Как мы худеем-3

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

главное что не увеличивается

Это точно!!!

Сегодня опять стала на весы - так же 57

Мечтаю встать на весы и увидеть 57!!!!
Каждому - свое!!!! =))))

Ой.... а я на сегодня шний день почти 60 кг... расслабилась поругайте меня)))

Девчонки как успехи в похудании? Я вот чегото расслабилась ну почему мой муж не умеет сам готовить?

Девчонки как успехи в похудании?

Потихоньку-полегоньку худеется.

Я вот чегото расслабилась ну почему мой муж не умеет сам готовить?

Не расслабляться!! Лето на носу =)))))
Конечно, сложно готовить мужу и не есть самой, но ради красивой фигуры надо терпеть!!! Я поначалу жарила мужу картошку и почти плакала... а сейчас привыкла.

Всем привет!
я начинала диетиться неделю назад. Вес 68 кг при росте 168см. 2 дня посидела на японской диете, но меню с вареной морковкой и сыром яйце мне показалось жестоким и я перешла на чудо-супчик))) в итоге за неделю минус 3 кг, хочу 60 кг.!!!!!!!

Dindilin
Всё закрываю рот на замок а то 7 кг скинула надо ещё 5.
Зуля
Приветик.А ты молодец на этом супчике надо силу воли иметь.А ты не кормишь грудью?

Lantana
Привет! Нет, к сожалению не кормлю(
Из всех диет, мне этот супчик больше всего подошел (можно хомячить весь день без ограничений). Но уже давно после 6-ти не ем, поэтому легче перенести некоторые запреты, главное до вечера дотянуть))))

Зуля
А я вот ещё кормлю,хотя сыночку моему годик.Я тоже хочу на этот супчик сесть.

Lantana
к сожалению не знаю, как скажется этот супчик на молоко , поэтому не мгу чего-либо советовать

1ДЕНЬ-2-2.5 кг яблок и морковки.
2)ДЕНЬ-0.5 кг говядины,или рыбы,или куринного филе+1-2 л кефира, , фрукты в любом кол-ве
3)ДЕНЬ-600 гр картошки в мундире+2 литра кефира, фрукты в любом кол-ве
4)ДЕНЬ-400 гр сыра+0.5 л кефира, фрукты в любом кол-ве
5)ДЕНЬ-0.5 кг говядины,или рыбы,или курицы+1 стакан кефира, фрукты в любом кол-ве
6)ДЕНЬ-5 стаканов молока, фрукты в любом кол-ве
7)ДЕНЬ-800 гр обезжиренного творога+0.5 кефира, фрукты в любом кол-ве
ДЕНЬ-0.5 кг говядины,или рыбы,или курицы+1 литр кефира, фрукты в любом кол-ве
9)ДЕНЬ-5 стаканов сока, фрукты в любом кол-ве
10)ДЕНЬ-5 яиц, фрукты в любом кол-ве


вот такая диетка 6-9 кг в минус!!!может кому нибудь пригодится

Привет девочки
Давно не виделись
Какие все молодцы!
А я вот набрала пару лишних кг и сегодня начинаю заново жидкую диету Надеюсь с вашей поддержкой я всё смогу

добавлено спустя 1 минуту:

lef
интересная диета
можно будет попробоать после моей голодной , а ты сама на ней сидела?

а вот и я и мои результаты
это летом 2007 года
- 78 кг

а это 2 дня назад
- 58 кг
мне бы еще кг 5, но муж сказал - хватит!!!

Anna1974
ШИКАРНО! Выглядешь - отпад И результат просто блеск!

SunshineGirl
спасибочки

Anna1974
Отличные результаты!!!
Расказывай как добилась такого и за сколько

romashka_1978
за 4 месяца
диета спеицально подобранная ( клиникой питания).

Anna1974
Молодец! Прям как я я тоже за 4.5 мес 20кг

romashka_1978
ага
вижу цель и не вижу препятствий

Девчонки подскажите как быстренько скинуть 5 кило
Anna1974
Молодец какая,вот сила воли

Lantana
спасибо...
Быстро нельзя - потом также быстро и возвращается... нужно постепенно, не менее 3 недель

Anna1974
Да я знаю что нельзя,но я так хочу

Привет девчонки! Я стала здесь редким гостем, расслабилась, ем все подрят и даже после шести, стоило раз сделать себе поблажку и понеслось . Теперь вот никак не могу вернуться к прежнему питанию, тяжело... Все, с завтрашнего дня кодируюсь от еды

Мили
Давай! Мы тебя поддерживаем!


У меня первый день полёт нормальный! Жидкая диета мне нравится -1100г
Пила: воду, чай без сахара, сок апельсиновый Тонус без сахара, кефир 1%

romashka_1978
А что за жидкая диета?

SunshineGirl
Девиз жидкой диеты: Хочешь есть - пей!

romashka_1978
Сколько хочешь?

SunshineGirl
да, сколько хочешь и что хочешь, главное без сахара и не очень жирное

добавлено спустя 1 минуту:

Только лучше на долго из дома не уходить, очень часто в туалет бегать приходится

romashka_1978 спасибо! С поддержкой легче держаться.
Пока все идет нормально, пью соки, кефир, воду и компот без сахара, первый день тяжело, зато завтра уже будет легче

Мили
молодец!
Правда вот у меня сегодня второй день проходит не так легко как первый Съела 120г морской капусты не удержалась, но больше сегодня не буду, только пить

Приветы)

ой, может и мне с вами сеня на жидкой отсидеть)))не получается пока моя диета)да и жарко на улице...так что пить должно быть полегче)