Похудейка Грицацуевых

О приятном и полезном)))

Правила Забавы
Режим Ромашки
Разгрузочный день от Lana5
Жиросжигающий кефирный коктейль от Зебрик (кефир со специями)
Список низкокалорийных и полезных продуктов
Способ сухой жарки
Рецепты вкусных блюд
Правила ПП от буду мама
Тут статьи о медовой воде
Имбирный коктейль для похудения от /LenKa/
Меню

Что решили с завтрашними отчетами? Я считаю или ждём Катю Забаву?

Завтра отправлять тебе и Кате отчет?

Ты вроде вообще считать любишь

Это наследственность: у меня мама - бухгалтер.

добавлено спустя 26 секунд:

Что решили с завтрашними отчетами? Я считаю или ждём Катю Забаву?

Завтра отправлять тебе и Кате отчет?

Я еще сама не въехала.

добавлено спустя:

Девочки, отчёты высылаем мне и Кате Забаве в ЛС.
По времени все также: до 18:00 субботы!
И не забываем отписываться в теме!

Пусть так будет, а там разберемся.

Ваш надзиратель снова с вами.
У меня вес 65,3 кг, то есть -500 г
Меньше чем на прошлой неделе, но весьма неплохо, т.к. начиная с 65 при таком ритме жизни, как у меня сейчас, я буду скидывать не так быстро как хотелось бы.

Сегодня выложу фотки в днев, сравните, заметно ли я похудела.

Вес 77.6
Итого -400г

Привет, девочки!
Пошла и я на весы ))

romashka_1978, умничка.

добавлено спустя 27 секунд:

Пошла и я на весы ))

Интрига. Ждем-с.

Вобщем 60,4
-300 грамм

Вчерашний день на гречке опять был голодный, но результативный хоть так!

Шоколадный день прошел отлично.
Сегодня 78.600 за неделю -400,но учитывая плюс в течении недели скинула хорошо.

57, 800
Вес удержала. Я пришла к вам в команду как раз с -600. За неделю их удержала.
1200 калл- на след.неделе, только так я сброшу.

Девчули, утро всем!
У меня 84,1.
Отвес - 900.
Блин, не дотянула до кЭгЭ.

Постарайтесь быстренько мне сбросить ваши отчёты, я бы до обеда склепала суммарный отчет и с чистой совестью утопала. Пожалуйста!

ну что же,можете как минимум удивится,но вчера,выпив 3 л воды и поев куриной грудки...я не сбросила ничего
мой вес больше,чем на прошлой неделе
при том,что я прилично потеряла в начале недели,я была 101,1 ! сегодня я 103,2 !!!! я не знаю,почему так. я не знаю,что делать. Груди такие,как будто у меня только что молоко пришло,огромные,квадратные,каменные,молоко бъет струями,спать не могла нормально,все одеяло мокрое....

доброе утро всем!
у меня после диеты четверга (гречка+кефир и яблоки), вчерашней запеченой рыбы и Щетки, вес на сегодня 59,5 кг
отвес -500 гр

А если привес у участника, то считать как нулевой результат? Или плюсовать надо?

как нулевой

добавлено спустя 2 минуты:

девочки,не в тему:

Привет, девчат
600 гр отвес, до 53 кг точно не смогу , а вот до 55 должна похудеть

добавлено спустя 2 минуты:

Зебрик
Мне кажется, сцеживанием только прибавишь молока

добавлено спустя 2 минуты:

Зебрик
А позвонить консультанту по Гв,?
Может питьё так и спровоцировало

сцеживанием только прибавишь молока

я знаю,но сильный дискомфорт же..

А позвонить консультанту по Гв,?
Может питьё так и спровоцировало

не хочу
уж что-то явно спровоцировало и я из-за этого в таком депрессивном состоянии,лежу и не хочу никого видеть...

Ждём отчётов в ЛС от
- helka
- Margarishka
- Зебрик
- Иволга

Это по тем, от кого я ЛС не получила.

добавлено спустя 46 секунд:

Зебрик, а ты вчера эту подсоленую воду пила? Может она и спровоцировала.

Всем привет!
Отчитаюсь еще и в темке - вес 67,2 (400), если учесть плюс 300 с выходных, то -700.
Но честно скажу, на этой неделе четко программе питания не следовала, расслабилась
5 дней занималась бодифлексом, посмотрим ушли ли объемы.
В любом случае, сдаваться я не собираюсь, буду худеть дальше.

ты вчера эту подсоленую воду пила?

нет

Ещё остались два отчета:
- Margarishka
- Иволга

Девочки, итоги буду подводить сегодня после 20:00, все упирается в Ульяшкин график у меня.

добавлено спустя 48 секунд:

Зебрик, давай только без депрессий, а то опять наминать начнешь!

РуДе СоНеЧкО
Ань,я в личку Кате скинула. ещё днём.

добавлено спустя 7 минут:

Вообщем мой вес на сейчас 79,800. Как то темп поубавился.
-250 за неделю. Сама в шоке.

Иволга, главное, что минус!

Девчули, утро всем!


Постарайтесь быстренько мне сбросить ваши отчёты, я бы до обеда склепала суммарный отчет и с чистой совестью утопала. Пожалуйста!

Сбросила еще с самого утра, но до сих пор висит как не прочитанное тобой.

Девчули, все отчёты на месте. Сейчас пару моментов по хозяйству и сяду варганить табличку.

РуДе СоНеЧкО
Сбросила!

РуДе СоНеЧкО
Сбросила!

Увидела! Спасибо!

добавлено спустя 16 минут:

Margarishka, ставила готовиться сырники на пару в мультю.
Спасибо за рецепт! Мы с мужем очень оценили! Муж сначала подумал, что это не я готовила, а купила готовые.

добавлено спустя 23 минуты:

Девочки, на этой неделе мы сбросили непозволительно мало - 6,7 кг. Это при общем весе нас всех в 1042 кг. Это чуть больше половины процента от общего веса.

добавлено спустя 7 минут:

Табличка:



добавлено спустя 3 минуты:

Девочки, самое главное и самое важное, о чем я хочу вас попросить - давайте не будем опускать руки, сдаваться, впадать в депрессию и грустить! Посмотрите на проценты пройденного пути! Каждая из нас уже сделала часть работы на пути к стройному телу. Да, кто-то меньше, кто-то больше...но мы все разные! И нет единого секрета похудения! И не всегда худеть так легко и просто, как бы нам этого не хотелось. Иногда вмешиваются обстоятельства, и это нормально! Все мы - живые люди!

добавлено спустя 3 минуты:

SANDRA25, helka, выздоравливайте, девочки! И нет, helka, я не считаю, что тебя стоит заменить другим участником. Лечись, выздоравливай, приходи в себя и с новыми силами продолжай марафон похудения! Сейчас больше думай о здоровье, но не забывай заходить к нам - с радостью тебя поддержим и поднимем настроение.

добавлено спустя 3 минуты:

Helena_Lu9, хорошо, что ты понимаешь, где и какие нарушения у тебя были. Это значит, что ты следишь за своим питанием и анализируешь его. Это - важно! Нужно стремиться к тому, чтобы не было нарушений, но иногда их невозможно не допустить...все мы нарушали или нарушаем. Не стоит корить себя за это! Перелистни страничку и иди дальше, худей так, как это стоит делать по-твоему.

добавлено спустя 1 минуту:

Иволга, я вообще удивляюсь, как с таким количеством детей ты решила ещё и фигурой заняться! Ты умничка, что думаешь о себе и своём внешнем виде! Думаю, что у тебя получиться сбросить лишние килограммы. Вероятно, детки будут этому способствовать посредством принуждения к высокой физической активности.

добавлено спустя 1 минуту:

Galchonok0104, раз организм уже в процессе похудения, то это отлично! На этой неделе отвеса не было, будем ждать на следующей! Успехов в похудении вместе с Мадамами Грицацуевыми!

добавлено спустя 4 минуты:



добавлено спустя 2 минуты:

Девочки, прошел месяц с начала марафона...и я прошу вас заметить, что у нас нет ни одного человека, который бы не похудел или похудел бы меньше чем на 1 кг!
А это - уже огромное достижение!

Успехов в похудении вместе с Мадамами Грицацуевыми!

На этой неделе обещаю отвес! Мне стыдно будет если не похудею.

Девочки, сегодня уже не в силах делать и загружать фото. Завтра - зуб даю! Очень хочу, чтобы вы глянули и высказали свое мнение.

Вот это?

Девочки, сегодня уже не в силах делать и загружать фото.

добавлено спустя 2 минуты:

А нет... Это вы уже видели.
Спасибо, Аня. Мне сегодня было крайне сложно.

Забава, не! Я просто писала, что загружу свои фотки в нынешнем весе, чтоб сравнить со стартом.