Как мы худеем-4

эт мы с Лалой придумали

умнички!!!

Может еще и фотки? До, месяц, два месяца... чтоб прогресс было видно

можно..но в одежде не очень видно,а без немногие рискнут показаться.

добавлено спустя 1 минуту:

Мой желаемый и нереальный вес - 49 кг

извини,а ты столько когда весила?
просто мне кажется и правда нереальный сори

Может еще и фотки? До, месяц, два месяца... чтоб прогресс было видно

давай, мне пока..стыдно хотя...

Недавно меня муж сзади сфотал, я в без халата была, это повергло мсеня в шок .... капец...просто... если бы малый был постарше - 2 часа на велике каждый день и в течении недели, этот кошмар пропал, а так жду когда муж купит орбитрек

И, всем спасибо за идею

Мой желаемый и нереальный вес - 49 кг.
Я сейчас:
рост - 168

а зачем так мало при таком росте?

можно..но в одежде не очень видно,а без немногие рискнут показаться.

хотябы в обтягивающей

Мой желаемый и нереальный вес - 49 кг

извини,а ты столько когда весила?
просто мне кажется и правда нереальный сори[/quote]


Да, я столько весила в 20 лет, когда была студенткой, не замужем, и занималась танцами.

Allexa
для вашего роста, чес 60 кг - это норма

tu_tu
ладно, буду первой, надо только фотки зимние найти...

Allexa
для вашего роста, чес 60 кг - это норма

Спасибо за оптимизм и поддержку, но фигура не в форме, висит живот, да и бедра с попой не ахти, мне бы до 53-55 сбросить.

Allexa
ну, так у вас двое деток ... мне кажется там уже произошла естественная перестройка организма, покажите фотки, как вы сейчас выглядете, чёт мне кажется, ч то вы на себя наговариваете

SunshineGirl
Насть, честно я себя очень не комфортно в этом весе чуствую, мой стандартый вес за год до беременности был 67 кг - вот тогда я с удовольствием на себя в зеркало смотрела( когда вставала на учет был уже 72, а в день родов 89 ), А так в принципе у меня тока из-за роста лишние кг в глаза не бросаются. Если б еще можно было убрать лишний вес в определенных местах, то было в ваще здорово.
А то блин как придешь в магазин, бесит ни одни брюки не лезут , называется на вас девушка тока чехлы для танков шьют

для вашего роста, чес 60 кг - это норма

по идее норма 58, но хочется ж ведь быть худенькой, а не просто нормальной

Так, девочки, не стесняемся, хотябы в одежде.
Вот я зимой, похудением тогда не занималась абсолютно и весила почти 64кг


добавлено спустя:

ща попробую найти фотки летние, когда уже занялась собой...

ну и меня принимайте! Вес...тьфу..видеть эту цифру не хочу. Скажем до первой точки пусть будут 15 лишних кг. Хочется а неделю терять от 500 гр. до 1 кг.

но фигура не в форме, висит живот, да и бедра с попой не ахти, мне бы до 53-55 сбросить

с этим только диета+спорт справятся. И спорт на первом месте для тебя.

tu_tu
просто после первых родов мне удалось сбросить вес до 55+-1 кг
а сейчас - ну ни как
Найду фотки - сброшу для сравнения

добавлено спустя 2 минуты:

но фигура не в форме, висит живот, да и бедра с попой не ахти, мне бы до 53-55 сбросить

с этим только диета+спорт справятся. И спорт на первом месте для тебя.

Да, я знаю, но времени нет вообще, работа, работа, работа, да еще и сидячая. Хотя это только отговорки.

вот все,что нашла, это я месяц только худела...

Meilee

это для тех кто в танке???

вот все,что нашла, это я месяц только худела...

мне нра!!!
а сейчас?

Meilee
а ты все худела и худела

ну с первого взгляда, очень даже
по моему - ноги у тебя в порядке, животик - не обвисает, может просто объемы не нравятся, так физ нагрузками подправить и все будет ОК

Хотя это только отговорки.

вот это точно, у нас отговорка - маленькие детки

я вот стараюсь пока малый спокойный или спит, качать пресс, хотя это пока второй день, и то...малый ща играется на коврика, могла бы рядом лечь, покачать...

добавлено спустя 3 минуты:

Meilee
ну..да, по фотоам, у тебя всё гуд, только сортом поддерживать живот и попу....ну и немножко себя в рамках держать....


Мне ещё до такого далеко....очень далеко, особенно до таких ножек

tu_tu - мы с тобой друзья по одному и тому же - по лени
А еще я себе купила колесико для пресса, и как оказалось его у меня нет, я не смогла сделать ни одного полноценного упражнения

А еще я себе купила колесико для пресса, и как оказалось его у меня нет, я не смогла сделать ни одного полноценного упражнения

ой на колёсике ваще тяжело, ты сначала в обычном режиме его подтяни...

а можно выставить только части, которые не нравятся, а то лицо светить не хочется? Стыдно

а можно выставить только части, которые не нравятся, а то лицо светить не хочется? Стыдно

канеш...можно)))

это для тех кто в танке???

нет мля...форум глючит...сорри

добавлено спустя 1 минуту:

может просто объемы не нравятся

угу...не нравятся...
когда стою вроде ничего не висит...но вот сажусь и низ живота...бееее

ноги у тебя в порядке

ляшки не в порядке

ну..да, по фотоам, у тебя всё гуд, только сортом поддерживать живот и попу....ну и немножко себя в рамках держать....
Мне ещё до такого далеко....очень далеко, особенно до таких ножек

да ну...ножки хороши только ниже колен... они там и не поправились, а вот ляшки

Meilee
Это ты ляжки не видела
вот я наберусь смелости и свои покажу

Allexa
не, ну я понимаю, но хочется то лучше...похудее таксказать.
Да и муж у меня честный донельзя. Так вот прямо и говорит - ляжки у тебя полноватые и животик внизу есть, давай занимайся...и грудь подтяни немного

Meilee
А как ты грудь собираешься подтягивать? Я знаю, что это очень не просто.

А еще у меня тту каждый день перед глазами такой пример похудения, что мне просто стыдно не влезать в 38-42 размер.
Старшая сестра мужа, ей 35. Отношения у нас с ней очень хорошие. Рост у нее 165, весила 5 лет назад она 68кг...была пышечкой.Так вот сейчас со спины - девочка!!! Весит 50кг!! Я в шоке.

добавлено спустя 45 секунд:

А как ты грудь собираешься подтягивать? Я знаю, что это очень не просто.

да не знаю...под нож не хочу. Пока пытаюсь только упражнениями

А как ты грудь собираешься подтягивать? Я знаю, что это очень не просто.

да не знаю...под нож не хочу. Пока пытаюсь только упражнениями

Не, под нож - это для меня уж совсем крайняя мера.

А ты знаешь рецепт твоей родственницы, как это ей так удалось хорошо привести себя в порядок?

А ты знаешь рецепт твоей родственницы, как это ей так удалось хорошо привести себя в порядок?

Она сама того не подозревая стала кушать по системе -60. НО она так похудела за 5 лет. Постепенно. В принципе я считаю что так правильно. Мы же этот жир тоже не за месяц накапливаем...поэтому пытаться сбросить за 3 недели - шоковая терапия...а это к хорошему не прриводит.