Повторяя подвиг Малинки. Я стройнею! (Zlyuka)

Начну с того, что до первой беременности я весила 57 кг., и на тот период для меня это было уже много. Появился жирок на животе, начали виднеться "попные ушки". То есть мой оптимальный вес 53-55 кг.
За первую беременность я набрала 22 кг, и в роддом я ехала рожать 79 кг. После родов в свой вес я не вернулась, а остановилась на отметке 64-65 кг. И все, дальше никак. Даже после того, как я перестала кормить грудью (1,3 года).
За вторую беременность я набрала 15 кг. И пошла рожать на отметке 80 кг. С роддома я вернулась 73 кг. И за первые два месяца я потеряла еще 4 кг. И опять таки остановилась, но уже на отметке 69 кг.
И вот почитав про Малинку и ее офигенные результаты, я психонула и взяла себя в руки, со словами "Я тоже так смогу!".
19 января, Тимке 4 месяца, я перестаю жрать, а начинаю кушать.
Вес - 69 кг.
Исключила сахар и перешла на мед. Так же еда табу после 18.00. Когда хотелось кушать шести то пила много воды, ела киви, курагу или семечки.
27 января
Первых поход в зал. Бегаю в основном на беговой дорожке и иногда качаю спину и пресс. Мы на ГВ, поэтому я боюсь давать себе сильную нагрузку.
19 февраля
Вес - 66 кг.
За месяц я потеряла 3 кг. Очень заметно по талии и по штанам. В зал все так же хожу. Пробегаю по 3,5-4 км, и сжигаю по 300-370 калл.
26 февраля
Первый сеанс антицеллюлитного массажа. Было больнова-то. Попа синего цвета
9 марта
Завтра седьмой сеанс массажа. Результаты превосходят все мои ожидания! Вырисовывается талия, животик становится более плоским. Всего назначили мне 10 сеансов.
После курса массажа, планирую пойти на душ шарко.
Вес - 64,5. До 16 марта планирую добить 64 кг

Спасибо всем, кто дочитал. Результаты свои буду выкладывать здесь

котЮленька
Спасибо!
А у тебя хорошие результаты! Сколько у тебя лишнего веса и сколько хочешь весить?
Если бы я не кормила грудью, то мне было немного легче. А так мне приходится еще подстраиваться под ГВ и стараться, что бы молочко не пропало.

Alina
Спасиб!
Я хочу в поликлинику на Вербицкого пойти. У меня туда мама ходила, плюс пара подружек тоже хвалили.
А ты тоже хочешь пойти?

Alina
Ну тогда наверно у тебя только после 9-и и получится, потому что поликлиника до 20.00 работает.
Ну в общем, я как только, что-то узнаю я тебе отпишусь

ПУЛЬКА
Спасибо!
Я сначала исключила сладкое. И это было самое тяжелое, потому что привыкла после еды пить чай со всякими вкусностями Типа кексы, конфеты, шоколадки и т.п.
Потом постепенно убрала жаренное и жирное.
И вот теперь я кушаю только вареные, тушенные и паренные продукты.
Тяжело конечно перейти на такое питание, но иногда я все таки делаю себе яичницу с салом
На десерт или фрукты, сухофрукты или черный шоколад.

Хомячуля
Как говорится, все в наших руках

Малинка
Спасибо! Ты теперь мой кумир! Это все благодаря тебе!
Я просто помню, как ты спорила со всеми, когда еще была беременна, что ты обязательно похудеешь и будешь держать себя в форме. В то время, как все мамочки тебе говорили, что это ты сейчас так думаешь, а родится ребенок, все будет по другому и бла-бла-бла... В общем ты их всех сделала!!! За что я очень тобой горжусь!
От сладкого я тоже совсем не отказалась. Просто ограничила его потребление. Единственное, что присутствует практически каждый день, так это халва. Мне врач сказала, что от нее молочко жирнее становится. Вот я и кушаю ее по чуть-чуть с чаем.
А фотки... да вот сфоткалась только что... и стыдно мне пока этот позор выкладывать. Может потом, когда будут уже реальные результаты?

zefirinka
Спасибо!
А что, много лишнего?

