Команда "МЭМС"

Добро пожаловать в болтушку команды МЭМС, что означает: молодые,энергичные,милые стройняшки!
========================================
Наш первый домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic31662-1485.html
Наш второй домик: http://ovulation.org.ua/forum/topic32153.html



Даю установку:
Вот такими будут ваши будни с этого момента:
Правда на missEgo похожа?))))))
Вот такими вы будете к Новому году:

Вот за это я буду нещадно и жестоко вас наказывать:

==============================================

==============================================
Пояснения к таблицам:

==============================================
ОБЪЯВЛЕНИЕ: всей команде ознакомиться с правилами новой внутрикомандной акции: http://ovulation.org.ua/forum/post3234742.html#3234742 (я)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-240.html (Лилло)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-480.html (Lolita)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-585.html (Lulya)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-750.html (Фиша)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-855.html (missEgo)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-930.html (sveta)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1020.html (катюха)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1200.html (jusianna)
http://ovulation.org.ua/forum/topic32153-1245.html (_Луна_)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-105.html (Сотис)
http://ovulation.org.ua/forum/post3362682.html#3362682 (elisevka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-750.html (Alenyshka)
http://ovulation.org.ua/forum/topic33196-1170.html (BlackPerl)
==============================================

Читаем внимательно!

1. Отчет у нас теперь по пятницам!
Т.к. на выходные вечно все то куда-то уезжают, то доступа в сеть не имеют, то весов под рукой нету... то отчитываться все будут в течение пятницы. + нам с Ksanka не придется все выходные пялиться в монитор и вас пересчитывать!
Отдельно хочу написать о пропущенных отчетах:
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, не уважение к команде! Мое суровое ИМХО! У нас были прецеденты, когда участницы были на форуме, но заходить в болтушку команды не находили нужным неделями...
Официальная акция завершена, теперь все собрались исключительно по собственному почину - никто, никого за ноздри не тянул... И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Посему, новое правило: пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня (что-нибудь вроде "исповеди"), пропустили отчет, без объяснений, два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником!

2. Форма отчета теперь будет выглядеть так (форме следовать строго!!!):
Текущий вес:
Текущие объемы: ОГ ОТ ОБ
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: в двух словах описываем, какой системы придерживались, как питались, в чем себя старались ограничить
В чем я согрешила на этой неделе: думаю, тут объяснений не надо))))
Каким спортом я занималась на этой неделе:
Что я намерена исправить в дальнейшем:
==============================================
Конкурс на самые приличные выходные
Правила: в понедельник утром все должны отчитаться подробно о питании указать текущий вес (в сравнении с пятничным отчетом ).
- Те героини, которые за выходные не только не расслаблялись, а продолжали настойчиво худеть и, как результат, имеют хоть какой-то отвес относительно пятницы - получают от меня 10 цветочков!!!
Условие: для получения "буктета" надо не только написать, что у вас отвес, но и предоставить мне фото ваших ног на весах, которые показывают эту самую цифру!
- У кого "ноль" - просто живут спокойно до следующих выходных))))
- Кто имеет привес - получает тапком по жопе и ответсвенное задание лично от меня! (трудное!!!)
Участие в конкурсе для всех принудительное!!!
==============================================

И.о. царя - Ksanka

Сотис

главное не махнуть на все рукой и не сказать - а! на фиг....

Ты что! Скоро лето Выход в купальниках

Сотис
мысль о купальнике вселяет в меня ужас)))). этом году буду покупать себе максимально закрытый и темный.

tatusya, в одежде разницу чувствуешь?

и вообще у меня уже развивается страх перед пятницей....

Ничего,наступит время,когда ты будешь ждать пятницы.
============================

(- 1.500)

Анна, я просто горжусь тобой
========================

Текущий вес: 51,8 кг

Текущие объемы:

ОГ – 82 см
ОТ – 62 см
ОБ – 89 см

Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: придерживалась системы минус 60

В чем я согрешила на этой неделе: грешила только вчера, так как у мужа было день рождение, да и еще круглая дата. Правда старалась держать себя в руках, но все равно привес сегодня есть.

Каким спортом я занималась на этой неделе: спорта нету, тока долгие прогулки.

Что я намерена исправить в дальнейшем: не грешить и держать себя в руках.




missEgo молодец Анютка)))))

Девы, я сегодня с утра Марию в сад отводила, не успела взвеситься, да и, честно говоря, после вчерашнего обжиралова не хочется. Сегодня я на воде, наказала себя.
Завтра отчитаюсь. Ок?
А, вообще, я за то, чтобы отчитываться по понедельникам или вторникам. Пятница, как-то, совсем не в тему.

