Стройнеем вместе - 7

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждый вторник до 22:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

Галерея наших укротительниц веса

Заходите в Рецепты диетических блюд !

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 11.01-17.01.

Победители недели:

1. Natalishka - 2кг. 5 цветочков
2. Валя - 1,7кг. 3 цветка
3. gatte - 1,3кг. 1 цветок



Таблица за 28.12-03.01


Таблица за 04.01-10.01





Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 22:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

Я,пожалуй,на этой неделе отчитываться не буду

Ты снова читаешь мои мысли и успеваешь их выразить раньше меня. Но я решила, как бы там ни было...завтра я встану на весы и напишу свой вес. Боюсь, что килограмма 2 там в плюсе, как минимум.
И, обиднее всего, что после НГ было еще ничего...терпимо, но вот следующие дни...я распустилась конкретно. Вчера день вообще выдающийся был, я ела то, что уже полгода, наверное, себе не позволяла...да еще и в каких количествах. УжОс!
Сегодня с раннего утра сразу открыла таблицу с подсчетами и сразу же туда начала вводить свой...снова, такой привычный (после салатов новогодних) завтрак. Надеюсь, что снова возьму себя в руки. Если за эту неделю не удастся скинуть, сажусь на боннский суп.

Фиша
Ну ладно,тогда я тоже завтра встану на весы
Боюсь там будет больше 2х кг.

И, обиднее всего, что после НГ было еще ничего...терпимо, но вот следующие дни...я распустилась конкретно. Вчера день вообще выдающийся был, я ела то, что уже полгода, наверное, себе не позволяла...да еще и в каких количествах. УжОс!

один в один

Сегодня с раннего утра сразу открыла таблицу с подсчетами и сразу же туда начала вводить свой..

у меня с экзелем проблема-только вариант просмотра,надо установить снова и тоже начинать подсчеты

ой девочки, можно я с вами в один ряд, а то сама не решусь никак взяться за себя...
завтра отчёт (с Бооольшим плюсом) и заум...точнее за пунктики...Возвращаюсь к ВН и своему двухгодичному рациону.

добавлено спустя 33 минуты:

Lolita
Фиша
ну и
кошечка

По крайней мере руки не опускать, подбородок выше, корону поправить, и пошла, и пошла.. Сбрасывать лишние кило!)) (с)

кошечка
надо сначала доесть все,что осталось
А ты чего в дневнике не пишешь?

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход как нельзя более здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам довольно таки опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь надо признаться игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо впрямь чудное -
что и говорить скоро талия появится,
а разительно потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать!


добавлено спустя 1 минуту:

А ты чего в дневнике не пишешь?

завтра начну, уже название изменила...

подбородок выше

какой из двух?

Стих улетный))))))))))

[quote="кошечка"]Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход как нельзя более здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам довольно таки опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь надо признаться игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо впрямь чудное -
что и говорить скоро талия появится,
а разительно потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать!

У нас 62.8

Эх, и я с отчетом. Но чото писать его аж не хочется.
Естественно я в привесе - 66,1 (+1,1). Объемы не меряла.
Ну ниче праздники тоже отмечать нужно. Да и еду только вчера доели. Теперь беру себя в руки и с новыми силами на барикады))))

58,7

68
Не все так плохо
Обьемы мерить не буду

объёмы: ОГ-91, ОТ-71, ОБ-91
вес: 59,6
Всем удачного похудАния...

90.5

объёмы не меряла, страшно...
Вес 60,8 (был утром). Сегодня у меня разгрузочный день - на молокочае. Надеюсь, завтра буду меньше 60-ти...

76.200, обьёмы те же. Вроде радоваться надо, а чему... Холодильник 30 декабря сломался, сильно не наешься... Теперь вообще лень готовить

Отчитываюсь : вес 59,0 (+3кг) , объемы мерить боюсь. А еще полный холодильник еды, да в довесок скоро рождество и день рождения
кошечка, стишок улетный, как раз для меня

Может мой весы врут но меня 78.2 кг

66
Новый год, блин...

65 кг заколдованный вес какой-то

Мамочки 81,5...объёмы боюсь мерить...

мда....
66,8

Да, хорошо погуляли.......64.200

65 кг заколдованный вес какой-то

Я бы не против была так заколдоваться)))))))))) На время, разумеется...))