Orxidea
Гыг... Спасибище!!!!

Нена
Спасибо!
А что за диета?

Иринка-1106
А пендаль, кроме себя самой больше никто не даст
Меня даже муж не смог уговорить... он просто говорил, что я ему и такая нравлюсь.
Да только я себе такой не нравлюсь, мне не комфортно в своем "лишнем" теле. Я стала более скованная и неуверенная в себе. Поэтому я придумала себе стимул! Я договорилась с мужем, что как только я увижу на весах 57 кг, то сразу же бегу делать себе новую татуировку. А так как он был против нового рисунка на моем теле, то согласился, лишь бы я перестала стыдится себя.

добавлено спустя 1 минуту:

Alina
Договорились

Фиша
Насколько я помню ты очень хорошо похудела до беременности. Неужели у тебя сейчас есть лишний вес?
А ты еще кормишь грудью?

Medvejonok
Спасибо!
А подруга молодец у тебя! Я слышала про эту диету. Я даже себе книжку с диетами купила, но все никак до нее не дойду. Я просто не умею питься по режиму. Но блин, надо себя пересилить и научиться!
А сколько времени твоя подруга так похудела?

Medvejonok
Молодец у тебя подруга! Ее силе воли можно только позавидовать!
А вот чай я себе раньше не представляла без сахара. Но теперь я пью его с медом или вообще без ничего! И знаешь, как-то муж по ошибке насыпал мне сахара в чай, так я не смогла себя пересилить и выпить его. Отвыкла уже.

А еще, я сегодня увидела уже 63,8
Это для отчетности!

Фиша
А сколько лишнего у тебя сейчас?
Сколько хочешь весить?

Тамарочка
Спасибо!
Вижу цель - не вижу препядствий! Это был мой слоган до свадьбы... вот решила опять им воспользоваться

marichka
Ну если очень хочется, то можно и дома начать.
Я например себя начала готовить к залу, разгребая снег во дворе. А занятие это не из легких, да снега у нас тут тогда было дофига и больше

Малинка
А я не стираю! Я хочу их потом выставить тут или еще где, чтоб показать "шо було и шо стало"
С тобой спорить опасно, это я знаю!
Ты человек слово!

TanyaNemer
Спасибо!

Каtюша
Как увидишь первые результаты, поймешь что не то что надолго, а до конца то есть до победного конца
Результаты на самом деле очень стимулируют!

Рыжик
Я честно признаюсь пользуюсь помощью бабушек. И пока мне оказывают помощь в этом деле, то я нагло буду ею пользоваться. Хотя я уже себе продумала, если и откажут в один прекрасный день. В зал я могу попасть и после укладывания малых. Или уже дома позаниматься. А вот с массажем будет проблематичней, так как я сейчас живу за городом. Но если бы я жила в Киеве, то массажиста бы на дом вызвала. И удобней и дешевле. И масик под боком
По повожу молока, то я занялась психоматикой. Я настраиваю свой организм, чтоб он использовал на выработку молока припасенные же им запасы, то есть жиры. Кушаю я 2-3 раза в день. Последний раз обязательно до 18.00. После же только зеленый чай и семечки.

добавлено спустя 2 минуты:

Для отчета.
Сегодня видела на весах 63,5.
Было бы отлично до 19 числа добить 63 кг Как раз получилось бы по 3 кг в месяц!

Рыжик
У меня тоже лежат два антицелюллитных крема и ждут своего часа, так как мне сказали, что вроде такими вещами нельзя пользоваться при ГВ.

zefirinka
Спасибо!
А разгрузочный день, это ты на чем? Только на воде или каши какие-то?

А вчера, на свой ДР я увидела 63,3
Сегодня сутра правда немного больше, так как не отказала себе вчера в еде после 18.00 и так же тортика с чаем
И все равно я надеюсь 19 числа уже твердо занять позицию 63 кг!

