Похудейка Грицацуевых

О приятном и полезном)))

Правила Забавы
Режим Ромашки
Разгрузочный день от Lana5
Жиросжигающий кефирный коктейль от Зебрик (кефир со специями)
Список низкокалорийных и полезных продуктов
Способ сухой жарки
Рецепты вкусных блюд
Правила ПП от буду мама
Тут статьи о медовой воде
Имбирный коктейль для похудения от /LenKa/
Меню

ерунда какая

Эт кто как на стресс реагирует. Кто заедает,а у кого в рот ничего не лезет. Я отношусь ко вторым.

Вот это ты молодец!

Спасибо,Танюш. Сама не ожидала. Не взвешивалась в течение недели (честно,надоело).Да и батарейка села на весах. Вот заменили в пятницу и взвесилась.

добавлено спустя 1 минуту:

ВСё равно не дотянула я до 75. 77.300

Последний отчет!!!
Ур-ля-ля!!!

Мой вес 75,500
Отвес -0.5кг
Полкило до цели не хватило!но в этом есть моя вина ехала домой в поезде и нарушала,но я рада и такому результату.Моя следующая цель 68 кг...но это уже совсем другая история.
Спасибо вам девчонки за все люли,похвалы и поддержку без вас бы я не справилась!!

56, 800
-300 гр. Мало. Не успела достичь цели. До весны успею пмс, есть хочу дико.

я без отвеса также 100,5

Привет!
- 200 гр

добавлено спустя 1 минуту:

Спасибо вам за компанию)))

загрузила в днев фото до-после.

Зебрик
Разница очень видна!!! Умница!!! и живот ушёл и бёдра стройнее!

Всем привет!
Всех с окончанием ФМ и хорошими результатами
Вес сегодня 65,8 (-400г), не дотянула до 65.
Мне понравилось худеть в команде, я бы точно не достигла таких результатов сама. Спасибо вам Мадамы

Зебрик
Марго ты умничка!!
Даже оооочееньь виден результат,живот ушёл под грудью а снизу подтянулся,"ляшки"и руки стали упругие внешне.разница видна не вооруженным глазом.

Lana5
SANDRA25
спасибо девочки! конца и края не видно еще,впереди как минимум полгода "такой жизни" нужно

и так моя цифра

Обидно не хватило 200 г. Но я довольна результатом!
Только сейчас заметила, что на фотике дата отстает, фоткала сегодня.

Зебрик
Очень заметно, особенно в профиль супер! За 7 недель это отличный результат!

Вообще все умницы!

Отчет helka!
Жду отчет!!!

Девочки очень извиняюсь мне только что сказали,что сегодня суббота я упорно доказывали всем что сегодня четверг...больной человек на всю голову сегодня пыталась дозвонится до спорт зала и забукировать для детей места а там все время автоответчик,я уже разозлилась оставила 10 сообщений мне не кто не перезвонил в итоге я дозвонились до главного рецепшена и мне сказали,что сегодня суббота чего вы хотите... Капец позорище!!!!
Я потерялась во времени с этим Рождеством переполох на 2 месяца всего то на 1 день .
Так вес мои на сегодня 57.500 то есть таков он был вчера это при том что последнюю неделю я кушала что попало...пила совсем мало но хоть воду и конечно же Рождество там был отрыв и алкоголь
из за болезни мы так и не смогли купить детям подарки поэтому последние 4 дня носились по магазинам и искали, думаю этот нервный фитнес побег хорошо повлиял .
На 1,5 кг я не похудею за 5 дней это точно хотя .... но результатом я уже довольна...57...аааааа как я ждала эту 7ку
Я уже купила себе на новый год платье узкое черное размер XS !!!!XS!!!!

Забава Путятишна
Кать,вчера скинула в личку.

Иволга
все отчеты на месте. не хватало только helka.

Девчат, выложила и я своё "До" и "После":

Тыць.

РуДе СоНеЧкО
О,какая разница! Анют,ты большая молодечик!
Так талия хорошо обозначилась,живот ушёл ну и бёдра естесна уменьшились. А передых надо взять.
Я тоже устала.Злая хожу,как собака.

РуДе СоНеЧкО
выглядишь намного подтянутей, умка.

Сбросили 6,7 кг.

Спасибо, девчат. Сейчас уже настраиваюсь на правильное питание. Вон, даже 200 грамм скинула без подсчета. Чуть отдохну и опять за дело. Есть ещё куда худеть.

Ну что.
Финальную таблицу и отчет в общей теме добавила.
Четверка лучших (приоткрою завесу тайны ) определена и отправлена организатору МиссЭго.
Что ж, малышки мои, теперь ждите!
Запаситесь терпением, всё равно даже не намекну

РуДе СоНеЧкО
реально круто! Молодец!

всё равно даже не намекну

Эх! Хотя ладно!
Первые три призовых места достались.... Забаве Путятишне!
А че? Я капитан, мне всё пофиг, у нас авторитаризм, я разве не говорила?
Четвертое место замполиту отдала, с барского плеча

Забава Путятишна
Поддерживаем! и главное никому не обидно

и главное никому не обидно

Да, я справедливый капитан, чего греха таить

Я поздравляю вас (нас!) с победой!!!
Королевишны мои!
Пятёрка лучших (да-да!) будет скоро озвучена!

Мы МОЛОДЦЫ!
Спасибо капитану за командование
Спасибо сослуживцам за поддержку
Спасибо всем что вы есть

Забава, у нас же вроде четвёрка была.

Девчата! Спасибо вам огромное за мои сброшенные килограммы. Они ушли только благодаря вам!!!
хочу еще какой-то фм похудательный )))