Комментарии к дневникам похудения-6

Свет, я тут читала твой днев! Ты умница, благодаря тебе открыла почитала о протасовке)))
Подумаю, может потом попробую

спасибо, Анют -)
думаешь тебе понадобится протасовка?
ты вроде почти добилась намеченной цели....50 кг хочешь ведь?

Девчонки, вот это вы накатали
Надо было зайти вас днем почитать, а то снова орехами после обеда доганялась
Может рот себе зашить? Швы накладывать умею...

спасибо, Анют -)
думаешь тебе понадобится протасовка?
ты вроде почти добилась намеченной цели....50 кг хочешь ведь?

Пока цель конечно 50, но идеал мой 45-48, но это пока далёкая мечта

Паку картинок для вдохновения

Пойду поищу себе новую авку

Stepa
Ты большая молодец на самом деле!!!!! Смотри вон уже какой сдвиг! Главное это терпение и сила воли! Первое время всем тяжело....
Я кстати зеленый чай лет 7 уже без сахара пью, а кофе-полгода где-то, как месяцок по Системе - 60 попиталась.......и что самое удвительное, мне он теперь с сахаром

Почему часто пишете: НЕ УДЕРЖАЛАСЬ и сьела *вкусняшку*?
Лучше написать: УДЕРЖАЛАСЬ и съела одну вкусняшку, хотя их было 10 штук

..это я к чему.. съела я полшоколадки..незаметно так. Хотела 2 кусочка к кофе..а тут клац - и нет половины..эх.
Касаемо сахара и горячих напитков - я всю жизнь без сахара пью. Мне с сахаром вкус не тот (его вообще нет), напоминает моЧАЙ школьный)).

Elise, спасибо дорогая! Подглядываешь за мной?

Пока цель конечно 50, но идеал мой 45-48, но это пока далёкая мечта

Ааа! Ну тогда в помощь тебе протасовка! -))
Классная диета!
Очень комфортная и эффективная, по крайней мере для меня
Это я ещё спортом не занимаюсь, потому что лентяйка!
А если займусь, ваще буду модель!

Elise, спасибо дорогая! Подглядываешь за мной?

Честно, совершенно случайно зашла! В активных темах увидела, решила читнуть

уже думаю что надо чтоб кто-то меня на дня 3 запер в месте где еды выдают на один зюб, остальное- вода и так хотябы с недельку

нет
вірвешся из заточения и начнешь все поглащать
тут надо головой понять что тебе оно надо
до тебя пока что єто не дошло
очень жаль
че м больше вес растет тем сложнее его будет скинуть

ну не знаю! я За зеленый чай!
мне тоже помогает хорошо!
тут раз на раз не приходится...для кого-то он может быть едой а для кого-то водой)))

я тоже за зеленый!!!

а если он с сахаром или медом- это ЕДА!!!!!!

добавлено спустя 3 минуты:

Светуся
дай ссылку на Протасовку
а то вчера искала что б почитать
и ненашла


зато нашла "Японку"
даже распечатала

Может рот себе зашить? Швы накладывать умею...

Ну вы тута и накатали
Пойду читну, что вы тут так бурно обсуждали))

добавлено спустя 41 минуту:

Ты - герой!

Все ради долгожданного результата)))

После сушек ещё и отвес - классно-то как)))

Та не))) то перед этим было. А после сушек не было ничего: ни отвеса, ни привеса. Ну если верить моим умным весам

С весами прям беда(((, вот тоже без них не знаю как жила бы....
Надеюсь получится купить новые поскорее!!!!

Эт да...Я тоже надеюсь, что очень скоро буду с весами)))

но мое личное мнение
если утром я вижу -300
то мне лично мне морально легче дальше худеть!
поэтому мне важно каждый день взвешиватьсч
иначе срываюсь
каждый делает как хочет
некоторые раз в неделю взвешивають
а некоторые раз в месяц
это дело каждого

Вот для меня так же. Если я вижу хоть -100, уже легче.
Весы для меня это контроль. Даже когда я не на диете, я становлюсь на них каждое утро. Кто не склонен к полноте, тому этого не понять…

Помню свекровь с дочкой по 2 чашечки чая похудательного выпили ( с сенной, ну это они только потом дочитались) целый день в туалете сидели и друг-другу в двери колотили

Та не какой он не похудателный)) это обычный слабительный чай))

Я последнее время (во время моего худения ) делаю так: пекинка, яблоко, сладкий перец (немного - 1/4 или 1/2), киви, зелень (у меня есть замороженные петрушка и укроп, однажды добавляла листья салата). Заправляю маслом, можно несколько капель лимонного сока - вкусно...

Неее...такого набора продуктов я не люблю)))

g@J|4onok ну я не могу с тебя
А почему ты не хочешь хотя бы недельку вставать на них только утром и писать отвес за сутки? Вставать на весы после еды, туалета и т.д. я вообще не вижу смысла

А у меня нет синяков, хотя кручу по 15 минут

У меня сто лет как нету синяков от него.

ЯнаНастоящаяМама по поводу капусты тушенной. Я беру капусту, чуток морковки тертой туда, соль, перец (по желанию),чуток воды и все это дело в духову в горшочке. Готовлю до готовности. Очень вкусно получается и все по системе))

Ну а в кратковременных жестких диетах он есть? Там тоже нет и намека на сахар, а так же нет нормального количества калорий, для организма наступают тяжелые времена, включается механизм задержания обмена веществ. Есть неделю листики салата, а потом с чистой совестью возвращаться на обычную калорийность - чревато!!!

Я ни раз была на подобных диетах. Нормалек)) Отличная разгрузка после праздников)) И при этом вес никогда не возвращался.

Я 4 года назад сидя на диете отучилась от сладкого чая-кофе.

Я 16 лет пью чай без сахара)))) И вообще не понимаю как это чай с сахаром про кофе не знаю, так как не пью такого))

Стася88 О, у нас с тобой одинаковая цель - 55 к 8Марта))) Да и причины прибавки в весе тоже одинаковые

MagiKa что ты делала за этот период чтобы скинуть вес? Вроде ты писала, что диеты не придерживаешься

Myr Zik с дневничком тебя))) Пусть у тебя все получится легко и быстро!!!
А вот про бока знакома история((( У меня чуть в плюс, тут же бока и живот.
А вот слова Гурченко прямо в точку!!!

*ПЕНЕЛОПА* главное, что мечты сбились Я кстати, когда собираюсь что-то подобное сьесть, то тоже стараюсь чай какой – то выпить, ну яблоко от силы, и потом слопаю что хотела и привеса нету))
А сегодня у тебя вижу абсолютно разгрузочный день. Так что хороших результатов тебе завтра)))

Светуся отличные результаты! Так держать)))

bussines lady давай, возвращайся опять в строй!

Stepa ааа, рассмешила ты меня своим вчерашним вечером))))

Янa+Cаша быстренько закрываем ротик и кушаем правильно)))

Meredit Спасибо, Ирочка!!

Myr Zik
Читаю и прям как обо мне написано. После родов была худее чем до беременности и только бросила кормить, тоже все в бока и пузо
Но фотографии честно, нечего лишнего у тебя не вижу

добавлено спустя 2 минуты:

Янa+Cаша быстренько закрываем ротик и кушаем правильно)))

все, все беру сново себя в руки

я отказалась от сладкого и от мучного, вес скачет от 55 до 53 но у меня ГВ мож оно дает, я реально налита водой аж страшно

Myr Zik
Читаю и прям как обо мне написано. После родов была худее чем до беременности и только бросила кормить, тоже все в бока и пузо

Да-да, смотрю здесь многие мамульки с такой проблемой столкнулись

Но фотографии честно, нечего лишнего у тебя не вижу

Спасибо конечно, но работать есть над чем... Груди у меня почти нет и на фоне этого всё, что ниже талии кажется большим ( в голом виде). Надоело себя стесняться в зеркале!

Myr Zik слова Гурченко это класс!!!


кароче, ничего я не сделала выходит, только ною злая на себя

добавлено спустя 49 секунд:

буду помирать кабаном

буду помирать кабаном

О, ну приехали... Что ж так сразу крест на себя?)
Может просто стоит сдерживать себя в мучном и сладком чтобы не было "плюса", а на "минусе" не зацикливаться пока не закончится грудное вскармливание?

держу себя


спасибо за добрые слова! А Вы реально красивенькая! Умничка!

Myr Zik
ура фотки!
ну вот
как я и говорила)
в плане сброса веса - не вижу причин))
в плане коррекции фигуры ну да, есть свои проблемные места у каждого)))
бока - да, есть много упражнений и целый комплексы, начиная от обычных наклонов! так что тут главное системность и не лениться)
ну и еще как я увидела по крайней мере - ягодицы...попу подкачать бы...тут приседания, однозначно)

а так - вообще здорово)))
животик ну совсем чуть))
как по мне - все хорошо, особо ничего не висит, кожа не рыхлая, здорово)))
молодец))успехов в нелегком деле!!!)))

добавлено спустя 1 минуту:

Вчера вечером, было большое ведро попкорна + совсем не занималась.

ай-я-яй)))а ну на место возвращайся!

добавлено спустя 1 минуту:

была я уже в очереди в МАКДе
слопала Биг тести

ааааааааааа
ах как же хочется
и знаешь, я бы не отказала себе
и даже без угрызений совести бы съела!
только нет у меня в городе Макдака пока (к счастью)

главное, что мечты сбились

долгая мечтааааа

А сегодня у тебя вижу абсолютно разгрузочный день. Так что хороших результатов тебе завтра)))

та да
спасибки
ща буду батарейку еще менять в весах!!

добавлено спустя 2 минуты:

и знаешь, я бы не отказала себе

и даже без угрызений совести бы съела!

вот я и так же сделала

добавлено спустя 1 минуту:

Myr Zik
:sсhock: и что тут худеть?
девочки несмешите
Вы-Звезды!! и Красотки!!

А вообще я собой уже горжусь

Алена, очень верно! ты просто молодчинка! на такой рост вес- супер! а бока тут наверное только физ нагрузки нужны

Стася88 да ты стройняшка)))) Лично я тоже не нашла твоих дефектов)) Ну тебе виднее, поэтому продолжай стремится к своей цели)))
И пусть вес сдвинется с мертвой точки!

lemurchik поздравляю с двоечкой)))
Про праздники у мам…прям как у меня))) Дома у меня тоже все очень четко и при этом легко. А там…Но я тоже спокойно к этому отношусь)) Праздник есть праздник)))

Монмартра рада, что ты так сказать вернулась в себя))) Я если честно сама не люблю, когда я не я.

Lelyak Олюсь, я думаю и больше чем уверена, что ты очень быстро справишься со своим плюсом)))

Lelyak Олюсь, я думаю и больше чем уверена, что ты очень быстро справишься со своим плюсом)))

Спасибо Ириш!!! Буду стараться))) Тоже наверно нужно поставить себе цель к 8 Марта - 54))) Только у меня как раз там М. начнутся, так что буду на 8 Марта - толстая!!!

Монмартра рада, что ты так сказать вернулась в себя))) Я если честно сама не люблю, когда я не я.

спасибо)))
да кто ж это любит)))

L@dy Анют, у каждого есть цель и я считаю, что она не просто так поставлена. Поэтому дерзай и не сдавайся! Я давным-давно в этом плане никого не слушаю, потому что только я знаю нужно мне это или нет))

Apel'sinka а может подберешь для себя какую-то диету?

L_E_V эй, хватит нарушать! Ты же не хочешь в субботу увидеть ту же цифру, что и две субботы подряд?

*ВАЛЮШКА* не сдавайся! Вес обязательно пойдет вниз!!!

Fervika ай-яй-яй!!!! А как же стройная фигрка на лето???

Lesya14 ждем тебя без привесов)))

ЯнаНастоящаяМама так что ты тама надумала?)))

semisvetik умничка))) так держать)))

Анна с вовзращением))) удачи тебе в этом бою!

Panterka с хорошим отвесом тебя))) И с двоечкой)))

Katelj молодец))) желаю поскорее увидеть семерочку)))

Enigmatic lady нравится мне твоя история))))

Только у меня как раз там М. начнутся, так что буду на 8 Марта - толстая!!!

Не будешь ты толстая! Будешь самая лучшая)))

К слову о зеленом чае!

Meredit Ириш, а какие ты крипсы покупаешь?а то их стоооолько видов и цены такие разные

добавлено спустя 3 минуты:

Монмартра Лен, спасибо за такое кол-во комментариев к моему дневу
Да, по поводу попы ты в точку, есть над чем поработать, а то я, блин, зациклилась на своих боках, а попа далеко не дынька
Скажи, а ты в дни не спорт. зала дома занимаешься?)

Myr Zik я беру из этой серии