Как мы худеем - 5

Худеем вместе!!! ))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главое правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:

Тоже набрала 2 кг - и это только после нового года. Ужас! и тоже жутко хочется сладкого, на работе слопала конфеты из орехов
Хотя сегодня наотрез отказалась от предложенного тортика

Хотя сегодня наотрез отказалась от предложенного тортика

Молодец, так держать!

Эх... что-то я никак не научусь ванны делать, в прошлый раз купалась так перегрелась так что думала и не вылезу с той ванны, а сегодня замёрзла как Бобик!

комфортная ванна - 32-37 гр., если нет градусника - пробуй локтем

... вроде и понимаю, что надо худеть,

нееее, это не мотивация,

вот почему тебе надо худеть?
что это тебе даст?
разве тебе мешает твой вес? чем?
худеть, это себя в чем то ограничивать, оно тебе надо?
какие преиущества у тебя будут у худой, подтянутой и стройной?
и будут ли?

попробуй составить список преимуществ, какие ты получишь, когда похудеешь.... я вот сейчас подумала - у меня этот список с сотню пунктов наберет, и каждый пункт толкает меня в спину...

если не найдешь достаточно убедительных преимуществ - то значит и не надо оно тебе, не насилуй себя, похудение должно идти в удовольствие, полно красивых пышных девушек, которые уверены в себе и успешны и не высаживаются из-за своего веса

А ты ванны с солью делала? Эффект был? Тебе нравилось?

Делала, нравилось, эффект был, но я их с комплексом др. мероприятий
применяла, так что сложно сказать какое из них внесло большую лепту.

добавлено спустя 12 минут:

Девочки здраствуйте))...приймете меня))

Привет! Проходи, располагайся, пиши свои данные (ОБ/ОТ, рост, вес, планируемый вес) внесу в табличку.

во вторник отчитываться не буду

Ой, солнце, береги себя , лечись и приходи, мы тебя ждем!

добавлено спустя 57 минут:



Всем доброй ночи

Эта темка подошла к концу.... перебираемся в другую:

http://ovulation.org.ua/forum/post2248623.html#2248623