Хула-хуп. Делаем талию!

отакой)
http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2099/

990 это в рублях????
я просто видела у нас за 207 грн, или это палево какое то?

девочки, а я не могу в разные стороны крутить

так я тоже в одну сторону только кручу

Валери
у тебя от обруча цистит был? точно от обруча?
А то я недавно купила обруч воодушевлённая твоими результатами в начале этой темы... ты такой животк себе тогда красывый сделала.... а теперь говоришь уже не крутишь?

Smile)))
а может надо с эндокринологом посоветоваться, интересно же всё таки - всё делаешь для того чтобы похудеть, а получается наоборот

990 это в рублях????

в рублях, конечно)
я свой покупала две недели назад за 190 гривен, там акция какая-то сейчас, до нее он 240 стоил

Feya_Feya

нет, сейчас не кручу, т.к. похудела и у меня косточки сильно выпирают - мне больно очень. Я теперь пресс стараюсь другими способами укреплять.
Ну ты что крути на здоровье только весом не более, чем в 1,5 кг. Я то уже стала крутить в 2,3 кг и то потому что, весом в 1 кг крутила уже к тому моменту целый год после беременности. Потом только купила тяжеленный (хотела ещё тяжелее сначала 2,7 кг, но решила всё-таки 2,3) его вообще только с поясом защищающим можно крутить. А тот весом в 1 кг отдала подруге на радостях, а она его не крутит - забрать уже не удобно..

nelly
а где покупала?

добавлено спустя 1 минуту:

в спортмастере ?

я просто видела у нас за 207 грн, или это палево какое то?

мой стоит 180 гривен (а Спорт-Мастере покупали) - отличный!

я уже было передумала покупать обруч, все равно крутить не буду, ну может первое время. Почитала опять тему и загорелась. Тем более в спорт мастер собираемся мне за курткой, соблазнюсь же и на хула-хуп

Хула-хуп(обруч) очень хорошая вещь! Сейчас после родов, надо заняться своей фигурой, пробовала, на днях покрутить свой обруч, так потом кожа и мышцы болели несколько дней и даже синяки выступили.

Smile)))
а может надо с эндокринологом посоветоваться, интересно же всё таки - всё делаешь для того чтобы похудеть, а получается наоборот

уже всё ок: ) сантиметры вернулись в свою норму: ) ну почти: )

Smile)))
значит было обострение

значит было обострение

ага.... сантиметры уходить не хотели, наверное им со мной хорошо

Девочки, а как вы думаете, можно ли мне сейчас крутить обруч, если я на ГВ и 3 месяца назад у меня было КС?

Крем-брюле
думаю, что нет.

3 месяца назад у меня было КС?

3 месяц думаю рано еще, а по поводу физ упражнений врач должен дать разрешение.

Ужас, я сегодня крем купила для массажа, намазалась им, крутила обруч 15 минут, уже вылезли такииие синячищи Без крема такого не было.
Радует только, что синяки сойдут, а результат возможно будет лучше, чем был До.

а где покупала?

в спортмастере, ага)

добавлено спустя 2 минуты:

все равно крутить не буду, ну может первое время

я тоже думала, что быстро брошу
но увидела результат - теперь как штык каждый день кручу))))) несмотря на боль и синяки)

Валери
semisvetik
Спасибо, девочки!

Валери
ну спасиб-успокоила,тогда буду крутить.
А я свой через инет покупала,1,5 кг за 207 грн

Feya_Feya
желаю добиться успехов

Девочки, а как вы думаете, можно ли мне сейчас крутить обруч, если я на ГВ и 3 месяца назад у меня было КС?

вопрос в другом - а сможете ли вы крутануть этот обруч?
я пробывала первый раз крутить этот массажный обруч после 6 месяцев спустя после КС - как обруч попал в низ живота над швом - я согнулась от боли, от внутренней боли - в глазах аж потемнело...разобрала его и спрятала в дальний угол

это всё индивидуально, надо просто знать своё тело - кому это больно, а кому то приятно , проконсультируйтесь с врачём ну и пробуйте конечно всё познаётся в сравнении

nelly
слу, а ты крутишь, когда доча спит или с ней кто то занят? А то у меня орбитрек стоит, но я с Матвеем его крутить не могу, он лезет. Думаю и под обруч будет лезть.

Мне сегодня мжа купил ХулаХуп!
Широкий,с двумя рядами "шишечек",весит 1,6кг.
Попробовала сегодня чуток.Минутку в одну сторону-куда умею,в другую минуты две,точнее не крутила,а поднимала постоянно Но он такой огромный,шаг в лево,шаг в право-сшибаю что-нибудь
Но боли не было,ощещение тяжести на животе и все...Посмотрим что будет дальше

Викторина
Я вот действительно не подумала, что обруч не только ведь на талии будет крутиться, но и вниз иногда спадать! А место над швом у меня даже от прикосновений болит.. что-то я ступила. Значит, покупку обруча отложить придется. Ну вот, диеты нельзя, упражнения нельзя... (( Эх, а так к лету похудеть хотелось
Викторина, а через сколько примерно времени вам стало не больно крутить?

Викторина, а через сколько примерно времени вам стало не больно крутить?

можно на ты

А место над швом у меня даже от прикосновений болит..

у меня так же было, и уплотнения сильные были, а позже рассосалось, но к обручу я точно потом долго ещё не подходила , я начала крутить после года, может ещё чуть чуть позже, но ведь всё зависит от болевого порога кадого человека - кто-то встал и пошёл после КС через час, а кто то долгое время встаёт с трудом

Скорее всего вам надо отложить на время покупку обруча, а вот чуть позже - гдето через месяцев 3-6 думаю стоит попробовать и тогда вы точно решите подходит вам это или нет

Не переживайте, к лету похудеете ещё есть время

Были вчера в спортмастере, ездили за курткой мне. Вобщем хула хуп тоже купили . Пока учусь крутить вправо. Влево хорошо получается. А завтра уезжаем к родителям, так что в бой когда приеду

Я тут передачу смотрела, где говорили, что эти платмассовые массажные обручи дают не самые лучшие результаты, лучше всего брать обычный металлический обруч, либо утяжелять тот. Правда не знаю, как тот утяжелять, раз он сборный Еще говорили, что массажные обручи нельзя использовать тем, у кого проблемы с варикозом кажись. И что это толькотравмирует капиляры. Что-то в этом роде.
В общем купила я себе обычный металлический обруч с массажными насадками. Кручу второй день. А обязательно нужно крутить в обе стороны? Я направо неумею даже

равда не знаю, как тот утяжелять, раз он сборный

Я просто насыпала туда - в пару пластмассок - гороха, гр 400 наверное, пыталась в пакете запихнуть, не получилось, пришлось просто засыпать. Обруч мне муж склеил, т.к. он разваливался без конца, клеем. И еще сверху - места соединений - скотчем скрепил, держится намертво. И тяжелее стал. Правда звенит как погремушка, но мне это не мешает

Я тоже курчу чудо хула-хуп правда только 3-й день , после 2-х летней раслабухи

Прикупила его 2.5 года назад , занималась продуктивно с пол года где-то , т.е. занималась спортом дома ( разминалась, качала пресс , растяжка ) и + ко всему крутила этот обруч, до занятия , во время и после , общее число времени получалось около 30 минут

Результат мне понравился ( НО я не только крутила круг но и занималась ) !!!

В еде ни в чем себе не отказывала , ела хорошо и кг заметненько за пол года просто улетучились , с 57- 58 кг я стала весить 48 - 49