Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
L@dy писал(а):

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

L@dy писал(а):

Ну у тебя и рот по больше чем у меня.

ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу приступ истерического смеха раздаётся по квартире

тьху ты, блин... я уж думаю как вы там ртами успели померяться, а это оказывается очепятка очень счастлива ржу нимагу
L@dy писал(а):


Какая ты молодчина в плане того, что формы подтягивать решила.
Я вот тоже скоро всерьёз этим займусь.
А то пока вес просто хочу сбросить до того предела... а потом сразу нагружу себя сортом.
Сейчас присматриваю тренировки и систему питания...
А то у меня не получается активно заниматься спортом и худеть.
Когда сильно занимаюсь спортом вес стоит или растёт я тут не причем

Мне до молодчинки далеко ещё, боюсь сорваться в плане еды, уж больно люблю мучное и сладкое я тут не причем

Ого, знаю что вес растёт когда в спортзале с железом работают, а от фитнеса наоборот. А ты чем занималась?
В любом случае удачи тебе в этом не лёгком деле!!! подмигиваю
Монмартра писал(а):

а было сколько?

Где-то 59-60 чет засмущалась я
Светуся
Свет, я тут читала твой днев! Ты умница, благодаря тебе открыла почитала о протасовке)))
Подумаю, может потом попробую я тут не причем
g@J|4onok писал(а):

Myr Zik
с дневничком улыбаюсь пусть намеченное скорее исполнится! подмигиваю

Большое спасибо!!! улыбаюсь
Myr Zik писал(а):

А ты чем занималась?
В любом случае удачи тебе в этом не лёгком деле!!! подмигиваю

Я дома делала зарядку по Синди Кроуфорд на 45 минут
Спасибо)) Я думаю с умным подходом у нас у всех всё получится!!!!
Myr Zik
Привет!
Желаю скорее достичь намеченных целей!
Девульки, с Вами тут весело, но дети разносят квартиру, так что пошла я играть в "злого полицейского" ржу нимагу
Всем приятного вечера подмигиваю
Myr Zik писал(а):

Да-да, на фото очень привлекательная девушка

чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я ну прям уж чет засмущалась я чет засмущалась я

Myr Zik писал(а):

У меня мало свободного времени (одна сына воспитую), поэтому 2 раза в неделю полчаса спорт.зал, а потом час что по расписанию,толи: степ, йога, стрейчинг, пилатес, бодипауэр, изотон и т.п...)

ну хорошо)))

а я в тренажерку хожу от 2 часов 3 раза в нед.
щас потеплеет начну бегать еще))))
Стася88 писал(а):

После молочки всегда есть отвес, а после рыбы-мяса в 80% на след. день тот же вес

чет засмущалась я интересно от чего это
Всем пока)))
Пошла я ужинать.
Меня ждёт вкусная ряжанка2,5% и невкуный творог0% бееееее
g@J|4onok писал(а):

тьху ты, блин... я уж думаю как вы там ртами успели померяться, а это оказывается очепятка

ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу

добавлено спустя 43 секунды:

Стася88 писал(а):

Где-то 59-60

))))ну не столь критично)))
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

интересно от чего это

Все мои предыдущие похудения я придерживалась подсчёта кал. Так что думаю молочные ужини наименее каллорийные, других объяснений у меня нет опаньки ...
Девочки, у вас тут такая приятная атмосфера!! это любовь Прям как когда-то в дневничках планирования))
Стася88 писал(а):

Myr Zik
Привет!
Желаю скорее достичь намеченных целей!

Спасибо огромное! очень счастлива

добавлено спустя 2 минуты:

Монмартра писал(а):


а я в тренажерку хожу от 2 часов 3 раза в нед.
щас потеплеет начну бегать еще))))

Оооо вот это я понимаю хорошо хорошо хорошо
Стася88
приятного подмигиваю

а я все таки продолжаю его заливать водой ржу нимагу
Myr Zik писал(а):

Оооо вот это я понимаю

да я фанатик конечно)))
но сама только начала вот первая неделя прошла))) йоу
скорее бы потеплело
люблю бегать очень счастлива
L@dy писал(а):

но дети разносят квартиру, так что пошла я играть в "злого полицейского"

ой, вы еще такие маленькие! а моей уже не нужна мама: только компьютер или планшет ржу нимагу но компьют. лучше, можно в корову или грибоеда поиграть ржу нимагу

добавлено спустя 24 минуты:

