Как мы худеем-3

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Lolita
завтракаю ооочень плотно, скока влезет , в течении дня кефир, но без хлеба, сладкого....до вечера не чувствую голода и вес пошел вниз
Рита
спасибо

Уррррррра!
Сегодня съездила в Оригитею, и поставила иголку.
Ох, и больнючие были иглоукалывания.
И остальные пациенты на меня волком смотрели, тк я там оказалась самая тощая
Одна тетка вообще агрессивно так со мной разговаривала в ключе "Вам-то это зачем"...
Но я не обращала внимания =)
Надеюсь что это поможет мне поскорее стать стройной.

Для меня тоже очень актуальная проблма- похудение.
Примете в свою компанию?

Сейчас села на "Система минус 60" Кати Миримановой.
Уже месяц поддерживаю. Сбросила 5 кг.

А я сижу на кремлевской и мне очень нравится, за 3 недели похудела на 5 кг.

Я на -60 немного сижу)))придерживаюсь, но несовсем чтобы на ней))

ой, я сеня еще 6 дисков с упражнениями и гантели свои получила!)))

А я покидаю ряды худеющих Все-таки мне уже достаточно))) Да и муж сень сказал что ему очень нравится как я сейчас выгляжу, и 55 будет уже перебор

...

катуся

порции сначала попробуй сократить)а все эти ручки любви...)))целулит и т.д. )))я аэробикой сгоняю (11 занятий прошло и вижу рез-т...поняла, что мне спорт прекращать нельзя,т.к. все мышцы расслабляются...)без спорта ни одна диета не принесет желаемого рез-та...кожа повиснет...

про взвешивание...ща вон брошюру прочитала...вообще говорят раз в месяц взвешиваться максимум...и типа весы - это ерунда...надо по одежде, да сантиметром рез-т мерить)надо себе жироизмеритель приобрести)

Я с сегодняшнего дня в ваши худеющие ряды вступаю... Решила попробовать все-таки... диету Фишину выбрала (весонаблюдатели)... вроде как ее при ГВ можно... Не знаю.. правильно ли я эти баллы подсчитывала сегодня... вроде все с таблицей сверяла... но возможно где-то пока ошибаюсь...
Очень надеюсь что эта диета мне поможет... а то в зеркало на себя смотреть не могу... и от цифры на весах хочется плакать... Ну и конечно надеюсь что эта диета моему ГВ не повредит...

...

я к тому, что весы-это еще не все ну кому-то конечно цифра нужна, а кому-то тело изменить...)))ну, я про себя говорю, что зациклилась на этих весах...а мне на самом деле не столько и цифра эта важна)

А я покидаю ряды худеющих Все-таки мне уже достаточно)))

Честно говоря, глядя на твои фотографии думала то же самое - ты отлично выглядишь!!!!!!!!!!!!

Я с сегодняшнего дня в ваши худеющие ряды вступаю...

Молодец!!!!! Я поподробнее почитала про весонаблюдателей - диета очень простая и как мне кажется эффективная. Я уверена что у тебя с ней все получиться!!!!

Dindilin
Спасибо)))

Dindilin
Приветик! Я тоже худею в Оригитее!
Вот уже почти три месяца.Делись впечатлениями!

Nataliya
я по весонабюдателям похудела после родов за 2 месяца даже меньше на 13 кг!Правда еще 3 р в неделю на аэробику ходила и мнооого гуляла с коляской пешком.
Естесвенно,на ГВ.
Так что не боись

Ольгуся

Приветик...
Я иголочку поставила дня 3 как =)))))
А до этого около 20 дней сидела на диете Мухиной.
Кг уходили и уходят, довольно быстро, но есть хотелось страшно. Сейчас, с иголочкой все -ттт- хорошо. Диету я нарушала первые две недели. Сейчас не нарушаю и стараюсь следовать всем рекомендациям. С иголочкой это делать гораааааааздо проще =)

Dindilin
Согласна. Иголочка здорово притупляет аппетит. Но ты старайся все таки не нарушать!

