Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...

По достижении какого результата участник получает медаль?
5%
6%
 6%  [ 1 ]
7,5%
40%
 40%  [ 6 ]
10%
40%
 40%  [ 6 ]
15%
13%
 13%  [ 2 ]
Всего голосов : 15

Автор
Сообщение
Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся я тут не причем вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:
Спойлер:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:
Спойлер:


Последний раз редактировалось: missEgo (22.04.2015 12:20), всего редактировалось 32 раз(а)
Кофе я пью вареный (у меня кофемашина).
А так написано, что кофе или (у кого то и) сигареты на тощак повышают кортизол, а он может замедлять похудение. Вот и задумалась. Проведу эксперимент попробую кофе после завтрака пить.
lilah-carmela писал(а):

Margarishka писал(а):

Кофе пью много. Минимум 300 мл.

А сухого продукта там сколько? ржу нимагу

Примерно 1.5-2 чайных ложки.
Margarishka писал(а):

Примерно 1.5-2 чайных ложки.

ты кофейный наркоман? очень счастлива я пол чайной ложки сыплю. "Асины писи", как моя мама скажет.

добавлено спустя 1 минуту:

ну или целую без верха. И варю тоже 1 ч.л. но варить лень каждый день на электрической плите. Долго ждать приходится.
НЮРА писал(а):

Margarishka писал(а):

Примерно 1.5-2 чайных ложки.

ты кофейный наркоман?

Не то слово. Я уже больше 20 лет кофе пью ежедневно. Иногда одно "ведерко" иногда два.
Причём я эспрессо пить не могу совсем. Про ристретто вообще молчу. Не моё это. А вот американо, латте и тп объемы от 150 мл и выше это для меня.
300 мл кофе это много? чет засмущалась я Я литр в день минимум чет засмущалась я
Утром из кофе-машины, на работе растворимый самое маленькое бухаю 2 ложки кофе с горкой! подмигиваю
Тропка писал(а):

бухаю 2 ложки кофе с горкой!

в слове "бухаю" ударение на второй слог? блым блым У меня аж глаз задергался ржу нимагу Шучу конечно, но у меня от такого количества пульс за 100... я тут не причем
ох раздразнили... пойду кофейку наведу. набухАю свои аж пол ложки ржу нимагу А то нам на танцы скоро ехать, а дождь за окном и зеваю каждый пять минут...
НЮРА писал(а):

в слове "бухаю" ударение на второй слог?

бУхаю, читай кладу ржу нимагу
бухАю я без кофе неудачно накрасилась
От кофе тоже бывает пульс шкалит... тогда чуть сбавляю обороты..... дурацкая. конечно, привычка.... но на работе нужен доппинг, а алкоголь нельзя ржу нимагу
Margarishka писал(а):

1.5-2 чайных ложки.

Эт не мног, я тоже столько беру, но воды около 200 мл. А растворимый не могу совсем, мне от него фиговато.
Отчитываюсь за неделю.
Вес 63.1
От 71
Об 92
Екатерина260385 писал(а):

Вес 63.1

с первым отвесом! хорошо
Доброе утро, девочки!

Можно сегодня, можно завтра - кому как удобней!

добавлено спустя 6 минут:

Я вчера была с крутым отвесом опять. Вес 64.1
Два дня на треске без соли. Калории до 1200 вписывалась. Даже за праздничным ужином ела салат из капусты и запеченую курогрудь .

А потом наш папочка принёс торт!
Margarishka писал(а):

А потом наш папочка принёс торт!

умираю со смеху
Только хотела похвалить и написать: а я вчера на ночь макарон с курицей натрескалась.... как вижу это фразу и так смешно стало! Вот мы девки, безотказные... ржу нимагу Я правильно поняла, что к торту ты все-таки приложилась?

добавлено спустя 1 минуту:

Margarishka писал(а):

Два дня на треске без соли

а это съедобно??? я тут не причем гарнир или овощи какие-нибудь были? Иди весь день одна треска?
НЮРА писал(а):

Екатерина260385 писал(а):

Вес 63.1

с первым отвесом! хорошо

Спасибо

добавлено спустя 1 минуту:

Margarishka
Не увидела тебя в табличке😇
Поздравляю с отвесом
Екатерина260385
Я в табличку не пишусь, тк вряд ли смогу некоторое время марафон поддерживать
мне ногу оперировать будут


добавлено спустя 5 минут:

Вот тортик:
"Витя в аквапарке"
Спойлер:


А утро сегодня началось так:
Спойлер:


добавлено спустя 4 минуты:

НЮРА писал(а):


Margarishka писал(а):

Два дня на треске без соли

а это съедобно??? я тут не причем гарнир или овощи какие-нибудь были? Иди весь день одна треска?

Это очень вкусно и очень сытно.
Утром я ела ржаные тосты и кофе с молоком. В обед треска. Много. В первый день грамм 700 филе(на 2-3 раза получилась). Закончила её есть в 17 часов, потом за детьми в сад и тп. Есть не хотелось совсем. Только пила много воды, тк очень хотелось.

Вчера ужин был ещё салат с капустой и запеченая курогрудь. Но и на обед трески было грамм 300-350.

Ну а потом торт и лимонад Байкал!
Margarishka писал(а):

Вот тортик:
"Витя в аквапарке"

Торт обалденный!!! Надо же, даже черты лица все прописаны!!!
У меня слюни текут, сейчас пойду шуршать фантиками... чет засмущалась я
Margarishka писал(а):

Это очень вкусно и очень сытно.

я обязательно куплю себе треску! Тем более давно не покупала рыбу.
Margarishka писал(а):

Завтрак в постель. Мужики мои дали мамке поспать аж до 10:30!

мужчинам респект!!! Не так часто маме приходится отдохнуть. Но если еще таким образом, то как приятно же...
Девочки всем доброе утро!!
МОЙ ВЕС СЕГОДНЯ - 88,200
P.S поменяйте мой начальный вес он не 89кг а 89,400.
Отвес-1.200
Мой отчет:
Вес 99,6
ОТ 104
ОБ 115
везде по чуть чуть ушло.
63,300 вот так похудела, прибавив более 2х кг чет засмущалась я
Зебрик писал(а):

Тропка
Завязывай с помидорами солеными

ржу нимагу

Точно. Вообще до нового года надо завязывать с вредной едой.... вчера была пицца... домашняя...
Поэтому я никогда не взвешиваюсь в выходные... чет засмущалась я
Девочки! Я забыла взвеситьсяяяя!!!! блым блым блым блым блым блым
Это все муж виноват. Я сегодня проснулась от запаха и еще сонная пришла на это:

Ну короче это... того на этого... я позавтракала... чет засмущалась я

добавлено спустя 2 минуты:

Тропка писал(а):

63,300 вот так похудела, прибавив более 2х кг

не может быть!!! нифига себе Это весы поломатые!!!
Зебрик
Молодец!!
5 кг супер результат)))
А главное худееш с удовольствием!
Зебрик писал(а):

Вес 99,6

5 кг ???????????? блым блым блым блым блым блым
Опять глаз задергался....

добавлено спустя 1 минуту:

Девочки, у меня минус, но совсем небольшой. Может грамм 500. Ну раньше у меня так и уходило. Я завтра точно напишу.
НЮРА писал(а):

5 кг ??

-5,100 . Вроде не много для меня.Хотела бы 6 кг,конечно,но ...может 3200 ккал все-таки много неудачно накрасилась
НЮРА
Цитата:

не может быть!!!  Это весы поломатые!!!

может. У меня бывают такие скачки... завтра скорее всегоиуйдет все...
Зебрик
Цитата:

-5,100 . Вроде не много для меня.Хотела бы 6 кг,конечно,но ...может 3200 ккал все-таки много 

ничего себе немного! Класс!
Зебрик писал(а):

Хотела бы 6 кг,конечно,но ...

я это количество 3 месяца скидывала и половину потом за 1,5 месяца вернула. ржу нимагу
Но поздравляю! Конечно, признаюсь, жалко мне твое здоровье (даже если оно сейчас никак не проявляет негатива), я тоже негативно отношусь к подобным встряскам, но раз тебя все устраивает и есть результат, думаю можно и поздравить. букетик

добавлено спустя 1 минуту:

Тропка писал(а):

завтра скорее всегоиуйдет все...

поешь свеклы бееееее
Звітую
Не важилася
От-87
Ос-103.
Займалась джиліан 1 рівень. Поки без дієти. Від сьогодні ні солодкому і їжі після 20.00
НЮРА писал(а):

жалко мне твое здоровье

Слушай,а откуда у тебя все эти проблемы со здоровьем? Я к чему....на чем я только не худела, и голодовки и японские диеты и низкокалорийка и Дюкан и прочее. Вроде ровесники мы,но у меня вообще ничего не волнует в плане здоровья. Ну бывали проблемы со спиной,но я их решила. А вот отчего у тебя так?
Зебрик писал(а):

А вот отчего у тебя так?

Спойлер:
Поблагодарили(2): Carmella, Зебрик
Зебрик
Рита, отличный отвес!
Я вот тут подумала, что для твоей диеты идеальное блюдо это холодец. На варил ведро и кушай три дня на завтрак-обед и ужин!

добавлено спустя 49 секунд:

НЮРА
И тебя с отвесом! По чуть чуть, но в правильном направлении!

добавлено спустя 1 минуту:

SANDRA25 писал(а):

Девочки всем доброе утро!!
МОЙ ВЕС СЕГОДНЯ - 88,200
P.S поменяйте мой начальный вес он не 89кг а 89,400.
Отвес-1.200

Отличный результат!
Что делала?

добавлено спустя 1 минуту:

ната290688 писал(а):

Звітую
Не важилася
От-87
Ос-103.
Займалась джиліан 1 рівень. Поки без дієти. Від сьогодні ні солодкому і їжі після 20.00

Спорт это хорошо. Но без весов не очень понятно все же что и как.
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах