Стройнеем вместе - 7

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждый вторник до 22:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

Галерея наших укротительниц веса

Заходите в Рецепты диетических блюд !

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 11.01-17.01.

Победители недели:

1. Natalishka - 2кг. 5 цветочков
2. Валя - 1,7кг. 3 цветка
3. gatte - 1,3кг. 1 цветок



Таблица за 28.12-03.01


Таблица за 04.01-10.01





Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 22:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

а было сколько?)

было 60,5 кг
мало я сбросила, мало ела супа, мало пила жидкости
мне кажется, что я их верну за 2 дня, сегодня две зефирины съела уже
хочу конфетно-пирожную диетуууу!!!

83,8

хочу конфетно-пирожную диетуууу!!!

и я
Хотя вообще я не сладкоежка... У меня во время Б проснулась тяга к сладкому. И вот сейчас, спустя какое-то время после родов.

Варю себе Боннский суп. Надеюсь продержаться всю неделю. Пожелайте мне удачи!

Девочки, почему меня в этой теме уже не первый раз игнорируют. Принимаете или нет?

Vikulia
Конопелька ещё не обновляла таблицу. Думаю, как только обновит, ты там уже будешь.

Девочки, почему меня в этой теме уже не первый раз игнорируют

к сожалению, меня по моему тоже...

Vikulia
Кто, где и когда?

чиполинка
А тебя то когда?)))

Таблицу сделала. Нам вчера опять электричество отключали, сказали у полгорода не было. Фиг знает, а в середине ночи вырубился инет из-и него же. Так что я чуток попозже в фотошопе доделаю и выложу. Девочки, все делаю по мере возможности, так что терпение, пожалуйста.

Думаю, как только обновит, ты там уже будешь.

Понятно, но хоть как-то обозначте, что заметили, а то непонятно.

добавлено спустя 1 минуту:

Конопелька

Вот я вчера, пришла сдаваться, а меня не берут

Принимайте меня срочно А то то худею, то потом опять обратно.
рост 170 см, 60, 96/72, стремлюсь к 55, и к талии 65 пока что.

чиполинка
А тебя то когда?)))

я не про таблицу, а так вообще... что-то спрашиваешь у людей, совета просишь - а в ответ тишина, и не только в темке похудения. я вон в диет рецептах аукаю - ноль на массу наверное здесь нужно "дорасти" до гида , чтобы общение установилось никого не хотела обидеть, просто мысли вслух

Vikulia
А, ну берем то мы априори) Только данные я собираю во вторник, а таблицу в течение следующего дня вывешиваю. Так что не переживай. Я попозже выложу. Сейчас не успеваю.

чиполинка
Не переживай, просто все по мере возможности отвечают. Я вот вчера хотела тебе трактат накатать, но не было времени. То поесть надо готовить, то ребенок, то свекровь, то муж Вобщем, но стоп. Я тоже не умею вкратце писать, тем более что чую, наткнулась на золотую жилу похудания. Правда, сама еще не во всем и не совсем разобралась. Буду выкладывать инфу по мере ее усвоения у меня в голове Воть)

хочу конфетно-пирожную диетуууу!!!

И я тоже хочу . А то чую, что уже эти тортики и пирожные ко мне во сне начнут приходить .

Варю себе Боннский суп. Надеюсь продержаться всю неделю. Пожелайте мне удачи!

Удачи тебе!!! Держись!!!

добавлено спустя 1 минуту:

чую, наткнулась на золотую жилу похудания. Правда, сама еще не во всем и не совсем разобралась. Буду выкладывать инфу по мере ее усвоения у меня в голове Laughing Воть)

с нетерпением будем ждать от тебя новостей

Пожелайте мне удачи!

Удачи тебе!

Светуся
Фиша
спасибо!!!
отъедаюсь супом, запиваю чаем, заедаю мандаринами с яблоками.... а хочется жареной картошечки

Привет всем!
Пока табличку за неделю не обновляли, значит я успела ).
Похвастаться нечем - все без изменений.
Ну вообще нет вдохновения на похудеть, хотя осознание необходимости грызет.
Жду "что ветер перемениться"(с)

у меня тоже без изменений хотя ограничила себя в еде и удвоила физ.нагрузки...

Принимаете или нет?

Отчего ж не принять то?)) Только я не понимаю, если честно, куда тебе худеть)))

добавлено спустя 44 минуты:

а хочется жареной картошечки

держись, казак!

Конопелька, так это .... трактат будет -то , а? а то я по моему тоже на золотую жилу попала..., но пока рубеж 80кг не переступлю - буду молчать!!!

