. Я давно ее ем

я тоже завтра отчет сутра вышлю. Есть небольшой отвесик. Может до завтра округлю в меньшую сторону

Зашла сейчас в общую тему и приятно удивилась. Я думала, что мы на последнем месте из-за той "загрузки", а оказывается мы в лидерах по общему зачету и на втором месте по сброшенным кг по прошлой неделе.
Меньше всего очков получили тогда, тк в одной из команд была замена участника и они получили бонус!

Девочки, не это ли общий стимул к победе!

Margarishka
мы по любому выиграем))) задатки -то лучше всех у нас

чем позавтракать? вот все сижу,сижу...

чем позавтракать? вот все сижу,сижу...

я картоху испекла. Но Лизон спит на руках, поросёнок. Так что завтрак откладывается.

завтрак откладывается

я свою на пол спустила и бегом на кухню,есть хотела..
сделала 2 бутера с сыром и овощами,пью чай

Меньше всего очков получили тогда, тк в одной из команд была замена участника и они получили бонус!

Не успеваю следить за другими. А почему замена произошла? И что за бонус такой

почему замена произошла? И что за бонус такой

ну кто-то выбыл по личным обсоятельствам,а за нового участника +очки

Все доброе утро!!
Вес 79 кг
Отвес-1 кг

SANDRA25
молодец!

SANDRA25, Умничка!
Вот это дело!

Rodinka
РуДе СоНеЧкО
Спасибо!!

ну кто-то выбыл по личным обсоятельствам,а за нового участника +очки

Бред

Копирую с дневника

4 дня мои весы показывали цифру 49,7 И когда утром после разгрузочного дня (сидела на яблоках и кефире) показали тоже 49,7 я была в шоке. Пошла съела кусок вчерашней пицци, которую делала для мужа, и вообще расстроилась ... Но на следующий день весы порадовали 49,5. И я сново в бою сегодня 49,4!!!

Знаю, что мало. Я не понимаю почему мой вес замер. Я старалась не нарушать.

Янa+Cаша

тебе надо пицей разгружаться, а не всякой полезной хренью

Бред

Ниче, будем отставать, выгоним неугодного и позовем нового, ещё и + будет
И так 5 раз

РуДе СоНеЧкО
Ттт, Тимур нормально на лосось отреагировал
Я запекла в духовке с перчиком болгарским, и сверху чуть сырочком потёрла
Малого только на шоколад скидало на личке чуть
Привет, девчат

добавлено спустя 1 минуту:

SANDRA25
Ух ты, отличный отвес
У меня тоже за кило эту неделю)

И у меня уже -1000.
Сегодня Щётка ван мор тайм, завтра взвешусь.
Фумля, какая она мерзкая А похоже на корм для поросят, имхо:

Я овсяночкой с черносливом каждое утро завтракаю,кишечник мне так благодарен)))
В обед супчик , без хлеба, прихожу с прогулки в 16 и чай обязательно, вечерком в 19 овощи тушенные,
Привыкла уже, раньше с каждым чаепитием был бутербродик

добавлено спустя 2 минуты:

Забава Путятишна
С капустой ещё? ато я с мобилки
Я только буряк -яблочко -морковка и на мелкой тёрке
Такое сочное, мне так нравится) хрю)))

Фумля, какая она мерзкая

я б тако точно не ела

И у меня уже -1000.

У меня тоже за кило эту неделю)

молодчинки, девочки!

Девочки вы умнички, хорошие отвесики.

добавлено спустя 2 минуты:

выгоним неугодного и позовем нового

Если на следующей неделе не будет -500 сама уйду!! Какой от меня толк А так хоть виртуальный бонус получите

я завтраком вообще не наелась,хотя по калориям много,а кашей бы и калорий мало и углеводов набрала,а то у меня мало вечно.. Короче каша рулит! Только ею и надо утром питаться,

добавлено спустя 3 минуты:

обедаю опять карпом,не могу от него отказаться

добавлено спустя 1 минуту:

не будет -500 сама уйду!

Яна,не переживай так.Ты уравновешиваешь собой нашу многокилограммовую команду. Мы за тебя сбросим)

Вот вы пишите про лососи, карпов, картошку. Блин а я за сегодня съела 1 яблоко и 2 раза чай попила и завтра отвеса - фиг вам