Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
вчера утром было 100!!! в голове мелькнула мысль:"вот в прошлый раз также ,и потом бац! и ротовирус мне 3 кг удалил неудачно накрасилась "
ох,бойтесь своих мыслейи желаний...в обед чуть не сдохла,отравившись творогом! вот же меня полоскало.......
сегодня 98 неудачно накрасилась

добавлено спустя 8 минут:

а вообще...надо просто фотографироваться как-то так наискосок ржу нимагу как-то стройнит эта поза ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу
охохонюшки хохо йоу 100,5 утречком я тут не причем
купальник 3 XL
Спойлер:


объемы прилично выросли,особенно"талия" ,прям только в ковычках могу это слово писать ...
Поблагодарили(1): orange_fox
101,3 чекнутый
вчера ,правда,гости были,шашлык,шампанское,тортик....но все равно как-то страшно. Живот выпирает не по-детски чет засмущалась я Торкнуло после финала "взвешенные люди". Пошла заварила себе перловку. И готовлю овощной суп. Надо немного разгрузиться перед Ялтой ,а то самолет не взлетит со мной неудачно накрасилась
когда я вчера писала про овощной супчик-я не врала неудачно накрасилась я просто не договорила про все остальное...а оно было: пошли с сыном забирать заказ с бонприкса(о,мой любимый интернет магазин,где есть на меня любые размеры чет засмущалась я ) по пути купили по мороженому "Магнат",ела и стыдилась,что вкуснее,чем супчик тот овощной))) потом шли обратно и зашли в суши....ну и понеслась,купили там по немногу,потом с собой еще немного...дома потом все залакировала чаем с булкой ....ну не везуха с меню,короче. Поэтому сегодня утром 101,4 уже ржу нимагу (это нервное)
сегодня завтракаю только сейчас в 11-40 омлетом с кабачком и шампиньонами,на слив.масле. Много омлета.

добавлено спустя 1 минуту:

[URL=http://www.radikal.ru][
блииииннн...муж сегодня сказал:"Надеюсь ты из Ялты вернешься постройневшая?" ублили на повал это все...это "развод" вам пипец
после его слов как-то стыдно ударить в грязь лицом чет засмущалась я
спросила его,о каком количестве кг идет речь,ответил 6 кг я тут не причем
я ответила"легко!" а самааа......чиорт!на отдыхе худеть-гиблое дело,каждый знает. Как же быть,как быть...
надо "переспать"с этой мыслёй,может утро вечера мудренее ржу нимагу
йоу йоу йоу 101,4
ну , фсё , я зол!
ем перловку с молоком,надежда на нее неудачно накрасилась
ну что,перловке мои аплодисменты,она не подвела! ржу нимагу
не испортили дело даже ночные 400г творога с 130 г варенья))))
за весь день также еще были 2 куриные отбивные,миска салата, большая порция роллов ,поллитра облепихового морса, какие-то куски вредной еды еще и аж 200 мл воды неудачно накрасилась блин,налила себе 2 литра,поставила на виду,пила,когда глаз попадал на эту бутыль....ну и ? я не иначе Бастинда,мне вода-смерть! ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу

а,забыла,сегодня 100,5
Завтракала глубокой тарелкой отварной перловки с каплей молока, только что пообедала жареным целым кабачком,3 большими шампиньонами,жареной куриной грудью(1 сиська))) и 100 г сметаны. Ща чаю попью 600 мл с молоком и пастилой и будет мне счастье улыбаюсь
Ограничиваю себя по самое не могу. Глядишь ,до отлёта еще пару кг скину неудачно накрасилась
К предыдущей записи добавлю,что съела еще 4конфеты марс,съела 2 окорочка куриных на ночь и творог 200 г с медом. Бутер с сыром ,красный болгарский перец,виноград,мороженное,гавайскую смесь 200 г.
Ииииии...сегодня 99,8 )))) перловочка моя руууулиииит)))))
.ru]
Мой второй обед. Первый-жареный кабачок такая же тарелка,со сметаной. Зафиксировать не успела.Завтракала опять же перловкой с молоком.
u][
Не знаю что это-третий обед или полдник ржу нимагу
250 г 5% творога и 100 г меда. Еще одна чашка чая с молоком-600 мл.
Вода так и не лезет. Выпила 200 мл.
Ужин
[][

