Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Все утро гуляла с доцей на свежем воздухе 
Погуляла на свежем воздухе!!!!! Погодка замечательна!!!!
И я сегодня тоже погуляла аж 2 часа на свежем воздухе!! А еще хорошо выспалась )))
выпила литр морковного сока и погуляла по набережной))
а.. еще утром молоко пила и витаминки
а.. еще утром молоко пила и витаминки
Сьела 2 кг. мандаринок,2 банана ,2 яблока и 2 киви 
. И пешком прогулялась,км. так 5 
....
. И пешком прогулялась,км. так 5 ....
я сегодня хорошо поспала
Ну нконец-то мне есть что написать:
убрала толстые залежи пыли в труднодоступных угодках квартиры (в т.ч. за диваном...
Урааа
наконец смогу нормально дышать
убрала толстые залежи пыли в труднодоступных угодках квартиры (в т.ч. за диваном...
Урааа
наконец смогу нормально дышать
стыдно признатся, но сегодня полезного для здоровья я ничего не сделала , хотя нет съела 1 мандаринку.
, хотя нет съела 1 мандаринку.
мюсли жую весь день)))
я сегодня вспомнила слово СПОРТ... 
и не только слово, но и дело 
и не только слово, но и дело
Так.....с утра только чай и капля кофе.....потом потуги в сторону зарядки в силе " Я кладу ламинат....".....позвонил кум......сижу пьяная.......вот вам и здоровый образ жизни......
каждое утро овсянка, киви, мандарины, яблоки. Прогулялись всей семьей по набережной.
Хорошая стимулирующая темка! Все такие молодцы!
За сегодня я:
с утра сделала йогу
после - контрастный душ
фрукты на завтрак
днем прогулка и биоряженка
а, еще пила железистую минеральную водичку
За сегодня я:
с утра сделала йогу
после - контрастный душ
фрукты на завтрак
днем прогулка и биоряженка
а, еще пила железистую минеральную водичку
хи-хи сходила на занятия в институт
начала худеть
Выпила свежевыжатый морковный сок
Прогулялась с подругой пешком вокруг своего района
Прогулялась с подругой пешком вокруг своего района
дала себе слово не нервничать, не заводиться по любому пустяку, относится ко всему философски, на проблемы работы забить и начать наконец-то наслаждаться декретом - половину за день выполнила
- половину за день выполнила
а я должна есть печень трески и я ее ем!!! надоела!!!!
lilu2929 уууууууууу печень трески такая вкусная,а полезная какая
А я орехи килограммами ем и яблоки
А я орехи килограммами ем и яблоки
а я наелась бананов и сходила на очередную тренировку
А я вчера наконец-то купила антиварикозные компрессионные колготки,которые прописала врач и сегодня первый день в них ходила!разницу конечно не очень-то заметила(без колготок и в них),но всё равно буду ждать улучшения!!! Всем желаю крепкого-прикрепкого здоровья!!!
Поцеловала сынишку...
Перестала курить с утра перед работой, на работе некогда, так что только вечером разочек.
Гуляла с дочкой. Свежий воздух+упражнения с 8-килограмовой гантелей 
(Доча на ручках гуляла )
добавлено спустя 26 секунд:
Вспомнила, еще контрастный душ
(Доча на ручках гуляла )
добавлено спустя 26 секунд:
Вспомнила, еще контрастный душ
сделала медосмотр
Летом видимо все расслабляются
А может наоброт, проводят дни с максимальной пользой для здоровья
утром съела овсяную кашку с яблочком
А может наоброт, проводят дни с максимальной пользой для здоровья
утром съела овсяную кашку с яблочком
утреннюю зарядку
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах