Похудейка Грицацуевых

О приятном и полезном)))

Правила Забавы
Режим Ромашки
Разгрузочный день от Lana5
Жиросжигающий кефирный коктейль от Зебрик (кефир со специями)
Список низкокалорийных и полезных продуктов
Способ сухой жарки
Рецепты вкусных блюд
Правила ПП от буду мама
Тут статьи о медовой воде
Имбирный коктейль для похудения от /LenKa/
Меню

Забава Путятишна
Катюш больше себя не мучай! У тебя и без неё хорошие результаты)))
А что ты скажеш насчёт моего питания? Хочу услышать мнение

SANDRA25
потопала читать, забыла

Забава Путятишна
Спасибо!! Жду пендаля)))первый помог!!направил мозги в нужное русло

Мне нравится, Саша, правда. Я бы так питалась, честно.
Я не знаю соотношение БЖУ до граммулек, но есть и то, и другое, и третье. И вкусно!
Если забыть, что я печень терпеть не могу Но это личное.

Забава Путятишна
Ты знаеш мне тоже нравится! Я не голодная, и кишечник начал роботать правильно))
Очень надеюсь на хорошые результаты на слудующей недели!
Ну а там посмотрим))
А ещё муж сказал что приедит встречать на вокзал а это 160 км от дома( домой поеду 24 декабря)
Так что стимул ещё сильнее! Надо блистнуть новыми формами))

SANDRA25
супер) И вес пошёл вниз!
Я вот сегодня котлет нажарила, пюре сделала. И не торкает, хоть меня от Щётки и трясёт.
Я хочу сыра и томатов, базилика и говяжий стейк! А это всё здоровая еда, мозг перестраивается помаленьку

Я заказываю через интернет, но можно купить в магазинах здорового питания, посмотри в инете, думаю у вас такие тоже есть

ясно, спасибо

Наташа у нас во всех супермаркетах продают.

понял, поищу)) это в сыпучих или где в пачках все?

Всем приятного аппетита, девочки.

не фиг жрать, завтра = контроль

то моча и кал становятся как бы...ядреней, что ли. Короче, негативно влияют на кожу ребёнка. От того и на писе, и на попе тоже можно выявить пищевую аллергию.

понятно, запомню))

добавлено спустя 2 минуты:

Так что стимул ещё сильнее! Надо блистнуть новыми формами))

шоб такие глаза у мужа были

Надо блистнуть новыми формами))

Умница

кстати, девочки, начинается Рождественский пост, в общем всё за то чтобы худеть!

это в сыпучих или где в пачках все?

У нас есть отдел для диабетиков и всякие фитнес-прибамбасы.Вот там посмотри.

Лена, как успехи в борьбе с кЭгЭ?

Пока всё норм,но жуть как хочу сорваться и нажраться наполеона.
Кать,я в таблице себя поглядела,как то поникла вся. Там ошибочка в желаемых цифрах.Я писала,что к НГ хочу похудеть до 75 кг.А в идеале было бы 62.Воть.
У меня отвес -600 Итого 81.100

НатаФка
У меня такие:

Ещё вот такие продают:

Там ошибочка в желаемых цифрах.Я писала,что к НГ хочу похудеть до 75 кг.А в идеале было бы 62.Воть.

Исправим, не вопрос. Когда будем вносить новые данные.

Исправим, не вопрос.

Спасибо! Вообщем вес уходит медленно,но верно.

НатаФка
Точно- точно!! Именно такие

Забава Путятишна
Спасибо!!

А я отруби в аптеке покупаю.Что-то в наших супермаркетах их нет, только пшеничные и ржаные.

ааааа..девочки,я нажралась чипсов сейчас

Зебрик
Марго, эт ты зря.
И даже не потому, что это калорийная бомба, а потому что там немеряно соли. И завтра вода покажет тебе +.

ааааа..девочки,я нажралась чипсов сейчас

Чего это ты вдруг так психанула?

Чего это ты

вообще не знаю...голодная не была,и вообще по жизни их не ем. Волшебство какое-то,злое понимала только,что хочу какого-то яду,вредного чего-то

завтра вода покажет тебе +.
_________________

если так,то завтра я для отчета напишу сегодняшний вес,он у меня уже 2 дня одинаковый.

Тома, если б я весила 61 кг, я бы тоже это не ела

Массаж я ленюсь, честно.

а шо его дома самой можно делать? мне тока в салоне баночный делали

как я читала, если продукт воспринимается организмом ребёнка как аллерген, то моча и кал становятся как бы...ядреней, что ли. Короче, негативно влияют на кожу ребёнка.

взяла на заметку

Чего это ты вдруг так психанула?

+1. но хоть честно призналась. главное, после чипсов остановиться, а не начать с фразой "шеф, все пропало!" точить все подряд

Зебрик, ох уже! Злое волшебство...
Я такого ещё не слышала.

До НГ - никакого яду!

Злое волшебство...
Я такого ещё не слышала.

Да, отмазка что надо

Яд, Марго, бывает разным. И если собралась грешить, то греши уж с пользой! В чипсах пользы - ноль!
Хочешь отравы - съешь орешки, в них полезные жиры и фосфор (и хренова туча соли и глутамата натрия, которого тебе и хочется).
Сладкое? Зефир, мармелад, рахат-лукум, шоколад чёрный.
Сделай домашний хот-дог с куриной колбаской домашней (я выкладывала рецепт), домашним же майонезом (твои его ведь любят - готовь!) и тёмной булочкой! И запей Колой-лайт.

Rodinka
Зайди к " к маркизам" у них там есть видел от Эльвиры она показывает как делать! И что нужно для массажа.
Я делаю уже 2 недели через день

Забава, а если она сейчас все это вместе схомячит?
До следующего взвешивания держаться!!!

но хоть честно призналась

я еще и в табличку свою ввела менюшную я специально пока мучаюсь и все ввожу и каждый день взвешиваюсь,чтоб увидеть,на что у меня мжет быть привес и отвес.

Забава, а если она сейчас все это вместе схомячит?

Я предлагаю альтернативу вредностям Хотела, как лучше

В чипсах пользы - ноль!

знаю,хотелось именно вредного. После чипсов я о честному запеканку творожную съела

добавлено спустя 52 секунды:

Сладкое?

не,слава богу...

добавлено спустя 1 минуту:

все это вместе схомячит?

реально не голодная,а даже наоборот. Вот просто как-будто мои вкусовые сосочки на языке хотели этих Е и канцерогенов вкусить...

добавлено спустя 3 минуты:

отруби в аптеке покупаю.Что-то в наших супермаркетах их нет, только пшеничные и ржаные

у нас навалом везде
в ашане,например в отделе,где фитнес -батончики,мюсли,заменители сахара. И чаще всего именно овсяные Нордик стоят. У меня дома вот 2 коробки валяются с дюкановских времен..

Зебрик
Ну ты мать даёёёёшь!
ктож купил эту гадость?

Девочки, а вы только сыпучие отруби едите?
я вот такие всегда ем
люблю брльше ржаные, фирмы Ого, Лето, Диетмарка.

Я ваще отруби не ем