Iris
а как узнать простуда или грипп?
Элементарно, Ватсон
Вариант 1.
Вчера я попала под дождь, промокла до нитки, замерзла как пес, а сегодня с насморком - эт простуда. Первым делом отогреться, попарить ноги, горячая вання, можно с маслом эвкалипта. Горячее питье - чудесно согревает чай с добавлением лимона, сахара и коньяка. Либо чай с малиной, липой, смородиной - на вкус и цвет... Конечно же витамин С - без него никуда, что-нить для иммунитета.
Вариант 2.Вчера в транспорте сидящая напротив женщина кашляла и чихала в мою сторону на протяжении всего пути. Хоть и одета я всегда по погоде, ноги в тепле - в голове куча умных мыслей, но вирусу на это наплевать. В этом случае я быстренько начну принимать противовирусные препараты, ну и опять же витамин С, что-нить для иммунитета.
Хорошая статья есть у Комаровского
http://www.kid.ru/razvit/1-85.php3
ОРВИ, как мы уже поняли, болезнь заразная. Ощутив у себя или обнаружив у ребенка недомогание, насморк, кашель и повышение температуры тела среднестатистический житель нашей страны никогда не произнесет слово "ОРВИ", но на вопрос "что случилось?" ответит однозначно и убежденно - простудился. Именно в этой связи очень хотелось бы объяснить разницу между такими понятиями, как "простудился" и "заразился", поскольку значение часто употребляемого слова "простуда" на самом деле не всем известно.
Итак, заглянем в толковый словарь:
ПРОСТУДА
1. Охлаждение, которому подвергся организм.
2. Болезнь, вызванная таким охлаждением (разг.).
Главный вывод из этого определения состоит в том, что простуда, как правило, не имеет никакого отношения к ОРВИ. И в носу, и в глотке, и в бронхах имеется достаточное количество микробов (не вирусов, а бактерий), которые вызывают заболевания (все те же фарингиты и тонзиллиты), при ослаблении защитных сил организма, чему и способствуют переохлаждения, повышенная потливость, хождение босиком, избыточные физические нагрузки, сквозняки, холодная вода. А заболеть ОРВИ - это, значит, заразиться от уже больного человека.
А вообще, самое главное - иммунная система и позитивные мысли. Я всегда себе говорю, что меня никакие эпидемии не коснутся. Не, раз в год, конечно, я болею обязательно ОРВИ или гриппом, эт святое

Уже лет 10 фигня такая, так что я привыкла

Одна моя знакомая, которая при любом упоминании об эпидемии повторяет как заклинание "все, теперь я заболею" умудряется таки болеть... постоянно и регулярно, т.е. боль в горле и насморк - эт почти состояние-норма.
И конечно же - чесночно-луковая диета
Сорри, если много букв кого-то утомили