Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Викторина теперь поняла)))
мы сней решили на диете с идеть)) давай с нами)

Сделайте мне операцию по зашитию рта!!!!!!!!!!

вот нашла.....мне то сейчас легко говорить, я целое яблоко съела

добавлено спустя 2 минуты:

Я с радостью ......ну не люблю я себя такую как я сейчас

Помогите мне, а?????????? У меня скоро депрессия начнёться из-за этого муж уже замечание сделал

я всё что сбросила за прошлую неделю - набрала а ведь даже незнаю почему

так сейчас зима....наверное и от воды поправиться можно

Викторина, та тоаке впечталение, что я дышу и поправляюсь!

вот и я о том же эх.........

ничего..похудеем... другого выхода - нет)))

это точно!!!!!! Главное праздники переждать

Викторина, надеююсь, что все переживут их благополучно)

Smile))), может у тебя скоро критические дни, вот и кажется, что набрала опять?

добавлено спустя 1 минуту:

Викторина, очень мало еще времени прошло после родов, организм, наверно, еще не готов вернуться в прошлое состояние.

Smile))), может у тебя скоро критические дни, вот и кажется, что набрала опять?

до них ещё две недели.... я думаю, может это весы напортачили! Хотя сегодня опять + 100 гр

Так девочки! Где ваш психологический насторй!!! Что это вы носы повесили ! Я вот уже неделю нитуда и не сюда, и ничего, жду! Всё будет! И так! ДАЮ УСТАНОВКУ! ВСЕМ НАСТРОИТЬСЯ НА ПОХУДЕНИЕ И ХУДЕТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Поверьте, как вы себя настроите так и похудеете ! Так что бростьте эти писсимистические разговоры и в бой! А на праздник можно приготовить на пару или в духовке стейк сёмги и скушать его с большим удовольствием и можно с низкокалорийным сыром! Я например так буду делать Но естественно жирненькую часть у рыбки в ведро выбросить, а остальное ням-ням!

romashka_1978, стоять на месте и набирать разные вещи....и тут настроение само уходит, когда вроде как ничего не ешь а каждый день по 100-200 грамм

а я на праздник себе сделаю загрузочный день
т.е. буду есть, что душе угодно

Smile)))
Ну, что ты так переживаешь! Я же говорю что нужно психологически подкреплять свои результаты! Как только подумаешь что что то не получается это сразу и не получится. Ты всё сможешь и справишься с этими несчастными кг. Кстати организм может так сопротивляется тебе потому что ему уже хватит или ты слишком высокую планку поставила. Например, определи себе на месяц -2 или 3 кг. Это не много, психологически это реально достиживый результат и легче будешь относиться к плюс минус полколо

ну вот я в начале декабря поставила цель 55 кг, а в результате вес снизился на один кг и вернулся на исходную

Так девочки! Где ваш психологический насторй!!! Что это вы носы повесили !

Если бы у меня был такой же результат как у тебя....вот бы у меня настрой был!!!!
Я бы скакала как лошадь от радости....

Викторина
Так ведь всё в ваших руках!!!!

romashka_1978
это точно...... мне наверное надо мужу на новый год обещание дать- если не буду каждый месяц в весе в минус уходить буду ему стольник отдавать на карманные расходы тогда точно процесс пойдёт

Викторина, хорошая идейка.... а я кажется нашла свои ошиби и теперь их устранила.. думаю, что дело было в мёде, обезжиренном сладком творожке и шоколадных сырках Вчера испекла пирог и пообщещала сама себе ни грамма с него не откусить!

Вот это сила воли!!!!!!

Я думаю, что мне нужна была подобная встряска...летом , когда я сидела на диете я боялась хоть кусочек чего-то запрещённого съесть т.к. боялась, что моментально наберу все сброшенные кг... вот теперь это чувство возвращается и я этому рада))

Уря... день голодовки ( ну почти) и моя улитка снова в пути! Теперь буду стараться так же и питаться!

Smile))), поздравляю!!! Рада за тебя!

Росомаха, только пришлось поплатиться за эти 800 грам....мне стало плохо: голова куржилась и в ногах слабость была (еле ходила) пришлось хорошо покушать!

А я избрала такую тактику. В течение недели жесткая диета, а в выходные отдых почти без ограничений, только буду стараться после 18-ти не есть. Все это для того, чтобы усыпить бдительность организма и не замедлялся обмен веществ.

мне стало плохо: голова куржилась и в ногах слабость была (еле ходила)

Опаньки!!! Знакомое чувство - я во время болезни такая же была, так так ничего не ела. Ты с этим осторожнее!

А я избрала такую тактику

Умничка! А я до НГ решила не закручивать гайки - все равно постоянно где-то сладости всякие пробегают, от которых сложно отказаться. Но буду все же контролировать, что, когда и сколько съедаю.

Мне час назад удалил зуб... . удаление было сложное, рот открыт не могу, всё болит , удалали целый час + 4 шва наложилизавтра точно будет разгрузочный день

Мне час назад удалил зуб...

Бедолажка! Но ты молодец, что занимаешься своими зубами! И быстрее поправляйся!!!

Росомаха, спасибо !!! К сожалению, это не последние, что мне надо будет пережить и вытерпить! Ну, ничего! Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее (и стройнее (см линеечку))!