Худеющие Кошечки)))

Девочки, добро пожаловать в нашу команду стройнеющих уже к 8 марта!!!
МЫ - КОШЕЧКИ! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ!!! У НАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Наши стройные КОШЕЧКИ:



Предыдущие отчеты:

Спойлер:

[color=indigo] Еженедельный отчет.
Каждый участник КОМАНДЫ должен отчитываться раз в неделю В ПЯТНИЦУ или СУББОТУ ДО 13.00.
Отчет оставляем в этой теме! Пишем свой вес (и в скобках сколько вы скинули за неделю).
Мои дорогие Кошечки, очень прошу ответственно отнестись к отчетам!!!!


Наши новогодние худелки под спойлером ниже, оставляю для памяти)


PS Новеньких принимаем)

Перебиваю аппетит яблоками...

А я опять кусок шоколадки слопала и желе. не могу остановиться..

Девочки можно я с четверга на ПП усядусь, а то у нас завтра с мужем 9 лет свадьбы и гости приглашены

Можно, думаю у нас у многих эта неделя "разгоночная")))

Panterka
Спасибо. Деткам уже лучше.
Завтра их в садик отведу.
И будет время сделать замеры. С дочкой моей нереально ничего сделать.

добавлено спустя 1 минуту:

Эта неделя для меня только разгоночная. Очень трудно после такого зажора настроиться.
Желудок себе растянула и вообще....постоянно хочу есть.

Эту неделю стараюсь с ужином подружиться правильным))))

Эту неделю стараюсь с ужином подружиться правильным))))

Я вот с ужином подружилась с правильным, а через два часа после него наелась конфет, шоколада, желе и мандаринов

Очень трудно после такого зажора настроиться.

Это точно

Красотки мои!! Вы худеете, надеюсь)))

Я встала на путь худеющий сегодня 1 дц
Я думаю честнее с понедельника начать, чтобы наверняка.

Всем привет.
Я с отчетом)))

60.3
-500 за неделю.

ОГ - 93
ОТ - 76
ОЖ - 90
ОБ - 98

добавлено спустя:

Желаю всем хороших выходных)))

Красотки мои!! Вы худеете, надеюсь)))

С субботним днём всех)
Привет, девочки)

Я с отчетом:
Отчет: 53,9 (- 1,3кг). Честно, не знаю каким образом. Ела мало, но много из этого мало было сладкого. думала привес будет.. ну может жидкость вышла
Живот и бока также заплывшие.





Кошечки), прошу оформлять отчеты так:

Отчёт: 53,9 (-1,3кг)
(ну кто с телефона, можно без жирного шрифта).

Ещё, кому в какой день удобно сдавать отчеты, так и оставляем пятница-суббота?
Табличку буду делать по понедельникам, поэтому спрашиваю).. можем сделать отчет в суб-воскр. Жду от вас ответ!!!

добавлено спустя 58 секунд:

60.3
-500 за неделю.

Умничка!!!!

Желаю всем хороших выходных)))

Спасибо, и тебе замечательных выходных, Анют!

Отчет: 60,3 (-0,5 кг)

Мне без разницы когда сдавать отчет, у меня суббота контрольная))

Отчёт 63.5 (-600)тоже каким то немыслимым чудом

Отчет 56,4 (- 700 г)

Девочки какие в умнички.

Для меня отчетный день пятница-суббота.

Взяла себя в руки и взвесилась.
63,3 (это хорошо, пару дней назад было 63,8 )
Пусть этот вес будет стартовым
От70
Об98
Рост не изменился - не выросла ))

Девочки!!! Вы у меня умнички! Все с отвесиками за первую неделю!

Куська=)) , жду ещё твоего отчёта)) и выставлю табличку)

jadd, цель какую ставишь?

Приветик всем!
Извиняюсь за опоздание!
У меня вес стоит((
Сегодня 54.000

Блин.
Я вообще не могу взять себя в руки. Мне прям плохо даже морально ((((
Но я стараюсь очень. И спортом каждый день занимаюсь.
С едой пока бардак.

Блин.
Я вообще не могу взять себя в руки. Мне прям плохо даже морально ((((
Но я стараюсь очень. И спортом каждый день занимаюсь.
С едой пока бардак.

Анют, держись!!! У меня тоже вялые дни в моральном плане((

Panterka
Стараюсь,вот честно,очень стараюсь. Ужин был правильный.
Завтра жесткая тренировка)))

Я относительно без нарушений, но и без ужина.
Есть хочется, но и в тоже время не хочется...
Какой то день тяжелый в моральном смысле

Девчонки я наконец себя тормозить начала с едой, выкинула колбасу, чтобы бутерброды не соблазняли. Накупила молочки и творога.
Вчера курицу на воде тушила, даже моему вредному мужу понравилась.
Теперь не жру конфетки, а то я так присела на них плотно.
И пытаюсь жить без белого хлеба.
Все в наших руках!
Как посмотрю на свои 70кг фото, сразу желание жрать пропадает.

add, цель какую ставишь?

та все ту же, 60

У меня вес встал(( 60,2, дальше никак((( уже почти неделю...
Ем мало и по БЖУ точно не попадаю в норму, не уверена что ккал добираю...
Надо искать прям меню на неделю чтоли, чтоб не придумывать чего бы приготовить.

Всем привет, я как 4 день без нарушений + пью молокочай, у меня он хорошо лишнюю жидкость выводит. Взвешусь уже только в субботу утром) очень надеюсь на отвес хотя бы 500 гр

Куська=))
Мне очень стыдно , но я не поняла молокочай это как? Чай с молоком или что-то другое? Как его делать и как пить?

У меня сегодня нарушение, правда с утра, наелась оладушков тоненьких и пожаренных на сухой сковороде без масла...
Сначала съела, а потом включила голову...

Привет, Кошечки!!!! Мы сбросили за первую неделю 4,1 кг. Молодцы)



добавлено спустя 45 минут:

У меня вес встал(( 60,2, дальше никак((( уже почти неделю...
Ем мало и по БЖУ точно не попадаю в норму, не уверена что ккал добираю...

Аня, ну вот и причина, недобор всего, организм испугался...
А с планом еды на неделю.. у меня вот не получается, хотя стремлюсь к этому..

я как 4 день без нарушений + пью молокочай

Умничка, так держать.. надо и мне молочая попить, раньше оооочень помогал!

У меня сегодня нарушение, правда с утра, наелась оладушков тоненьких и пожаренных на сухой сковороде без масла...
Сначала съела, а потом включила голову...

Таня, не поняла в чем косяк)))? мука обычная была?

Всем привет.
Всю неделю вес скакал туда-сюда.
Я то ела, то худела
На сегодня минус 100 только.
Надеюсь, что завтра будет еще.
Так что отчет завтра утром сдам.

Эх, привет, девочки! У меня тоже стоит вес.. но я сама виновата( весь день правильно ем, почти(( но перекусываю обязательно сладким... эх...

Да мука обычная, вроде и ничего страшного, но вес стоит пока надеюсь завтра хоть немножко будет отвес.

Я смотрю не только мне трудно...