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

пока держусь!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
переживаю за тебя с твоими мучениями! на хороший результат! подмигиваю
g@J|4onok
спасибо
но ты знаешь я вовсе не страдаю я тут не причем
чуство легкости и все
*ПЕНЕЛОПА*
насчет мучения я подразумевала что так держишься а вес на месте чет засмущалась я
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

уство легкости и все

я знаю его- это очень приятно, но у меня не получатся скушать немного и доганяться водой рыдаю
g@J|4onok
учись! подмигиваю
*ПЕНЕЛОПА*
я уже думаю что надо чтоб кто-то меня на дня 3 запер в месте где еды выдают на один зюб, остальное- вода и так хотябы с недельку я тут не причем

завтра снова попытаюсь поменьше еды, больше воды я тут не причем думаю вот, зеленый чай не хуже воды? а то что-то вода не очень выводится и бывают такие нехилые отеки я тут не причем
g@J|4onok писал(а):

думаю вот, зеленый чай не хуже воды? а то что-то вода не очень выводится и бывают такие нехилые отеки

зеленый чай полезен для пищеварения.
выводит шлаки из организма.
Монмартра писал(а):

зеленый чай полезен для пищеварения.
выводит шлаки из организма.

просто однажды на работе с одной сотрудницей об этом говорили... она у нас в городе где-то ходила на курсы по здоровому питанию и худению и ненабиранию веса. так она говорит что чай это не вода, а еда... а у меня вода скапливается в организме а чай выводит ее так неплохо я тут не причем
g@J|4onok писал(а):

а у меня вода скапливается в организме а чай выводит ее так неплохо

ну не знаю! я За зеленый чай!
мне тоже помогает хорошо!

тут раз на раз не приходится...для кого-то он может быть едой а для кого-то водой)))
Lesya14, а ты на какой диете?
Монмартра писал(а):

ты умница! надо продолжать!

Спасибо, держусь! улыбаюсь Но с трудом. ХА-ЧУ жрать!!! ржу нимагу чет засмущалась я

добавлено спустя 29 секунд:

Вот это вы накатали за сегодня нифига себе ржу нимагу
Stepa писал(а):

Но с трудом. ХА-ЧУ жрать!!!

ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу
ешь полезное))))и ноу проблем))))
L@dy писал(а):

У меня меня уже вошло в привычку пить всё (чай, кофе) без сахар

Ой, хорошо бы! А то у меня скорее войдет в привычку это всё без сахара НЕ пить меня сейчас стошнит
L@dy писал(а):

у тебя и рот по больше чем у меня

нифига себе нифига себе Вы мерялись? ржу нимагу
g@J|4onok писал(а):

и булочки с повидлом и маслом и конфеты и печенья

Так, всё! Ни-ма-гу больше! Не буду вас больше читать! неа
Пойду лучше чёнить съем подмигиваю
Stepa я не на диете, а просто вернулась к своему прежнему питанию. Организм приходит в себя после обжираловки очень счастлива . Сейчас мне хорошо - кушаю то что варю малой - все без соли и специй и такое диетичное ржу нимагу , иногда позволяю вольности типа хлеба и конфеток. Вот боюсь после бабушки будет на весах опять растроиство сплошное...
Stepa писал(а):

L@dy писал(а):

у тебя и рот по больше чем у меня

нифига себе нифига себе Вы мерялись? ржу нимагу

ржу нимагу Страницы так две назад вроде решили, что это опечатка былаулыбаюсь)
lemurchik писал(а):

Stepa писал(а):

L@dy писал(а):

у тебя и рот по больше чем у меня

нифига себе нифига себе Вы мерялись? ржу нимагу

ржу нимагу Страницы так две назад вроде решили, что это опечатка былаулыбаюсь)

Вот как я опечатнулась ржу нимагу у всех тут настроение поднялось ржу нимагу

добавлено спустя 5 минут:

Stepa писал(а):

L@dy писал(а):

У меня меня уже вошло в привычку пить всё (чай, кофе) без сахар

Ой, хорошо бы! А то у меня скорее войдет в привычку это всё без сахара НЕ пить меня сейчас стошнит

А ты знаешь, я даже кофе стала пить без сахара.
Хотя раньше я даже чай не могла пить без сахара, даже мёд в замену не подходил.
А когда посидела на японской диете, перестала вообще в напитки сахар добавлять.
Просто теперь стала очень тщательно подходить к выбору продуктов.
Чаи и кофе стала покупать на развес в чайных лавках.

добавлено спустя 2 минуты:

Lelyak
С приездом тебя букетик
Оль, пол кило, то мелочи ржу нимагу
А вот метаболизм давай налаживай!
От него зависит не только сброс веса, но и здоровье всего организма!
Показать сообщения:   
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах