Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

а ведь реально....через 4 дня у меня месячные......

тю
раньше такого не было!? у меня стабильно: сиськи набухают и жру

добавлено спустя 1 минуту:

Предлагаю писать сюда все съеденое - "что бы стыдно было"

предлагаю даже фоткать (когда-то в ЖЖ с девчонками вела такое "фото-меню" и мы друг друга либо осуждали или одобряли))))

Натусе4ка
Ты с нами?

Та нет наверное.Никак не возьмусь за себя.Не найду себе стимул ,хотя надо.

Натусе4ка
Ты с нами?

Та нет наверное.Никак не возьмусь за себя.Не найду себе стимул ,хотя надо.

Вот и будет стимул!

Margarishka
Ладно подумаю.

Carmella

раньше такого не было!? у меня стабильно: сиськи набухают и жру

Было. Но как-то в этот раз прямо вообще крышу снесло...я ж сладкое не люблю, а тут и оно в ход пошло...

https://www.instagram.com/p/BZi5zXiBVT2/ почему вес после диеты возвращается.

Мои размеры-объемы
Рост-160
Вес-55
Талия-68
Попа-92

/LenKa/
А еще желаемого результата не написала

Хочу-51-52 кг и в талии чуть убрать. И попу-90..

добавлено спустя 41 секунду:

Зебрик
Уже

И попу-90..

а почему не меньше?

Зебрик
прикольно. У нас с тобой вес разный, а Ж одинаковые!

добавлено спустя 5 минут:

Надо было мне сразу начинанать ФМ, а не ждать 1го числа.... У меня чувство, будто я перед смертью пытаюсь надышаться.... Как в последний раз!

почему не меньше?

Не, ну можно и меньше , но меньше 88 я не видела.. и это был уже перебор
Ты ж не забывай, что я-гном, метр в кепке и с бёдрами 90 вот совершенно не выгляжу тощей!

Девочки, пишите все параметры.
Я потом разгребу и сделаю таблицу. Сейчас совсем не до того...

Женя зуб решил отрастить... первый

как это первый???

Женя зуб решил отрастить... первый

как это первый???

Вот так )) нет у Жени пока зубов!

) нет у Жени пока зубов!

обалдеть...ну поздравляю!

) нет у Жени пока зубов!

обалдеть...ну поздравляю!

Рано. Еще не стучит

Рано

сколько ему?

добавлено спустя 1 минуту:

девочки,ничего ведь,что я чуть раньше начала марафонить? чего ждать то,"перед смертью не надышишься"

добавлено спустя 38 секунд:

первый отчет 9-го в понедельник же?

нет у Жени пока зубов!

тогда поздравляю!!!

Эх присоеденится к вам?! До своего идеального веса посде вторых родов я так и не скинула. И ем меньше, а только плюсы на весах.
Я бы скинула кг 3-4. И тело подтянула бы. Может в компашке веселее?!

Может в компашке веселее?!

конечно веселее!

конечно веселее!

да тут вообще весело)) тема то популярная))) большинство худеет по-жизни

Зебрик
Жене 11 месяцев ))
Зуб прорывает десну, но пока не вылез.

добавлено спустя 1 минуту:

Екатерина260385
Присоединяйся!

Записывай.😇
Я сейчас ежедневно делаю планку. Еще много ходила, (минимум 6км), но с наступлением холодов гулять много не получается и ходить соответсвенно тоже.
Рост 170
Вес 63.5
Основная масса в ляхах. Если кто знает волшебный способ уменьшить ляжки, буду благодарна. Это моя беда.

Если кто знает волшебный способ уменьшить ляжки, буду благодарна. Это моя беда.

перекачивай мне)))
у меня проблема в туловище,особенно в талии(даже стыдно слово это писать)

добавлено спустя 57 секунд:

ежедневно делаю планку. Еще много ходила, (минимум 6км),

ну ваще,все такие крутые...планка...хм...интересно,я смогу хоть секунду простоять?

Зебрик
это оказывается, легче, чем кажется.
У тебя наоборот бедра худые?
У меня фигура груша, грушей. После рождения детей стала более на песочные часы походить😅

груша, грушей

а я жирное яблоко. бедра почти от талии не отличаются

Если кто знает волшебный способ уменьшить ляжки, буду благодарна

Антицеллюлитный массаж Я вот прям в восторге от результата. У меня тоже основная проблема в ляжках.

Я з вами!як це я пропустила таку тему

вах-вах-вах...мы (даже я) худышки рядом с