Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

nata1 и ты не одна такая!!!


Добро пожаловать

nata1
Принимаем! Мы будем твоей моральной поддержкой в этом деле!
Для самоконтроля создай себе похудательную линеечку

добавлено спустя 1 минуту:

Викторина
смотрю у тебя уже -5кг! Молодец! Очень хорошо! Процесс идёт! Не дай ему остановиться

Викторина
romashka_1978
приветы!
Ага, сейчас линеечку сделаю!

добавлено спустя 9 минут:

Урааа, получилось!
Я уже худею лет 10. Как вы понимаете, безрезультатно. Люблю много-много кушать да жирненького, поэтому результат таков каков есть.
Полгода занимаюсь шейпингом. Вот сбросила около 6 кг. А питание не соблюдаю, поэтому дошла до планки 64 кг и больше никуда.
А ведь в 18 лет весила.... 48

Всем привет! Я решила похудеть на 6 кг. Убрала линейку, потому что ничего уже не помещается в подпись. Весила 66 кг - сейчас 61,5, т.е. минус 4,5 кг - за 1,5 месяца.
Ем все - ни в чем себе не отказываю. Но только до 12-14 (в зависимости от того во сколько позавтракала) ем все самое вредное - жирное, жареное, сладкое и т.д. Не ем вообще хлеб - перешла на хлебцы. Кофе стала пить - почему-то стало хотеться, но только на завтрак. Ну и после 6-ти ничего не употребляю. Сначало очень хотелось есть вечером - запивала водичкой, а сейчас уже привыкла и мне совсем вечером не хочется есть.

Конечно бывают исключения - праздники, походы в кабак. Тогда в следующий день сижу на кефире или активия и йогурты.

Всегда придерживалась именно такой диеты. Главное сила воли. Да и есть можно все что хочешь, но только в определенные часы.

Эта диета стара как мир и на ее основе написано очень много книг. Вот и моя подруга сидит на подобие моей диеты "Минус 60" только эта диета более структурирована и слажено написана. Подруга уже похудела на 5 кг.

Валери, да ты права, здесь главное - сила воли. А никакие особенные диеты не помогут, если внутреннего стержня нет.

Давайте девочки! У вас всё получится!

Добрй день, похудюшечки!
А ко мне вчера в гости пришли ЖОРик и ЖОРжетта
А сегодня встала на весы и с ужасом +700грамм (надеюсь это чай который я вчера пила)
Вообщем сегодня снова вернулась к своему режиму питания! А то с таким трудом достигла 57 и тут тебе "на!" Не, мы - Похудюшки так просто не сдаёмся!

Девочки скиньте мне сайт с линеечками для похудания, пожалуйста.

Smile))), а ты как подошла к ткому классному результату?

Не знаю почему, но сегодня решила встать на весы, нарушив свое правило "взвешиваться 1 раз в неделю", весы показали -500 гр, что меня радует и придает сил

nata1, подошла я к такому результату постепенно! Начиналась с жидкой диеты, а потом просто перестала есть, сахар, мучное, кислое, жареное, острое, солёное и так за 4 месяца я сбросила 12 кг, потом был перерыв и я ела почти всё что хотела, но при этом следила за весом ( чтобы он не прибавлялся) , а теперь вот через два месяца перерыва, решила дальше продолжать худеть!

добавлено спустя 1 минуту:

Меня результат Ромашки вдохновляет!!!!!!!

Валери, нажимай на мою линейку, тебе откроется этот сайт

missEgo
ага, спасибо - я уже так и сделала Просто на других почему-то не кликалось.

missEgo
Вот это меня радует! Как хорошо когда кто то ещё худеет с хорошими результатами! Так держать!

добавлено спустя 25 секунд:

Smile)))
Спасибо дорогая

Хелло)

взвесилась все-таки))) +400гр))) нормальная диета,а?!)))))

kristina, вот так вот мучаться, чтобы получить бонусных 400 грамм?

Smile)))
да я мучалась до обеда))

не, видимо мне нужен завтрак))продолю свою систему лучше))

kristina, завтрак эта основа всего твоего дня! Он просто жизненно необходим при любой диете и для любого организма! Лучше хорошо покушать утром и все каллории потратить в течении дня, чем голодать весь день и вечером нахомячится , а потом корить себя за это!

Smile)))
ну просто раньше я без завтрака отлично жила)))

а ща все - старею видимо)))))))

а ща все - старею видимо)))))))

Насмешила....в твои то годы, ай да не придумывай ты ничего! Цветёшь и пахнешь)))
А то что без завтрака жила а сейчас не можешь - это организм перестроился!

Девочки, завтра 19.12 - день Экадаши по лунному календарю 11 сутки. Это очень важный день для очищения организма и души, говорят, что лучше всего начинать очищаться или голодать в этот день, делать клизмы.
Если кому то интересно, то ссылка
http://www.sunhome.ru/religion/11384

Я лично против клизм, а вот поголодать и разгрузиться - это полезно!

Лучше хорошо покушать утром и все каллории потратить в течении дня

На этом основании с утра наелась пельменей (желудок даже сводило от голода!!! ), а вечером, правда, отшлифовала рисом с овощами. Посмотрим завтра на результат. Хотя у меня конец цикла, я уже себя бочонком чувствовать начала. Расслабляюсь и не накручиваю себя до следующего вторника. А там - снова в бой!

Девочки, вы все - молодцы и умнички!!!!!!!!!!! У нас все получится!!!!!!!!!

Smile))), а почему против клизм?

nata1, потому что это не полное ощищение организма, а только небольоого учатска! Если читстить, то чистить всё и как следует а не вымывать полезное вместе ненужным! Считаю, что нарушается естественная микрофлора!

добавлено спустя 1 минуту:

что-то я приболела... кусок в горло не лезит

что-то я приболела...

Какие симптомы? Тоже загрипповала, как и я? Или что-то другое?

Пониженное давление.... такая молодая, а уже гипотония
Голова жуть как болит!

Приветики)

восстановила вчера свой вес))

Давление - ух, жуть... у меня в школе было повышенное года 4 наверное... 150/90 примерно)))

Смайл, А чего врачи..у них же есть таблы, котор. помогают...

kristina, двление начало беспокоить совсем недавно! Нервничаю, хочу работу найти, а не получается! Не берут!

Девочки! подскажите мне пожалста! я начала худеть, три недели на очень жестком подсчете калорий. никакой картошки, никаких мучных изделий, никакого сладкого( )ну тока если кусочек черной шоколадки, ничего жареного. короче я ем - супы, бульоны, вареную говядину и курицу, овощи, фрукты(правда фруктов ем много, в основном яблоки, хурму, апельсины). и за эти три недельки я сбросила где-то килограмма 4. да, пила чай турбослим. вот. и на 4 неделе мой вес застопорился! и никак не очет уходить, хотя я вообще ограничилась до нельзя! начала вот бегать по вечерам.
может, кто подскажет, как сдвинуться с мертвой точки??????? ну очень хоцца потерять хотя бы еще 3-4 кг. а дальше дело пойдет!!!! я знаю!!!