Команда "ПионЭрки"

Всех приветствую в нашей болтушке команды "ПионЭрки"
Добро пожаловать, девочки!!!!!



Здесь обсуждаем организационные вопросы, подбадриваем друг друга, шутим смеемся и...конечно же худеем!!!

Удачи нам!!!

Таблица изменения веса по неделям



ПионЭрки:
1. missEgo -ДЗ сдано!
2. Фиша - капитан (председатель совета отряда)ДЗ сдано!
3. Марго80 - заместитель председателя советаДЗ сдано!
4. KARINKA - ДЗ сдано!
5. jusianna - ДЗ сдано!
6. alexes16 - ДЗ сдано!
7. Lulya - ДЗ сдано!
8. Елена+ -ДЗ сдано!
9. Mishel" - ДЗ сдано!
10. irina111 - ДЗ сдано!
11. Нюрасик - ДЗ сдано!
12. Лесси - ДЗ сдано!
13. Luchistaya -ДЗ сдано!
14. Alexsandryshka -ДЗ сдано!
15. Vikulia -ДЗ сдано!

«Пионер, к борьбе за похудание будь готов!»




Девиз отряда: Ни шагу назад, Ни шагу на месте, а только вперёд и только все вместе!



-----------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ!!!!

1. Отчет у нас по пятницам и субботам (выбираем любой удобный вам день)!

- главные параметры отчета( Вес на утро ПЯТНИЦЫ или СУББОТЫ, а так же ОТ и ОБ) присылаем в личку Марго80;
- дублируем основные параметры отчета и отвечаем по форме на вопросы, которые затем размещаем в этой теме!!!!

Надеюсь, Саша мне разрешить скопировать обращение от ее лица из болтушки командного похудания 2011 года
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но, если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, неуважение к команде!
И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня, пропустили отчет без объяснения причины два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником! (с)

2. Форма отчета следующая:

Текущий вес:
Текущие объемы: ОТ ОБ
Получилось ли следовать своей системе похудания на этой неделе:
Если нет, что именно не получилось, и что вы собираетесь для этого предпринять на следующей неделе:
Был ли спорт и какой:


ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ (22.12 - 28.12) - пишется в этой теме, в любой день до окончания недели

- описать полезные свойства любимых орехов (или бобовых)
- наши любимые сладости *в картинках, по желанию - с рецептами*
- подведение итогов: как Вам худелось в команде? Довольны ли Вы результатом? На какие успехи в похудании нацелены в Новом Году, и на что Вы готовы пойти ради этого?

Финальная таблица нашей пионЭрской работы




ВСЕХ ПИОНЭРОЧЕК ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ И СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО БЫЛИ САМОЙ ЛУЧШЕЙ КОМАНДОЙ!!!!!

Мне надо еще 2, 5 кг сбросить. Так что если с новой недели, то я учавствую.

у меня первый этап моего похудения - привести в порядок голову
начала собственную диету - валерьянка 3 раза в день. Заедаю конфетами

Сегодня вечером иду в сауну! Если дети отпустят, муж отпускает

и я учавствую!!

Давайте думайте, кто хочет - присоединяйтесь!

Я согласна)

Сегодня вечером иду в сауну!

Хорошо
А я никогда не ходила Как то зашла в фитнес центре, посидела 5 минут, мне стало скучно и я ушла Может там какой-то мацион должен быть, я не совсем поняла

Я пока пас.
У меня ребенок с 39 температурой, не до похудания сейчас.

У меня ребенок с 39 температурой, не до похудания сейчас.

Блин, что за время сейчас такое, все болеют. Пусть Маша побыстрее выздоравливает!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Пока что так выглядит список желающих, кого забыла?
Margo80
Vikulia
Mishel"
Lulya
KARINKA
Лесси

Я ещё участвую если марафон будет. Если диету коллективно соблюдать то я пас.

Я ещё участвую если марафон будет. Если диету коллективно соблюдать то я пас.

я так поняла, что финиш у всех один - похудеть, а вот пути разные я на диету тоже не согласная

Спасибо! Margo80
Устала уже от этих болячек, то одно, то другое.
И, главное, вообще сейчас непонятно, что это у нас и как это лечить. К врачу с 39 не поедешь. Она ни ест ничего, слабая...голову от подушки не отрывает(((

Фиша
Пусть Маша скорее выздоравливает!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Фиша
Маше:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!

Фиша
Ань, ну время сейчас такое.
У меня вообще всегда кто-то болеет.
Я только не люблю, когда тошнят. С отсальным смирилась.
К врачу вообще раньше 3-го дня ехать не соит я для себя поняла, ну если явных жалоб нет.
Давай пить и сбивай температуру.
В понедельник уже к врачу посмотреться съездишь.

Сегодня вечером иду в сауну!

Хорошо

Хочешь рассмешить бога - расскажи ему о своих планах
уже никто никуда не идет Сижу дома с детьми

добавлено спустя 1 минуту:

ребенок с 39 температурой

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ выздоравливайте

Фиша

Маше @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Stepa
Да, обидненько. Зато настроение исправится.

