Похудейка Грицацуевых

О приятном и полезном)))

Правила Забавы
Режим Ромашки
Разгрузочный день от Lana5
Жиросжигающий кефирный коктейль от Зебрик (кефир со специями)
Список низкокалорийных и полезных продуктов
Способ сухой жарки
Рецепты вкусных блюд
Правила ПП от буду мама
Тут статьи о медовой воде
Имбирный коктейль для похудения от /LenKa/
Меню

Привет,

а ну быстренько прекращаем хандрить и заедать хандру

хандра есть, а аппетита нет. Но сегодня я осталась дома и еле себя сдерживаю, чтобы не есть все подряд.
Еще пеку рулет шоколадный, кусочек попробую Но вес упал за неделю

хандра есть, а аппетита нет

захандришь тут...я вот тоже без настроя и настроения...аппетит не влияет у меня на "поедание". Влияет только набор продуктов. А у меня шаром покати...есть только курица,ни одного овоща. А курицу я боюсь есть,мне прям кажется,что если я не грудку пресную съем,а ножку-бедрышко,то прям кило наберу...

а ножку-бедрышко,то прям кило наберу

Не наберешь. Смотря как приготовишь. Я люблю в рукаве готовить: вкусно, быстро и чисто.

Вечером покажу и все расскажу

ох,интриганка терпи теперь до вечера тут)

Дамы, напоминаю: завтра отчет сводный я НЕ сделаю.
Завтра крестины, у меня немеряно дел.
В всокресенье посчитаю.
К слову, ни одного отчета ещё нет.

Вечером покажу и все расскажу

ох,интриганка терпи теперь до вечера тут)

Давай в воскресенье. У меня ноут изъяли. А в вс буду табличку делать и фотки солью-выложу.
Все, жди теперь. Может я тебе приснюсь. И фотки не придётся выкладывать.

Забава, я как всегда - завтра утром отчёт отправлю.

66,5 кг
+1,200 кг

Девочки, я в приятном шоке
На весах 59,8
Это минус 600 грамм!

добавлено спустя 38 минут:

Вобщем по итогам прошлой недели я была не очень довольна, была уверена, что организм мой выдохся и все!!!
В понедельник и вторник я ела все! В любое время, в любых сочетаниях, в любых количествах... Но вес больше 61 кг так и не поднялся. К среде "жрать" мне категорически расхотелось, я вернулась в привычный режим и уже в четверг цифра была чуть больше 69, а вот в пятницу и субботу 59,8!
Так что метод Марго с чипсами для похудения реально рулит!

У меня 77,700 Аааааааа, какие красивые циферки.

Доброе утро Мадамы!!!
У меня вес 66,2 (- 1 кг)

доброе утро)
и у меня неплох результат
100,5 кг

Доброе утро!!пришли М ураа!и вес ушёл вниз сегодня
Мой вес сегодня 76 кг,отвес 1кг.
Девчонки результаты радуют!! МЫ МОЛОДЦЫ!!

У меня 57,100. - 700гр
Наконец-то. Когда вес больше, легче сбрасывать, мне так точно.
Раньше могла и по 1,5 кг сбрасывать в неделю.

Привет!!!! наконец-то я увидела цифру 55, ну с небольшим хвостиком!!! честно, не думала, что получится без спортзала!

добавлено спустя 43 секунды:

Скинула лс сразу Анютке!

добавлено спустя 1 минуту:

РуДе СоНеЧкО
Точно уходит животик у тебя, подтягиваться начали бёдра, не расслабляйся!

Скинула лс сразу Анютке!

а в этот раз тоже ей скидываем опять? ну ладно...скину тоже ей

47,6 (-400г)

На весах 79 кг ровно.
Ушло 800 гр. То ли ещё будет. У меня экзамены по вождению в четверг. МАААМААА.

У меня 11 отчетов.
Ну, плюс мой 12й.
Остальных отчетов в ЛС НЕТ.
ОТЧЕТЫ ПРИСЫЛАТЬ В ЛС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И ТОЛЬКО В ЛС!!!!

Забава Путятишна
А кто ещё не прислал?

Жду отчеты от:
Иволга
НатаФка
helka

Забава Путятишна
Кать,я ещё вчера днём скинула Ане,как в прошлый раз.
Чёт я не пойму,кому отчитываться.
Тему не читаю,нет времени.