Девочки!!!!! Ну я вас прошу, ну не унывайте вы так над одним лишним килограммом! Ну должны же в нашей жизни и праздники быть! Один килограмм - это не всегда лишний вес, обьёмы показательней будут в таком случае. Одно дело жир на всех частях тела, а другое - с похмелья литр минералки выпитый, вот вам и кило набежало. Ведь самое главное, что с пути намеченного не собираетесь сворачивать, упорно мечтаете о достижении цели! Ну расслабились на пару дней, ну с кем не бывает.... Мне кажется здесь больше психологический аспект сработал:ещё за пару недель до праздников появился страх поправиться, начали брать отпуска, боясь плохих отчётов... Но ведь у многих из нас были привесы и в обычные дни, и не слабые привесы(простите за излишнюю внимательность), мы как-то проще переносили это.... А теперь прям бум грустных смайликов... Думаю мы сильно заострили внимание на праздничных обжорствах. Россияне - а слабо пойти на санках с детьми покататься, бабу снежную слепить, на коньках в конце концов... У кого нет снега - прогуляйтесь пешкарусом 5-6км и назавтра ваших лишних кг не будет... Я сама так снега жду, так побегать охота В крайнем случае пару дней вместа обеда - боннский суп. Действует безотказно( вместо разгрузочного дня). Не знаю может кому поможет мой совет... мы обычно после бурных праздников денёк другой "сидим" на супах по типу боннского: без зажарок, картошки и хлеба - всю "тяжесть" в животе и на щеках как рукой снимает! И в преддверии Рождества хочу вам пожелать побольше чудес в вашей жизни, но только помните, что ЧУДО ПРИХОДИТ К ТЕМ, КТО В НЕГО ВЕРИТ!!!! И если сейчас же вы не перестанете настраивать себя на "по любому за праздники поправлюсь" - чуда в нашей табличке ещё долго не будет....

обьёмы показательней будут в таком случае.

я даже сантиметр в руки брать боюсь...)))
Да нет, тут даже думать нЕчего, я просто уверена, что все это от жрачки и распущенности. Я просто снова позволила себе все и, вместо того, чтобы на следующий день после НГ снова начать правильно питаться, начала опять отжираться...как и раньше. Разве это нормально?
Нет. Вот и поплатилась. Но со вчерашнего дня снова взялась за ум.
Алкоголя за все это время было не много. А вот сладкого...

Слушай, ну неужели у тебя при одном килограмме сразу талия толще станет? Мы вон с мужем всю Новогоднюю ночь трескали шубу, а селёдка в этот раз была солёная - жуть. Ну нахлебались мы компота, потом воды, ну и про спиртное не забывали, а утром меня дёрнуло стать на весы - 79кг пару дней я решила "не здороваться" с весами и сантиметром, пока шубу не доели. Сегодня вес 76.200, поэтому я и говорю о неинформативности данных сразу после праздников. Ну и ещёизвиняюсь за такие подробности, но всё же), в нашем кишечнике присутствует до 6кг каловых масс - всё то, что не пошло, не переварилось и т.д. Люди , которые начинают голодать или проходят какие-то очистительные процедуры в санаториях теряют много в кг, но не в сантиметрах... Ещё раз прошу прощения за такие подробности, но как по мне 1кг туда-сюда не стоит ни радости, ни грусти

добавлено спустя 4 минуты:

А вот сладкого...

Знаешь сколько банок варенья за эту зиму уже слопала?! Мне кажется твоя самая главная проблема в маленьком потреблении воды, может со временем у тебя получится приучить себя хотя бы к 1.5 литрам в сутки.....Поверь, намного меньше сьедаешь за день

добавлено спустя 4 минуты:

Но со вчерашнего дня снова взялась за ум.

А это самое главное, поэтому не переживай.

Слушай, ну неужели у тебя при одном килограмме сразу талия толще станет?

у меня, например, вечером талия на 3-4 см больше, чем утром... Это после родов так стало

Слушай, ну неужели у тебя при одном килограмме сразу талия толще станет?

у меня, например, вечером талия на 3-4 см больше, чем утром... Это после родов так стало

Взвешиваются и замеряются по утрам Вечером никогда не меряюсь, особенно если пол арбуза умолочу...Представляешь какие тогда обьёмы будут?

Представляешь какие тогда обьёмы будут?

ага ))) Ну, я так, ради интереса как-то мерялась вечером.

Представляешь какие тогда обьёмы будут?

ага ))) Ну, я так, ради интереса как-то мерялась вечером.

я как -то ради интереса взвесилась утром... с тех пор - только по утрам и не после праздника, и не после голодания(много воды пью)... И не хожу голодная по гостям... чтоб не было стыдно за три тарелочки жаркого