Комментарии к дневникам похудения-3

А японку я не пробовала, но я чисто психологически не могу сидеть 2 недели на четко прописанных продуктах. А ты сырые яйца тоже ела?

А мне чисто психологически легче, когда у меня чёткие рамки, и за них нельзя выходить)
Да, сырые яйца ела, и варёную морковку тоже. У меня как-то нет проблем с этими продуктами

варёную морковку тоже

а этот продукт я пропускала
и еще жареный сельдерей тоже
бееееееееее

и еще жареный сельдерей тоже
бееееееееее Laughing Laughing Laughing

Есть варианты японки, где не сельдерей, а кабачок. Я кабачки жарила)

Есть варианты японки, где не сельдерей, а кабачок. Я кабачки жарила)

на ней была лет 10назад
такого небыло
ну тогда круто
я б тоже кабачек сьела
что сегодня кушала??

что сегодня кушала?? Wink

утром кофе с молоком
днём кофе с молоком и кусочек пирога в кафе
вечером (часов в 6) - чуть-чуть плова.
Всё)

Irish@



Не отчаивайся!!! У меня тоже так было. В первое время вес стоял, как заколдованный... Просто, может, тебе не подходит такая диета.

Мне очень помогла система - 60... ооочень... вес уходил нереально быстро. Правда, тяжело было держать себя в руках и не есть после 18. Но то, что помогает - это точно!!!

спасибо за поддержку!Я уже чесно говоря на єтой бенлково-углеводной не сижу, уже тошнит от творога и мяса,а сладкого хочется- жуть(((
Уже несколько дней просто стараюсь меньше кушать вредной пищи...пока у мамы,то не взвешивалась, а по поводу системы - 60,я вот тоже о ней думаю,но не уверенна что смогу не есть после 6((

BlackPerl
ты умничка у нас, я горжусь тобой.
Мало того, что результаты хорошие, так ты еще находишь время, чтобы все подробно и наглядно описать.

спасибо... нахожу, в будни вечером когда мои уже спят. я же исполнительная. подвести команду это значить подорвать себе репутацию...

чесно,чесно????

Клянусь жировой прокладкой

добавлено спустя 4 минуты:

BlackPerl
О!Белла!
В этот раз был явный перебор,особенно в обед
Да и не доедай ничего за детьми-выкидывай!
Я выкидываю все от Софии,иногда очень аппетитные вещи!

я тупо сажусь и рационально завтракаю - непередая

Тогда, дорогая, это уже не ужас!)))Но лучше не тупо)))))а как-нить так, разумно))))

Tiramisu

Вчера прикупила:

Шалунья, однако)))

Клянусь жировой прокладкой

ну тогда я верю

Тогда, дорогая, это уже не ужас!)))Но лучше не тупо)))))а как-нить так, разумно))))

это у меня называеться рационально
завтрак обед и ужин по насыщаемости одинаковый

на меня напал "жора", но я как могу держусь

так выгони его и дверь неоткрывай

Гарбузик
так мадам
что это вы себя забросили
ай,яяяяй!!!!
разве так можно
ону прекращаем и беремся за себя любимую

Ужин: чайййййййййййййййййййй

это не по сиситеме -60
это не ужин
ужинать надо плотно но только то что можна

Ужин: такое же бедрышко с картошкой , арбуз.

какая картошка??на ужин
получишь мне

добавлено спустя 2 минуты:

Яблоки купила, целый день ела. Пришла домой, стала на весы, а он тот же. Расстроилась.