Все, Н-А-Д-О-Е-Л-О "стоять на месте"!
Муж уже каждый день "пилит"!
С этого момента увеличиваю физ.нагрузки.

чиполинка
БУдет, сегодня отправляю свекровь и у меня теперь интернет ночью будет)
Девочки, таблицу сделала. ПОставила себе Фотошоп на ноте. Таблицу делала как и раньше на другом компьютере, а она мелкая получилась. Не знаю, что не так. Могу пока такую выложить и вечером разберусь что не так или переделаю на компьютере мужа и выложу заново.

чиполинка
БУдет, сегодня отправляю свекровь и у меня теперь интернет ночью будет)
Девочки, таблицу сделала. ПОставила себе Фотошоп на ноте. Таблицу делала как и раньше на другом компьютере, а она мелкая получилась. Не знаю, что не так. Могу пока такую выложить и вечером разберусь что не так или переделаю на компьютере мужа и выложу заново.

да - да, разберись ещё почему у меня в табличке объёмы не уменьшились пошла покупать лупу!

пошла покупать лупу!

А я пластырь, чтоб рот заклеивать. Я сегодня разгружаюсь на молокочае. Уже литр выпила и 3 кружки воды. Кушать особо не хочется, но вот пожевать бы чего.... хоть травки

Все, Н-А-Д-О-Е-Л-О "стоять на месте"!
Муж уже каждый день "пилит"!
С этого момента увеличиваю физ.нагрузки.

а ты забери у мужа "пилу" и начни сама его пилять ( за что - женщина всегда найдёт за что) вот так и увеличишь физнагрузку!

добавлено спустя 13 минут:

А я пластырь, чтоб рот заклеивать. Я сегодня разгружаюсь на молокочае. Уже литр выпила и 3 кружки воды. Кушать особо не хочется, но вот пожевать бы чего.... хоть травки Very Happy 1

пластырь от воды легко отклеивается супер - клей понадёжнее... я вот всё смеюсь, а самой тяжеловато становиться, т.к. переход на " зимнее" питание всегда даётся нелегко: свои овощи и фрукты потихоньку заканчиваются, а магазинное для меня не то - уж очень ощущаю всю " недомашность" купленных продуктов потихоньку опустошаю в погребе полки с компотами, соками уже не могу смотреть на отварное мясо, рыбу, капусту мне бы сейчас малинки или клубнички свежей, огурчика прям с грядки,абрикоску бы, черешенки... капец, хочется до слёз вчера купила киви и апельсин - не то всё, пошла мечтать дальше

А я пластырь, чтоб рот заклеивать. Я сегодня разгружаюсь на молокочае. Уже литр выпила и 3 кружки воды. Кушать особо не хочется, но вот пожевать бы чего.... хоть травки

что за средство
рассказуйте
и я так хочу попробовать

что за средство
рассказуйте
и я так хочу попробовать

Вот http://www.fat-man.ru/molokochay/
Судя по коментам под статьей способ действенный. Завтра узнаю точно

добавлено спустя 2 минуты:

чиполинка
А я б сейчас виноградика слопала, не импортного, а нашего, а его уже практически нет нигде . А вообще да, уже и не знаю, что готовить, надоело все.

Конопелька
жду тебя ночью)
А почему нет победителей недели?
Да уж...табличку без 100 грамм не прочитать))

Вот http://www.fat-man.ru/molokochay/

Судя по коментам под статьей способ действенный. Завтра узнаю точно

спасибки
пошла читать
если что с завтрешнего дня пора начинать
а то уже стыдно тут сидеть

ктото хочет увидеть меня в начале худения и сейчас????а???

ктото хочет увидеть меня в начале худения и сейчас????а???
_________________

а ну -ка покажись

добавлено спустя 2 минуты:

А почему нет победителей недели?Smile
Да уж...табличку без 100 грамм не прочитать))
_________________

победители есть выше таблички думаю 100грамм вообще затруднят нахождение этой таблички..

Приветики!
Сегодня мой второй день на Боннском супе.
Сегодня утром вес уменьшился больше, чем на 1 кг по сравнению с вчерашним днём. Так я и знала, что во мне лишняя вода. Пока настроение боевое. Хочу продержаться всю недельку!

а ну -ка покажись

Вчера решила не есть вечером,приперся муж с коропм -жарь по сметаной
ну как тут похудеешь
но я выдержала станкчик пива и все ,рыбу на сегодня оставила,
уже слюни текут но я жду обеда