Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Или ты думаешь, что после Б будет все так же как и до?

да, думаю)

Или ты думаешь, что после Б будет все так же как и до?

да, думаю)

Возможно, если не кормить... и то не факт...

У меня на размер груди влияет только вес. При б.и при КД ниче не меняется. Уже))) специально мерила. Когда молоко после родов приходит меняется только плотность груди. Размер очень большой,увеличиваться некуда уже. С маленькой грудью точно увеличивается размер.

увеличиваться некуда уже.

Такие сокровища всегда могут вырасти. Я знаю девочку, она довольно худенькая а бюст был 5-6 до родов, а как молоко приплыло... мамадарагая, она практически носила в руках и плакала.

Я пока держусь. Хотя схомячила 1 карамельку😣.
А так на завтрак яичница из 1 яйца и йогурт. На обед суп из индейки и бутер с красной рыбкой.
Перекус сухофрукты, морковь или фрукты.
Воду вот пью мало. В основном чаи гоняю из-за горла.

Зебрик
Carmella
Та у нас тут пекарня открылась. Божественные ароматы...
Короче, слойка с малиной и пирожок с яблоком

Марина, принимай отстающих) только до сантиметровой ленты добралась

Вес - 62
Цель - 57
ОГ - 89
ОТ - 76
ОБ - 100

Вика, а рост какой?

Воду вот пью мало. В основном чаи гоняю из-за горла.

Выздоравливай.
У меня тоже с водой вечный трабл. А муж с самого утра поллитра воды выпивает мне б так)))

irisha07
Я все никак не приучу себя утром стакан воды выпить. 😇
А еще у меня масло лняное есть, читала, что оно кишечник чистит хорошо. Никто не пробовал? Я пока все не начну его пить😃

Я воды с детства литра по 3 пью..... что-то мне подсказывает, что это никак не влияет на мою похудение

Никто не пробовал?

меня на пару дней хватило - гадость редкая. и эффекта кстати не последовало
Мне больше помогают специальные бифидозакваски.

Никто не пробовал? Я пока все не начну его пить

Моя кума пол года уже его по ложке с утра употребляет))))
Говорит, что с пищевареньем лучше стало, про вздутие и не вспоминает сейчас

Никто не пробовал?

Пробовал. Вонючка тошнотворная.

а я еще думала им салаты позаправлять. Наивная.
Эх.

Екатерина260385
Может кому нравится. Я обожаю кунжутное, но муж молит о пощаде и я им пользуюсь когда дома в одиночестве.

Екатерина260385, в салате кстати норм (правда не больше 1ст.л., больше - горчит страшно), но чтобы проникнуться результатом его утром натощак пьют ващета

Екатерина260385
Пить не стала, беременность - спорят про вред/пользу, а в салат напополам с подсолнечным идёт. Да, оно имеет специфическую горчинку, но быстро привыкаешь.
Сейчас поищу где читала про него.

добавлено спустя 56 секунд:

Вика, а рост какой?

Ой, забыла)
163 см рост

кунжутное

Почему мужу не нравится? А тебе чем нравится? Какой вкус/запах? Его где продают?

Вот здесь.
https://www.instagram.com/p/BQZsyfTDPGR/, а следующий пост про противопоказания к нему.

И тут же про завтрак, во сколько?
https://www.instagram.com/p/BZxeAn5l4K5/

Зебрик
Муж страшный консерватор, у него есть набор блюд и шаг вправо-влево не допускается. Мне нравится и всё, не знаю чем. Запах специфический.

Льяное масло есть в капсулах,я начала пить.
30 капсул-55 грн.

специфический

ореховый? хочу попробовать.

Зебрик
Что то около того, это семечки всё таки.

Всем доброе утро!
У кого как процесс идет? все в настроении боевом?
кто что ест?

Зебрик
доброе утро
я читаю темку,настраивает на активное похудение.

Зебрик
Я страдаю от первого дня цикла, надеюсь завтра полегче будет, а то сейчас на кухню хоть не заходи

У меня в принципе все на месте, только страраюсь еще чуток поменьше в пасть положить.И натоптать побольше.

Доброе утро, девочки!

У меня сегодня отвес. Вот парадокс у себя заметила - если вечером выпью немного вина или что-то из алкоголя, то на утро я с отвесом

если вечером выпью немного вина или что-то из алкоголя, то на утро я с отвесом

Все поняли? Встретимся что ль 31.12?

lilah-carmela
Когда протрезвеем?