Стройнеем вместе - 6

Стройнеем вместе!!! ))
Прощаемся с лишним весом с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главное правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________

Галерея наших укротительниц веса: http://ovulation.org.ua/forum/post2326290.html#2326290

Обновила наш Волшебный списочек: 24.08-30.08.




Победители недели:



1. чиполинка - 2,5 кг
2. Kotta и Natalishka - 1,6 кг
3. kazerozhka - 1 кг






Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

Здравствуйте! У меня сегодня 58,2 кг. объемы теже.
Конопелька у меня к вам просьба: поправьте, пожалуйста данные в таблице.
У меня исходный вес 62,8 - а хочу 55, т.е. сбросить нужно 7,8 кг.
А в таблице 7... в итоге в последней колонке не верно показано сколько осталось сбросить. Спасибо.

Фиша
почитала рецепт боннского супа и вспомнила, что сидели все мои на нём мне просто он очень нравился, и я ела со всеми, но так же ела ив сё что хотела, тогда не хотела худеть, сейчас вот думаю , если он мне так нравился, может будет легко на нём посидеть

Лапсик
Поздравляю с хорошим результатом!!!!!!!

мой отчет 77,5кг
обьемы не замеряла,думаю через месяц померяться

*ПЕНЕЛОПА*
Спасибо.
Смотрю у тебя дело тоже идет по-тихоньку.

Девочки, привет)
отчет:
67,5 кг
ОБ. 102
ОТ. 72

***
О! Я в тройку попала!

Смотрю у тебя дело тоже идет по-тихоньку.

да движемся потихоньку к цели.
Думаю чуть позже цель надо будет изменить

О! Я в тройку попала!

а я там уже 2 недели

отчитываюсь
62 кг

Девочки, я к вам
За Б я набрала 20 кг. После родов я похудела очень быстро, за 2,5 месяца сбросила 7 кг и вернулась к своему доБ весу. Но я всегда хотела собраться и похудеть. Но после того, как я заБ, конечно, об этом забыла. Так что, сейчас самое время, вперёд!!!
Итак, сейчас мой вес 65 кг. Хочу похудеть до 58 кг. Мой рост 172 см.
ОТ - 75 см, ОБ - 102 см.
Пока мне удавалось худеть, потому как мы на ГВ. Плюс я не ем после 5 вечера (очень редко делаю исключения, если целый день сын на руках и некогда покушать, тогда могу поесть после прихода с работы мужа ).

Опа, сегодня же вторник, я опять забыла взвеситься. Точно знаю что в минус я не ушла, если не в плюс. Эти дни ДР

Конопелька
прошу отпуск на две недели

Девочки и я созрела в вашу компанию. Иначе без внешнего контроля чувствуется не получится.
Вес 68 кг, рост 164
ОТ 77, ОБ 102
Хочу похудеть до 60 кг

Иначе без внешнего контроля чувствуется не получится.

и мне легче когда за мной следят ))
не срываюсь пока!!!

Я вчера не смогла отчитаться - инет не работал почему-то...
мой вес вчера 59,4 кг. Ну если, не успела так не успела

22.06.2010

86 кг500 гр.

но по одежде не заметно.

до 01,07,2010 у меня не будет инета.

И я отчитываюсь. 59 Без изменений. И забыла указать (в табличку), что хочу похудеть до 48 кг... То есть сбросит 11 кг.

Девульки, привет!
Возьмите меня к себе
Рост 163 см
Вес 59,5
ОБ 93
ОТ 73
Стремлюсь к весу в 55 кг

Девочки! В пятницу приеду с дачи домой и сделаю таблицу. Так что если кто не успел отчитаться - пишите. Всех внесу, все что нужно исправлю-поправлю. Просьба к тем у кого есть неточности в таблице, пишите пожалуйста в личку что нужно исправить, так будет надеждней.

У меня после недели на бонском супе организм чтоли перестроился. Теперь наедаюсь меньшим колличеством пищи и реально не хочу есть после овощного или фруктового салатика. И воды стала больше пить, может еще и от этого кушать не хочется. И так жалко чт0то есть жирное или коллорийное. Вернее моу съесть сухарик, но не как раньше, а немножко. В общем браво бонскому супу!!!
А для себя я решила соблюдать сейчас молочно-растительную диету. Просто буду есть молочку нежирную (молоко, творог, ойгурты). Не могу без нее. И кушать овощи, фрукты. Из мяса только курицу. Надеюсь на результаты.

В общем браво Very Happy 1 бонскому супу!!!

что за суп такой? с чем его едят?
поделись, пож-ста, рецептиком

Светуся
http://www.abgym.ru/article/37/

ну, что ж просидела я на боннском супчике 3 дня, а дальше приехали к нам гости...пришлось готовит и есть и угощать. Сейчас стараюсь не есть после 6. Но на боннском супчике посижу потом еще обязательно.

Почитала про Боннский супчик ниче вроде, интересно... надо будет попробовать)))
Только вот, как с работой... там пишут, что боольшие перерывы желательно не делать... А я как-то не могу на работу в баночке носить и есть... еще была б одна в кабинете...

Посмотрела я рецептик. Нужно будет как-то пару дней посидеть на этом супчике.

Прошу прощения,что не отчиталась во вторник?! Все без изменений!

лично для меня надо открывать тему "Катя полнеет" 73 кг... Вообщем прибавляю
Тоже вычитала про бонский суп. С понедельника начинаем....

Посмотрела я рецептик. Нужно будет как-то пару дней посидеть на этом супчике.

Я так поняла, что важно на нем именно неделю продержаться, там же по дням все прощитано. Вроде ожищения организма получается.

Natalishka
спасибо большое!!! А я что-то недочитала. Значит, нужно решиться и в бой!

А я как-то не могу на работу в баночке носить и есть... еще была б одна в кабинете...

Делай в блендере и носи в термосе. Потом наливай в чашку и пей...откуда кто знает, что там у тебя?))) Вполне сойдет за овощной сок. Можно, кстати и в холодном виде его употреблять.

Всем привет! я с самого ранья, а то потом не успею или забуду вообще 59,2 кг.

Отчетик
Вес стоит на месте 58кг. На улице жарень есть не хочется, зато вода литрами уходит , но и не худеется . Пора снова на бонский супчик переходить .