добавлено спустя 1 минуту:

250г куриных желудков 300 г овощей

добавлено спустя 57 минут:

закончила день еще одной чашкой чая с молоком(600 мл) и 50 г фиников. на вечерних весах.....102,1 во какие банки
У меня все по плану. Вес 99,400 значит все правильно делаю.
Завтрак как всегда
.ru]
Обед 🍴

добавлено спустя 1 минуту:

[URL=http://www.radikal.ru]
Влезла и дочери тарелка...

добавлено спустя 3 минуты:

На обед 240 г куриная отбивная,жареный кабачек и соте из шампиньонов,кабачков и лука. Сметана. Овощи,зелень. За кадром чай,первая чашка за день. Воды еще не пила. Вообще ни капли.

добавлено спустя 17 минут:

Пожалуй с чаем поем финики,лукум и конфеты .
Финики33г
Конфета18г
Лукум33г
Молоко в чае 3,2%-155 г

добавлено спустя 1 минуту:

[URL=http://www.radikal.ru]
Спойлер:

Съела 2 своих порции мюсли с молоком ,захотелось. В каждой по 85 грамм мюсли и 150 г молока...
И заточила свиную отбивную. Не было ничего другого. Эта отбивная мне испортила все. Не надо было есть ее.
Спойлер:


Пойду сейчас творога с вареньем поем и чай попью.



Блин,после сладкого захотелось солёного))) съела 230 г соте(кабачки,шампиньоны,лук),пересолила его малёха. Фото не будет ,уже пустая тарелка))) обопьюсь теперь.



хотела сохранить меню сегодняшнее на калоризаторе,но когда сумма калорий перевалила за 3000 ...бросила нафиг чекнутый



вот уж точно про меня
Поблагодарили(1): orange_fox
Ну что... Муж надеюсь забыл про -6 кг По моим ощущениям я уже набрала 4 кг дополнительно,на мою радость весов тут нет. Бабушки не понимают всей этой белиберды с подсчетом калории и составом бжу продуктов))))) Черешню съедаю по кило в день,булки,мороженное по паре в день. Все это к плотным завтракам -обедам-ужинам. Ну и перекусы как положено))). Короче,на глазок примерно 3500 калорий в день мне мой мозг выдает.
Как дальше будет не знаю,но условий для готовки тут для меня нет. Нет микрволновки,все приходится разогревать на масле на сковороде . Боюсь страшно удивиться через месяц. Но худеть здесь не реально. Конфликт поколений обеспечен и плохое настроение. Поэтому просто через месяц отчитаюсь о прибавке))))))
Через 6 дней возвращаться в Москву. Страшно и представить сколько я вешу уже. Сегодня почувствовала непривычную тесноту в моей ночной сорочке,прям натянута уже на мне она. Мама дорогая,что со мной делает этот отдых. Лишь бы не больше 105 кг быть. Как приеду,сразу возьму под контроль свое питание,попытаюсь вернутся к своему минимуму в весе,после такого месячного читмила это будет не очень сложно,надеюсь.
Завтрак
200г 9% творога,80 г клубничного варенья,600 мл чая с молоком.
]
Вес весом,а округлилась я прилично,прям бочка и живот сгладились очень счастлива
[URL=http://www.radikal.ru]
Завтра еще объемы заменю. Сегодня отхожу от вчерашнего еще. Как же хорошо дома.
Чтоб не забыть:
Еще ела сегодня 2 куриных ножки,жареную картошку,упаковку зеленой фасоли со сметаной,почти целую упаковку крабовых палочек, сыр бри, большой жареный кабачок,банку сметаны 10% большую. Не удержалась,шоколадную булку еще. Одни жиры сегодня))))
Села батарейка в весах кухонных. В калоризатор ничего не забиваю. Вчера съела:
Яичницу из трех яиц с 2 помидорами на сливочном масле,
Творог 200 г с клубничным вареньем,
Вермишелевый суп с куриными сердечками (примерно 400 г),
Жареный кабачок с банкой сметаны,
3 чашки чая с лимоном и в общей сложности 9 ложками сахара,с 250 г сыра бри,
Огурец,яблоко,2 куска чёрного хлеба, хлебала пивко чуточку у мужа из бутылки. Все,вроде не много была голодна.

добавлено спустя 1 минуту:

Сегодня вес 99,5 очень счастлива

добавлено спустя 34 минуты:

Мой завтрак:
Омлет с кабачками и шампиньонами на сливочном масле,2 кусочка сыра,помидор,огурец,чай с молоком.

добавлено спустя 1 минуту:

[URL=http://www.radikal.ru]
Блин. Я жру. На нервах. Через 10 дней приезжает свекровь. А у меня конь не валялся. Я физически не успеваю одновременно на всех фронтах. Как назло у всех четырех детей кризис. Поэтому сделать косметический ремонт балкона,прогенералить всю квартиру,помыть окна и т.д сил нет. Особенно из-за Платона,который хочет сиську сосать сейчас почаще из-за зубов. Ежедневную готовку,уборку и уход за детьми никто не отменял,конечно же. Вот. Выговорилась. Ну почему я из тех,кто жрет из-за нервов. Ну и до кучи кажись КД на носу.
Уехала свекровь. Я выжатый лимон. Ежедневно мытье 4-х комнатной квартиры,уборка,готовка и развлечения с грудничком на руках-....анриал. Я обожравшийся полутруп))) ела и от усталости и от нервов и из-за самого ассортимента - было много вкусняшек.
КД так и не пришли,гормоны шалят. Вес и без обжираловки скачет. Сегодня не взвешивалась,вчера было +3 кг)) а после суши,шампанское,пиво,торты и т.д. -отмечали Кристины Платоши.,а я после суши всегда в сильном плюсе. Сегодня пошлю мужа за нормальными продуктами и с завтра на ПП.
103,3...................."все что нажито непосильным трудом...."(с)
блииииин......
непочатый край работы йоу вам пипец
1 дц. Трудно бороться с тягой к еде( отекла. Голова болит второй день.
На завтрак второй день яичница с помидорами,2 яйца и 2 больших помидора,на слив.масле,с бородинским хлебом. Потом чай с курагой и черносливом. Когда допиваю чашку 600 мл появляется ощущение,что я голодна озадачена наливаю вторую чашку 600 мл чая с молоком и выпиваю,закусывая 5% творогом с вареньем из абрикосов.
вот пример для меня с сайта калоризатор
слежу за ней уже больше года,офигенная мотивация
может кому интересно,случайно на калоризаторе нашла
http://weightlossclub.ru/calculator/
и вот что мне на почту пришло(приходит сразу же,быстро ,мгновенно)))



добавлено спустя 55 минут:

"Желудок худеющей женщины"
Спойлер:


добавлено спустя 41 минуту:

https://www.youtube.com/watch?v=qdKCH056WeU&feature=youtu.be

добавлено спустя 3 минуты:

http://www.diets.ru/products/calculator
во сколько всего интересного натырила)
Нюра последняя ссылка для тебя,может ты ,конечно уже выкладывала этот сайт,я не следила

добавлено спустя 1 минуту:

http://health-diet.ru/recipe/

добавлено спустя 57 минут:

высчитала свой идеальный вес по формуле Ид.вес=рост*ОГ/250 (ОГ измеряется над бюстом) по этой формуле я должна весить 81.6 кг

добавлено спустя 41 минуту:

Простые универсальные упражнения для подтяжки овала лица,10-15 минут в день

Спойлер:
Поблагодарили(2): НЮРА, Тропка


тяжелый день, устала,Платон со своим 6-м зубом меня держит за скаковую лошадь скрещенную с кенгуру,руки отваливаются...поэтому не доела до своей нормы прилично, но уже не до готовки было. Белки как всегда перебор у меня,углеводы добрала только с помощью варенья....

добавлено спустя 6 минут:



добавлено спустя 6 минут:

ой, я же не поменяла коридоры кбжу после индивидуального расчета моей нормы....исправила. Но теперь я ни в жизнь не доберу углеводов...как их столько съесть -то?
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах