Похудейка Грицацуевых

О приятном и полезном)))

Правила Забавы
Режим Ромашки
Разгрузочный день от Lana5
Жиросжигающий кефирный коктейль от Зебрик (кефир со специями)
Список низкокалорийных и полезных продуктов
Способ сухой жарки
Рецепты вкусных блюд
Правила ПП от буду мама
Тут статьи о медовой воде
Имбирный коктейль для похудения от /LenKa/
Меню

На капустной -700, на яблочной - 0.

н-да...посмотрим сколько уйдет у меня.

Девочки, Щетку я доела, а когда эффект то будет? Что-то тишина.

Лапсик
быстрая какая, эффект может завтра, а может и послезавтра

я тоже шоколадку доела вкуснятина, конечно! на ночь кефира у меня нет(( забыла купить(( что придумать? чаю наверно напьюсь опять а то обидно сорваться, весь день хорошо продержалась))

Лапсик
у меня не было ни от одной, ни от другой.

А у меня утром было 79кг а сейчас уже 78 (вода наверное ушла)
Посмотрим что будет утром...
Голода не чувствую,правда живот урчит но есть не хочется)))

romashka_1978
а я завтра с мужем собралась по делам, так это в соседний город, да при том на целый день.
Забава Путятишна
я помню, что у тебя не было, вот и спрашиваю...а когда ждать то?
SANDRA25
Классно!!!
Я вот тоже сейчас взвесилась, вес такой же как и сегодня утром, соответственно утром должен быть хороший отвесик.

romashka_1978
SANDRA25
Глядя на вас и я в четверг на шоколаде.

Мой шоколадный день прошёл отлично! Надеюсь завтра и весы порадуют)))
Вечером нормально продержалась и детей накормила и мужа, сама только воду пила))
Очень вкусно было мне сегодня

я тоже шоколадку доела вкуснятина, конечно! на ночь кефира у меня нет(( забыла купить(( что придумать? чаю наверно напьюсь опять а то обидно сорваться, весь день хорошо продержалась))

А я смогла съесть только половину шоколадки. Около 50 грамм(не больше точно, а то и меньше). Дальше сильно закружилась голова... Прям совсем.

В качестве "альтернативы" было съедено яблоко. Пришла в себя в момент!!!
Больше ничего кроме чая не было!

SANDRA25
Здорово!
У меня тоже живот урчит но дискомфорта нет

Лапсик
У меня обе Щетки без слабительного эффекта.
Но вкусно и не голодно ))
Капустная даже больше понравилась!

Margarishka
Тоже молодец))
А у меня 90г шоколадка была

Капустная даже больше понравилась!

Попробую ее тоже.

Теперь хочу шоколадный день.
Завтра еще на ваши отвесики гляну.

как представлю,что всего 3 отчета осталось,то сразу понимаю,что я до своего намеченного веса не успеваю никак дойти...6,5 кг за 3 недели второго месяца -не реально кажись

как представлю,что всего 3 отчета осталось,то сразу понимаю,что я до своего намеченного веса не успеваю никак дойти...6,5 кг за 3 недели второго месяца -не реально кажись

Даже если ты сбросишь 3 кг, то это всё равно будет отличный результат!!!
Главное, что за это время все мы хорошо поймем свои организмы. Поймем как и что нам позволено кушать, как и за сколько можно согнать все лишнее, что не удержались и съели ))

А мне кажется цель подвинуть придется... на 2 кг до 75 дотяну,наверно... подумаю еще, но на 1кг точно подвину
Ой, а вообще можно цель двигать то?