привет. я с отчетом. еле зашла: весь день вай-фай постоянно вырубается

Вес 71.4кг
ОТ 73см
ОБ 108
Что я сделала чтобы похудеть: сижу на японской диете
Чем грешила: кофе пью с сахаром ( а надо-без)
Спортом не занималась. ну не мое это

добавлено спустя:

девочки, вот объясните мне: по вещам чувствую, что худею; по кг вес уменьшается. а по объемам-все на месте ,

В частности, Эмми))))

Хорошо)

Эммануэль
ага... значит, мо коммент про "повод для выпить" ты проигнорировала?
теряешь сноровку

добавлено спустя 32 секунды:

Фиша
ок
только пораньше постарайся

ага... значит, мо коммент про "повод для выпить" ты проигнорировала?

теряешь сноровку

Неет...только приползла с работы...ем салат с помидор.Обсалютно "никакая",боюсь что если я выпью меня размажет.

добавлено спустя 1 минуту:

Где там Эмми? Я уже и повод выпить нашла

Так это ж вчерашняя запись))Я прошлась по сегоднешним))

только приползла с работы...ем салат с помидор.Обсалютно "никакая",боюсь что если я выпью меня размажет.

я такая же...
но только не с салатом, а с конфеткой

Вес 60.5 кг (-100 гр)
ОТ 70
ОГ 92
ОБ 92
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: "система -60"
В чем я согрешила на этой неделе: блины на выходных
Каким спортом я занималась на этой неделе: нет
Что я намерена исправить в дальнейшем: начать борьбу с ленью и начать занятия спортом (уже 3ю неделю подряд это пишу. Корова, млин, ленивая )
А еще у меня 3 ДЦ и запоры мои вечные. раздулась как шарик. Фуууууууу

девочки, вот объясните мне: по вещам чувствую, что худею; по кг вес уменьшается. а по объемам-все на месте ,

вот у меня по таблице так ты потеряла в весе за неледею 3 кг! Кто где ошибся?

добавлено спустя 2 минуты:

вес 74.4 ( а вчера было 73.5 так что я сегодня без ужина вообще)
при этом все объемы те же:
ОГ 94см
ОТ 73см
ОБ 109см

Анна, я просто горжусь тобой

ну так тот килограмм был у меня наеден, так что считаю, что реально -500 гр. Но все равно спасибо!

missEgo молодец Анютка)))))

спасибо!

Вес 70 кг
ОТ 76
ОГ 93
ОБ 105
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: старалась есть до 1300 ккал, но все "на глазок"
В чем я согрешила на этой неделе: были конфетки, безалкогольное пиво и орешки
Каким спортом я занималась на этой неделе: фитнес 3 раза, и хула-хуп разок((
Что я намерена исправить в дальнейшем: взять себя в руки, взвешивать порции, и больше хула-хупа

Девочки,я напомнить,что я отпуска просила 2 недели...а то подумаете,что я сбежала..

я такая же...

но только не с салатом, а с конфеткой

Я вечерами не балуюсь сладким))
Вот вчера накалапуцала бисквит и крем из рикоты ...соединила их..и с утра у меня вышел целый торт.Правда суховать получился

Текущий вес: 67,8 кг(-500)
Текущие объемы:
ОГ 99
ОТ 83
ОБ 108
Что я сделала на этой неделе, чтобы похудеть: два разгрузочных дня, считала калории пару дней.
В чем я согрешила на этой неделе: много грешила. И в выходные и на неделе. Наедалась на ночь. Режим дня нарушен.
Каким спортом я занималась на этой неделе: никаким
Что я намерена исправить в дальнейшем: возобновить занятия спортом, не есть после 8 максимум, стараться не есть фрукты на ночь. Ложиться спать не позже двух. Считать калории.

У меня еще 1 ДЦ, состояние "не алё", как говорится.
Хотела сегодня выпить, но теперь не знаю...может бокальчик если только. Куплю себе малёк винца)

Ksanka
вчера утром меня было вот столько:
Вес 71.4кг
ОТ 73см
ОБ 108

или я не пойму о чем ты говоришь

когда я пришла в эту темку вес был 77.2кг

или я не пойму о чем ты говоришь Embarassed

я говорю о том что неделю назад у тебя вес был на 3 кг больше, а ты говоришь, что вес не меняется!
Тю блин, ты на объемы а не вес жаловалась!

когда я пришла в эту темку вес был 77.2кг

круто, молодец!

Тю блин, ты на объемы а не вес жаловалась!

ага. на объемы

Фиша
та оно то да, по весам прилично вес уменьшился.
сегодня у меня вообще 71-71.1кг
т.е. получается минус 6кг законно
а объемы фактически на месте
худею в груди и в талии.
при чем складка после ЭКО на месте

добавлено спустя 1 минуту:

хочу походить на кавитации и вакуумно-роликовый массаж. но даже со скидкой на это надо 950грн (это 5 кавитаций и 10 массажей)
вот уговариваю мужа
может хоть после этого объемы уйдут. а то я заказала себе пару летних платьев на размер меньше

Барышни! Перебираемся сюда:
http://ovulation.org.ua/forum/post3453605.html#3453605