Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

tatusya
Всё у тебя идёт нормально! Это организм просто адаптируется к тем условиям которые ты ему создаёшь! Вес сбрасывается чаще всего скачками. То ничего, то сразу 1.5-2кг. И ещё говорят от фазы цыкла зависит. И ещё если твой организм реагирует на луну, то она тоже очень влияет. Так что не растраивайся, а радуйся! У тебя зорошие результаты! Не кушай после обеда, а только кифирчик,сок или чай. Всё у тебя получится!!!

Я сегодня на завтрак себе потушила кабачёк с луком, петрушкой и томатом. Обалденная штука , полезная и малокаллорийная! И курочки тушоной 50г съела. Короче натрескалась и думаю как бы обед не профукать. Мне же до 14.00 надо кушать. А я иногда забываю и вспоминаю уже в 16.00 приходится кифирчиком спасаться.

tatusya
Всё у тебя идёт нормально! Это организм просто адаптируется к тем условиям которые ты ему создаёшь! Вес сбрасывается чаще всего скачками. То ничего, то сразу 1.5-2кг.

ППКС

добавлено спустя 2 минуты:

romashka_1978
До 60кг. не много осталось! Молодец!

Всем приветы! У меня опять минус, теперь -900гр. Все, завтра взвешиваться не буду, а то в последнии дни не иогу пройти мимо весов

galochka
Спасибо! Надеюсь за 1.5 мес. сбросить до этого веса и снять иголочку.Потом можно и лёгким спортом заняться для подтяжки, может плавать пойду... (сейчас нельзя, только после курса)

добавлено спустя 41 секунду:

missEgo
Отлично!

missEgo, умничка! А я во трасслабилась в последние два дня. Сегодня гайки завинчиваю... Сижу на яблоках и чае.

хеллоу))

у меня -400 гр.)))

Привет похудюшки!!!

Вот это результаты, молодчины....

Доброе утро всем! У меня по прежнему кризис жанра... А до Нового года осталось ТАК мало!!! И так хочется быть прекрасной!

Росомаха, ты не одна такая!

добавлено спустя 7 минут:

всё, что сбросила за прошлую неделю, почему-то вернулось!

Приветики!)

тэк...)чо за расстроенные лица)берем себя в руки и шагаем дальше) мне вдохновление нужно)))

У меня минус еще 700 гр

добавлено спустя 1 минуту:

Всем привет! девочки, не расслабляемся!

А как вы будете составлять новогоднее меню, будете придерживаться диете или расслабитесь?

, я вообще этих праздников боюсь)))вечно +3-4кг))) постараюсь не есть перед ужинами)))

а я предлогаю, если кто чего знает поделиться "лёгкими" рецептами

Всем привет с голодного острова! У меня продолжается жор. Пытаюсь держать его в рамках метода Монтиньяка, но... все время хочу есть. Что делать? Сделайте мне операцию по зашитию рта!!!!!!!!!!

Росомаха а что это за метод Монтиньяка?

Smile))), вот тут немного про Монтиньяка написано. По поиску еще можно накопать.

http://comp-doctor.ru/ves/ves_mont.php

На самом деле я не очень сейчас придерживаюсь этого пути - слишком много сладостей появилось из-за приближающегося НГ.

Росомаха, спасибо, очень интерестно!

Smile))), попробуешь этот метод? Я хочу попробовать. Главное - составить себе список разрешенного. Хотя он и так уже практически весь в моем рационе.

Росомаха, может вместе?

Smile))), давай!!! И не голодно, и результат обещают.

Росомаха, у что не будем ждать понедельника и завтра начнём)))

Smile))), конечно!

Как праздники только переживать будем? У тебя какие предложения?

Вот вычитала, что надо алкоголь заменить томатным соком и искать на столе сыр и мясо))

Smile))), ну я практически не пью. Проблема у меня одна - сладкое!!! Мимо ну просто не могу пройти. Могу не покупать, не открывать, но если на столе, то все, финиш!

Видимо, буду стараться питаться правильно, ну а если не отвертеться никуда - злоупотреблять, но в меру... А с утра - снова за правильное питание и легкий разгрузочный день.

Росомаха, http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=14289&postdays=0&postorder=asc&start=0 - вот тут вот целая темка посвящена этой системе питания

Smile))), спасибо! Пошла изучать. А потом - на боковую... Спокойной ночи!

http://www.dietplan.ru/razdelno/ - вот ещё есть))
сладких снов

пластыри кончились по борьбе с жором?

пластыри кончились по борьбе с жором?

не поняла

Smile))) ты чего? чуть выше Рассомаха говорила про операцию по зашиванию рта от жора..так на фига операция? пластыри то лучше