Согласна. Иголочка здорово притупляет аппетит. Но ты старайся все таки не нарушать!

Неееет, я так сильно хочу похудеть, что нарушать диету не собираюсь ни в коем разе!!!!!

А у тебя по линеечке результаты просто отличные!!!!!
Я надеюсь что у меня все будет так же!!!

Dindilin
Даже не сомневайся! Конечно будет! Главное - придерживаться всех рекомендаций. Ты еду взвешиваешь? Отруби ешь? Время приема пищи соблюдаешь?

Ольгуся
Взвешиваю, ем, соблюдаю =)))))
Стараюсь выполнять все рекомендации врачей...
Конечно, завтракать мне ОЧЕНЬ тяжело - тк никогда в жизни не завтракала, хоть это и полезно...
На завтрак могу есть только сырые овощи с мясом и с удовольствием творог с фруктами, жаль что его нельзя ежедневно =(

Да уж.Привычки приходится менять полностью. Я вот тоже завтракать вообще раньше не любила. А теперь ничего - привыкла. И в выходные заставляю себя вставать.
А мне вот больше нравятся какие-нибудь тепленькие овощи с мяском или рыбкой на завтрак. Свежие лучше на обед идут. Ну и творог конечно Forever . Мне его тоже не хватает.

Да уж.Привычки приходится менять полностью. Я вот тоже завтракать вообще раньше не любила. А теперь ничего - привыкла. И в выходные заставляю себя вставать.

Я первые пару недель завтрак безбожно просыпала.. а потом стала заставлять себя... Ну а заплатив деньгиза иголочку теперь считаю проспать завтрак кощунством )))

А мне вот больше нравятся какие-нибудь тепленькие овощи с мяском или рыбкой на завтрак. Свежие лучше на обед идут.

Ох, завидую... я накупила себе помидорок черри и сыровяленой свинины... зню что надо чередовать продукты, но это сочетание для меня на завтрак идеально

Ой... приветики)) давно я тут не была))) за это время успела сбросить чуть больше 1 кг и при этом ем одни сладости))) секрет прост - я устроилась на работу наконец-то

Девчонки привет.Вы просто умнички!Я похудела на 6 кг за два месяца.Просто я не ем сладкого и картошку

Nataliya
Lolita

Скиньте мне тоже эти весонаблюдатели пожалуйста

Приветики девчонки! Давненько не заходила сюда, Smile))) поздравляю с работой! Я уже и сама ооочень хочу на работу, засиделась дома .

Конечно, завтракать мне ОЧЕНЬ тяжело - тк никогда в жизни не завтракала, хоть это и полезно...

Тоже никогда не завтракала, но теперь заставляю себя каждое утро, а иначе после шести жуть как хочется есть! А если завтракаю - то терпимо.
А у меня стрелки на весах замерли на 57 кг уже больше недели и никуда не сдвигаются , а я так стараюсь! Не понимаю, в чем дело, ведь до этого вес неплохо сходил?

А у меня стрелки на весах замерли на 57 кг уже больше недели и никуда не сдвигаются

Мили, не волнуйся...
Вес не может все время уходить =)))
У меня он тоже частенько встает, притом и на неделю, и на полторы бывает - а потом снова начинает снижаться.

Ой, девчонки, скучаю я за вами))) Времени совсем нет, прихожу уставшая, диету забросила , ем всё подряд, но зато не поравляюсь))) - это немного радует, а у вас как дела?

девочки а кто знает как варить диетическую овсянку?
Мне сказали для желудка хорошо,да и худею,по утрам буду есть
Я хлопья купила,не быстрорастворимые,так их еще замачивать надо,да?

Dindilin, ты меня успокоила, надеюсь ты права и вес опять начнет снижаться. Сегодня опять стала на весы - так же 57, главное что не увеличивается .
Smile))), работа - самая лучшая диета! Я когда работала, тоже была в форме и так сильно не заморачивалась похудениями.