Катюш, отправила тебе отчёты helka и Иволги.

Девочки, прошу с пониманием отнестись к тому, что я сейчас напишу.
Я хочу оставить похудательный ФМ. Я пробовала, пыталась...в итоге, из семи дней срывов у меня не было только 1 день. От этого моё физическое и психологическое состояние только ухудшалось. Вчера вечером было совсем плохо.

Я чувствую, что мне необходимо сделать перерыв. Видимо, я не рассчитала своих сил, не учла, что в нынешних условиях такой темп для меня не подойдёт.

У меня сейчас увеличилась физическая и психологическая нагрузка, этот подсчет калорий и борьба за сброшенные граммы меня просто добивает по всем фронтам.
Хочу сделать перерыв, продумать свой план, высчитать свой темп, и начать так, как комфортно мне, без спешки и соревнования.

Надеюсь на ваше понимание.

Катюш, прошу выставить в главной теме информацию о свободном месте в нашей команде.

Забава Путятишна
Кать, я сбросила отчет только сегодня утром по уважительной причине, у нас в пятницы 19 числа не было света больше суток, не было интернета и большую часть этого времени даже связи))
мой вес 59,5 кг, отвеса не получилось, хотя я вижу, что чуток сбросила, но у меня увеличилась лактация и я думаю, что за счет увеличения молока на весах отвеса не получилось))

РуДе СоНеЧкО
Аня! Я тебя не узнаю... Осталась всего неделя, и твое решение мне кажется странным. Нет,конечно я не ругаю тебя. Просто жалко... Да и кажется,как будто есть другие причины может? Это из-за плюса?

добавлено спустя 5 минут:

Вчера

А почему именно вчера? Что случилось?
ты так и нарушаешь печеньками или чем еще? У коллег видела табличку с причинами- что хочется и чего не хватает организму. Посмотри сходи.

Зебрик, это не из-за плюса. Просто я не имею больше ни физических, ни моральных сил на похудение сейчас. Все, я закончилась. У меня тут малая выносит мозг и требует повышенного внимания, паралельно с этим у меня нет возможности высыпаться; мама и бабушка продолжают разлагать мне мозг; ремонт дома, из-за которого муж отсутствует дома, а если и присутствует, то работает, т.к. хоть кто-то должен зарабатывать деньги на все...короче говоря, суть в том, что похудение у меня сейчас не в приоритете и я не хочу тратить силы ещё и на него. Сейчас мне не до этого. Не вижу смысла себя насиловать, т.к. неделю я пыталась, а это вылилось в ещё более сильный стресс.

приоритете

Это причина. Да. Мотивация от этого пропадает.

Да ну, на одну неделю выставлять вакансию уже глупо.
Аня, понимаю тебя очень.
Жду окончания ФМ больше Нового года.

добавлено спустя 5 минут:

По поводу отчётов даже объяснять не буду. есть стартпост, я стотыщ раз писала, что и как.
Хватит, я не попугай.

добавлено спустя 44 минуты:

Результат хороший, не смотря на упадническое настроение в команде.
Скрепя зубы, мы сбросили 10,1 кг

РуДе СоНеЧкО
О, Аня, что за минорные настроения?
Хотя все мы тут через такое прошли/проходим. Я вон на прошлой неделе и позапрошлой такая же была... Понимаю!
Ты это... Бросай нафиг подсчет калорий! Утомляет это само по себе. А меня еще и злит ))
Лучше как у Монтиньяка - сколько хочешь ешь, но только сочетания продуктов чуть подкорректируй! И вкусняшки тоже можно!

Понимаю, что ради одной недели нефиг и пыжиться, но это так - как вариант на будущее Может тебе комфортней будет!

добавлено спустя 42 секунды:

Забава Путятишна
Ого!
10,1 кг - существенный результат однако!

Мы все молодцы!

сбросили

Класс!
У меня теперь мечта мечт- в следующем отчете показать цифру двухзначную)))

добавлено спустя 2 минуты:

подсчет

Я перестала тоже взвешивать и считать - утомляло. Теперь просто на глаз все .

сбросили

Класс!
У меня теперь мечта мечт- в следующем отчете показать цифру двухзначную)))

А ты когда-то не верила, что сможешь вообще что-то сбросить ))

И я не верила, что первая цифра 5 существует