Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

НЮРА
Отличный результат, на мой взгляд!

Margarishka
Вес 59,9, ОГ - 92, ОТ - 71, ОБ - 97

Котёныш
спасибо!

Вес 62,900 кг....
Я каюсь! Пью воду и кефир! Сегодня разгрузочный день...

Ты на мой вес посмотри! Тропка
Я в какой то сказке злой. Уже ржу. Мма моя сказала,что она в ужасе. Не верит,что можно набрать 3 кг ,даже перед м.Не помнит,уже наверное,что это))))) от ее слов и я начала сомневаться. Жду еще неделю и принимаю решения.

Зебрик

Не верит,что можно набрать 3 кг ,даже перед м.

слушай, на сколько я тебя худее, а мне набрать 3 кг за пару дней не вопрос

Всем привет!
Отчет:88.100

я на вчера:
51,6кг
ОТ-70
ОП-82
ОБ-90

На вчера:
59,7

Всем хороших отвесов!!!

Полная пациентка у врача. Врач: - Таблетки для похудения пьете? Пациентка: - Пью. - А сколько? - Сколько, сколько... Пока не наемся!

Доброе утро всем!
Хотела уточнить,все еще в строю?

все еще в строю?

я-да!

Пока не буду данные давать. Чет и у меня плюс пошел... Еще пару дней присмотрюсь, в понедельник отпишусь.

сейчас ввела вчерашний ужин и обомлела. За день почти 2000 тыс. Здравствуй ПМС и неуемный аппетит.

Пока не буду данные давать

И завтра?

И завтра?

мне в понедельник привычнее. И прошлый раз давала в пн.
Точнее будет.

Да, конечно, в строю)

ощущение,что здесь"ты,да я,да мы с тобою", где все худеющие? поговорим ?

Зебрик

где все худеющие? 

я выбываю наверное

наверное

ого почему?
хотя ты и так стройная,тебе не актуально,наверное

Зебрик

почему?

потому что вес растет А растет потому что ем все подряд

Тропка
А марафон и отчеты тебя не сдерживают?

Зебрик

А марафон и отчеты тебя не сдерживают

когда сносит крышу я не о чем не помню. Это психологическое, от суеты и проблем прячусь в еде... обидно что сбросила ж 5 кг и вот уже 3 вернулись.... может... с понедельника

когда сносит крышу я не о чем не помню.

когда ты успеваешь? вечерами?

Меня сдерживают только кухонные весы и заполнения калоризатора. Я заполняю и вижу, где перебор и чем ограничить к вечеру. Но последнее время не смотря на свои ограничения, умудряюсь перебрать углеводов. Я подсела на сухофрукты. Это сейчас мой десерт. Вот я съела например 3 суженых инжира, а это +200 калорий или 3-4 финика +300 калорий.

А вообще, если не взвешивать, я вообще в разнос пойду. Сейчас хоть и перебор, но не больше суточной нормы. Не похудею, ну так хоть не наберу. А еще себя успокаиваю себя тем, что последнюю неделю я набегала больше 10тыс в день. Ну не ужели не сожглось?....

Я в строю, но у меня пока что не марафон похудения, а марафон ничегонеделания... но уже все ДР отгуляли, мож с понедельника займусь собой вплотную...
А то как подумаю-месяц коту под хвост! Целый месяц.. сама на себя злюсь, могла бы уже хоть чего то добиться, а я вместо этого тортик топчу((

Зебрик
Рит, ты спрашивала про набор в ПМС. Наверное все-таки есть такая тенденция. В понедельник у меня было 68, а сейчас 68,5. То есть я жду минус, а получила плюс. Не чувствую я, что поправилась. Может действительно вода. Если с приходом М вес останется, значит действительно наела. Посмотрим. У тебя как дела? Ждем пятого?

добавлено спустя 38 секунд:

сама на себя злюсь, могла бы уже хоть чего то добиться, а я вместо этого тортик топчу((

прости себя! я когда на себя злюсь, ем еще больше и так по кругу.

У тебя как дела? Ждем пятого?

я завтра буду с минусом,правда маленьким. Ой,чет я такая самоуверенная,как бы себя не сглазить

Ой,чет я такая самоуверенная,как бы себя не сглазить

ТТТ

спрашивала про набор в ПМС

ну тыивидела,какая у меня то с этим фигня. +3 кг и не сказать,чтоб прям перед м. У меня ,конечно,гормоны немного не так работают сейчас из-за лактации,но цикл при этом стабильный уже 3 месяца,поэтому мне и странно, что набор пошел аж за 10 дней..

я завтра буду с минусом,правда маленьким

я надеюсь к понедельнику и мой минус прорвет. Уже перегавкалась со всеми с кем только можно, даже учительнице в чате досталось. Значит вот-вот.

НЮРА
а ты прям себе планку в 60 кг поставила- к ней будешь упорно стремиться? или как я- цель 90,но мне не очень важно,будет ли 93 или 88,например

а ты прям себе планку в 60 кг поставила- к ней будешь упорно стремиться?

Да, хочу именно не больше 60-ти. Запас кг 2 лучше оставить на случай застолий или ПМС ))) Поэтому лучше похудеть до 58 примерно.
А вообще я даже при весе 53 никогда худой не выглядела. Я видно широкая, но легкая

сглазила
минус ооочень маленький,но КД не начались ,только начинаются .
вес 98,3
ОТ=101
ОБ=113