вес уйдет утром
так не растраивайся ты так
все у тебя получиться

Ирина-Ирина-Ирина
Ира,ты что голодаешь два раза в неделю???
мне кажется это уж слишком,ты уже и так потеряла около 6 кг??Я правильно понимаю..
Поэтому теперь твоя цель:сбалансированное,здоровое питание.
А вообще ты умница.вся в меня прям,аж гордость берет)
Рыжик
Чем разгрузочные дни делать,лучше прекрати есть хлеб в обед.Даже если он и ржанной

Эммануэль
нет, Юль.., совсем меня переоценила)
голодаю раз в неделю, по средам...., сбросила уже ровно 3.8 кг) 6 - надо..
и я тебя люблю спасибо тебе!
я тоже заметила общую тенденцию с тобой под названием "гулять, так гулять")
и мне, как и тебе безумно нравится такая жизнь, как сейчас)

голодаю раз в неделю, по средам

ничего себе у тебя реакция на голод... а после того, как сбросишь лишние кг, продолжишь голодание ?

у меня папа поклонник голодания (по Брегу), у него день Х - понедельник, а так бывало уходил в голод и на 10 и на 20 дней...

Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня.. Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!

Это точно

Пух
Ир, приветик.., я тебя читаю, не сердись..
ты кормишь ещё?
может, к команде присоединишься нашей?

Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня.. Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!

Это точно

я знааааааааааююю..

А вообще ты умница.вся в меня прям,аж гордость берет)

мной на этой нелеле годиться никто не будет
даже я

мной на этой нелеле годиться никто не будет

даже я

Я буду! ТЫ, главное, нос вышедержи!))

semisvetik Зачиталась аж, отвесики класс !!!
Поздравляю !!!
Только меню уже думаю можно разнообразить за счёт овощей, орехов, круп,- по немножку каждый день, - привесов не должно быть.

Я буду!

моя ты бубочка

ТЫ, главное, нос вышедержи!))

постораюсь

Поздравляю !!!
Только меню уже думаю можно разнообразить за счёт овощей, орехов, круп,- по немножку каждый день, - привесов не должно быть.

Спасибо!
Дело в том, что совсем не хочется, я же готовлю на семью, кушать есть что, а не идет оно мне и все тут.

добавлено спустя 2 минуты:

мной на этой нелеле годиться никто не будет

вот правильно написала, так не ГОДИТСЯ, а вот гордится все будут и ты в первую очередь, главное не сдаваться и быть настойчивой в своей цели

вот правильно написала, так не ГОДИТСЯ

подловила

а вот гордится все будут и ты в первую очередь, главное не сдаваться и быть настойчивой в своей цели

ага так и сделаю
вот ща обедала налопалась арбуза
ну думаю раз завтра молокочай
значит разрешу себе вольность вот такую

а ела творог без сахара и кофе без сахара и без молока
что вам девочки сказать
беееееееееее какая гадость икушать вообще нехочеться прям отвращение от еды

Ирина-Ирина-Ирина
Особенно люблю адриналин с утра когда встаю на весы))))
И моменты ,когда я открываю сундуки со старыми ,проеденными молью вещами,и с легкостью влажу в них))
Ну и ессно,субботу-воскресенье,когда я могу с чистой совестью есть ВСЕ)))
Именно по этой причине ,я не придерживаюсь системы минус 60 ,хотя она мне нравится очень.Потому что знаю,что суббота-воскресенье святые дни.А это как никак система ,а не диета
Последнее время задумываюсь над считалкой каллорий

*ПЕНЕЛОПА*
ты ж моя крошечка.моя селедочка,шваброчка

Эммануэль
У меня каждое утро так начинается. После туалета и душа в ванной на весах.
Сегодня обнаружила, что мои высокие сапоги, которые я застегивала всегда с муками застегнулись абсолютно легко. Приятно.

добавлено спустя:

Думаю система -60 мне подойдет, когда я буду 65 и буду удерживать вес.

ты ж моя крошечка.моя селедочка,шваброчка

да чтото совсем на не я не похожа
какая то жирная шваброчка

У меня каждое утро так начинается. После туалета и душа в ванной на весах.

я так же
это ритуал
а если забыла села за стол
то встаю и иду на весы

Эммануэль
Ты не одинока в соем взвешивании

Последнее время меня мучает вопрос:"А еще кто нибудь,встает на весы обсалютно голой,снимает резинки-заколки,зачемто втягивает сильно живот и поднимает руки вверх?"

я