Привет, девочки
А если вы утвердите марафон с понедельника, возмете в команду бродягу т.е. меня?
Хочу сбросить еще три кг. Вес застрял, нуждаюсь в мотиващии и поддержке.

Алена*
Ты ж и так вроде худющая стала говорят.

Натусе4ка
Ты же знаешь, этого всегда маааалоооо
Была после 3-х родов 75
На японке сбросила 6
Потом на ПП еще 11
Последние три мес вешу 58
Привыкла к этому весу + пластика живота теперь хоцца еще все тоньше.
Думаю 55 меня устроит

Последние три мес вешу 58

ФигаСебе! Так ты и меня скоро догонишь!

Была после 3-х родов 75
На японке сбросила 6
Потом на ПП еще 11
Последние три мес вешу 58

Ого! Классные результаты! А фото до и после есть?

Натусе4ка
В твоем весе я буду страшной и шататься от ветра

Vikulia
Фото после могу сделать.
А до - нужно порыться. Я в этот период пряталась от фотоаппарата залюдями или детями

Давай пить и сбивай температуру.

Девочки, спасибо за кулачки.

Я, думаю, может с вами попробовать с пн в марафоне поучаствовать, а там дальше видно будет...не пойдет, сойду с дистанции просто. А то раскоровею, нафик, на нервах(
Марго, ты капитаном бушь, как я понимаю?) У тебя отлично получается.
И надо понять, что мы делаем, как и с кем соревнуемся. А то пока задач четких нет.

Была после 3-х родов 75
На японке сбросила 6
Потом на ПП еще 11
Последние три мес вешу 58

Молодец!!!Прям очень хороший результат!А рост какой?
Конечно,присоединяйся к нам,вместе худеть результативней)
Да и весело тут у нас))))

Фото после могу сделать.
А до - нужно порыться.

О,бум ждать фотки)

Я, думаю, может с вами попробовать с пн в марафоне поучаствовать, а там дальше видно будет

Ань,конечно пробуй,ведь дети они такие,болеть будут всё равно,а мы должны быть при любом раскладе красивые!

Марго, ты капитаном бушь, как я понимаю?) У тебя отлично получается.

Поддерживаю)

Алена*
Хочу на тебя сейчас посмотреть очень.
В ок есть фотки????
Привет.
Пластику уже сделала живота????
решила остановится на 3-х???

добавлено спустя 4 минуты:

Фиша
У нас сбивать после 38,5.
Но я на ночь сбиваю, если тяжело уснуть.

Но у моих либо 38,3 либо сразу 39,5.
38,3 сбиваю только на ночь.
Горло смотри. ну или спроси. При опасной ангине там прям кушать невозможно и налет белый, а горло бордовое.
На ушки понажимай.
если пока жалоб нет. то скорее всего вирус.
Ну и кашель смотри, Сопли есть???
Хотя все симптомы ж чуть попозже приходят.
Поправляйтесь

Сбиваю или парацетамол или ибупрофен. Или по очереди, если время не вышло.

Ну и кашель смотри, Сопли есть???

Из симптоматики только насморк и легкий кашель (думаю из-за соплей тоже). Но насморк три дня назад начался.

Фиша
ну вирь скорее всего. Сопли -кашель.
Мойте нос. лечитесь.

ну вирь скорее всего

я тоже так думаю.

Как у тебя то с похуданием? Вес идет вниз? Ты прям там совсем теперь примерная стала, алкоголь и сладости "ни=ни"?)))

алкоголь и сладости "ни=ни"?)))

это ты два месяца не пьешь.
Хотя чет я не понимаю как ты считаешь.

А я регулярно пью по выходным.
И шоколад ем каждый день.
Вот теперь хочу как Алена 58.
И пластику живота.
И грудь .
Столько надо сделать.
Кому в спортал, а мне к хирургам.

Фиша
Выздоравливать Машуне @@@@@@@@@@@@@@@

Анют, участвуй в марафоне, как без тебя -то?

Хотя чет я не понимаю как ты считаешь.

А что я говорила, что два месяца не пью? Видать опечаталась Я не пью три недели))

добавлено спустя 1 минуту:

Вот теперь хочу как Алена 58.
И пластику живота.
И грудь .

Я тут недавно фильм смотрела "Звезда", там как раз про это)) У девочки список висел, какую пластику надо сделать, примерно такой: уши, губы, грудь, ноги...и она вычеркивала по очереди)))

добавлено спустя 44 секунды:

А я регулярно пью по выходным.
И шоколад ем каждый день.

А тебе Дюкан разрешает?)))
В итоге, сколько весишь то сейчас? То есть, при всем при этом ты худеешь?
Вот у меня, почему-то, так не получается(

добавлено спустя 31 секунду:

Анют, участвуй в марафоне, как без тебя -то?

Да от меня пока только мало. Не взять никак себя в руки...срываюсь(