добавлено спустя 1 минуту:

как представлю,что всего 3 отчета осталось,то сразу понимаю,что я до своего намеченного веса не успеваю никак дойти...6,5 кг за 3 недели второго месяца -не реально кажись

Даже если ты сбросишь 3 кг, то это всё равно будет отличный результат!!!
Главное, что за это время все мы хорошо поймем свои организмы. Поймем как и что нам позволено кушать, как и за сколько можно согнать все лишнее, что не удержались и съели ))

+1

как и за сколько

это да. Меня еще интересует,сколько я смогу съесть за новогодние праздники,чтоб не перейти "точку невозврата"

Дорогие мои сокомандницы!
Как и обещала - до среды приму решение о покидании комынды или продолжении участия в марафоне. Ну что ж... весы стоят на месте. К режиму питания я привыкла. Больше скидывать острой необходимости у меня зимой нет. Возможно, к лету придется еще пару кг сбросить. А сейчас мне вполне комфортно. Я вас не бросаю, буду поддерживать и участвовать в теме по мере возможности, но для того чтоб не портить общекомандный зачет отсуствием отвесов, я приняла решение покинуть команду. Думаю, для нашего общего дела будет полезно привлечь новую участницу, за нею мы получим дополнительные балы. Плюс, если человек в начале пути похудения, то будут и хорошие отвесы.

А чтоб вы не скучали, как и обещала...

та-дам!...

Наш коллаж дополнился другой очаровательной Мадам Грицацуевой, нашим капитаном, Катюшей
Встречаем: Зебрик + Забава Путятишна - идейные вдохновительницы стройных тел к Новому году!

Всех люблю, целую! СПАСИБО, девочки, спасибо нашей команде!
Если бы не вы - я бы не решилась сама похудеть.

Зебрик + Забава Путятишна

Не, это абзац

я приняла решение покинуть команду.

Ты знаешь, я тебя поддерживаю. Нечего себя тиранить, у тебя всё прекрасно.
Я завтра напишу объявление в общей теме.

добавлено спустя 1 минуту:

Я себе как-то больше Эллочку-людоедку напоминаю с этим пером

romashka_1978
Танюш а как Коленька на шоколад отреагировал?

Я себе как-то больше Эллочку-людоедку напоминаю с этим пером

Таки да! но из отдной темы жиш ))

аки да! но из отдной темы жиш ))

Блеск!

Забава Путятишна
Ух ты, классная какая! Красотка!

Забава Путятишна
хоршо, что не Жуть

Rodinka
Тома, ты умничка! и талантище)

Ух ты, классная какая! Красотка!

Спасибо Надо себе такое перо купить, будетотвлекать внимание от складок

Lana5
та ладно
пасиб

добавлено спустя 3 минуты:

усе... пошла я спатки. Всем сладких жиросжигательных снов!

Rodinka
Сладких)

Rodinka
ты талант!
Ещё раз поздравляю с достижением комфортного веса!

Lana5
Да вроде нормально
Но молока ночью и утром маловато

Отвес 600г

Rodinka
Красота такая получилась!

Ты умница! С достижением цели тебя!

romashka_1978
У меня отвес тоже 500-600 грамм.
Я не записала и не помню сколько вчера была - то ли 60,7 то ли 60,8 но сегодня 60,2!

добавлено спустя 3 минуты:

Нужно ж зафиксировать результат. Я сегодня на белковом завтраке(вареное яйцо, кефир с клетчаткой), а далее (обед) салат из капусты и тушеное мясо, кефир с отрубями(ужин).
В качестве перекуса творог с корицей и/или печеное яблоко с корицей.

добавлено спустя 2 минуты:

Lana5
У нас на шоколад реакции вроде нет. Но я ж давно ем все подряд Точнее на диете для ГВ ни дня не была (за исключением молока).

У меня отвес 1кг(не счетая ту воду что ушла к вечеру а это ещё 1кг))
Мне понравилась разгрузка неголодно и результат есть

добавлено спустя 7 минут:

Забава Путятишна
Катюша ты очень красивая получилась!!! Супер
Rodinka
У тебя талантище!!

Эллочку-людоедку напоминаю

Ты знаеш я когда увидела тоже про неё подумала