Фиша
163 см. поэтому мне и надо 53-55 кг, чтоб нормально выглядеть. А не как пирожок
Я так поняла у нас одинаковый стартовый и финишный вес

Фиша
Прикольно.
А все больше и больше себя настраиваю на 50-53 кг

Радуга
присоединяйся вместе веселее, да и мне кажется результатней


Сегодня сутра уже увидела 63.0!!! Уря
После качания пресса дома, живот до сих пор болит Значит действенно!

Рыжик
А ты не меньше ешь, а отборно. Исключи жаренное, жирное, мучное. Кушай часто, но по чуть-чуть. У меня правда так не получается, но это правильно. Я ем в лучшем случае 3 раза. И последний раз лучше до 17.00.
Нена
Спасибо

добавлено спустя 2 минуты:

kyzenka
Ого, не хило 5 кг за две недели! На шарко пошла уже?



Валя
Спасибочки!
Ты тоже молодец! с 24 кг осталось 3 это просто мизер по сравнению со мной

добавлено спустя 41 секунду:

Для отчета.
Второй день на весах - 62,5 кг!!!

Конопелька
Фотки буду, обязательно!
Вот достигну 60 кг, тогда и покажу.
А что тебе мешает сейчас сесть на диету?

Orxidea
Обещаю, будут!
Сама хочу похвастаться своими результатами!

ПУЛЬКА
Кормлю! И планирую до года, точно кормить.
Я в первое время, после 6-ти ела курагу, киви, семечки. Это чтоб не сразу не создавать стресс для организма. А потом по чуть-чуть у меня сузился желудок и после 6-ти я могла только семечки погрызть. Это если уже совсем невмоготу было. Молочко у меня уменьшилось, где-то через 2 недели после того, как я начала. Я конечно испугалась и думала, что на этом и конец моего начала. Но я продержалась около 4-5 дней, малого постоянно прикладывала и все таки победила! Молочко потом опять стало прибывать столько, сколько нужно.

toriand
Творог он тяжелый на ночь. Лучше фрукты пробуй. Киви, яблочки, мандаринки. Курага очень питательная, пару кусочков съел и уже наелся

Darya
Спасибо огромное!
А Малинке и вправду респект! Это все благодаря ей и ее силе воли. Она оказалась заразной

добавлено спустя 1 минуту:

Obla4ko
Лето на носу! Фрукты, овощи, свежий воздух и все у тебя получится!!!

добавлено спустя 3 минуты:

Для отчета:
На прошлых выходных дала себе волю и слегка перестаралась. В итоге было +1-1,5 кг. Но до среды я все убрала, и было опять 62,5.
В пятницу на весах уже было 61,5!!! Сегодня сутра 61,9 кг, но это из-за того, что вчера были на ДР у моей двоюродной сестрички и я не смогла отказаться от вкусняшек, которые готовит ее мама.
Сегодня вечером пойду в зал, так что завтра скорее всего опять будет 61,5!
Результаты просто на лицо! Я себя заново полюбила

ПУЛЬКА
Спасибо за веру в меня!
Для меня это очень важно!!!

А теперь прошу тапок и помидоров! Поругайте меня барышни! Я застопорилась на месте! Мой вес колеблится от 61,5 до 62,5 кг и я никак не могу сдвинуться дальше, вниз! У меня начался, какой-то не нормальный жор, который я ели сдерживаю! Мне хочется постоянно, что-то топтать, что-то жевать! И даже семечки мои, меня не спасают! Я ели сдерживаюсь, что бы не нажраться на ночь! И чтоб не сорваться, приходится ложиться с малыми в 9 вечера и уже больше не вставать.
В общем ругайте!!!

Ха-ха, что-то никудышный из меня писатель стал. Вообще ни на что времени не хватает.
С жором своим я справилась и сейчас ем только два раза в день. Я поняла, что это моя норма. Стараюсь плотно завтракать с 9-11 часов. И затем обедать с 2-4 дня. И все после этого только вода. То есть мой последний прием пищи должен быть до 16.00.
Тренировки свои я продолжаю и уже начала давать нагрузку на грудь и руки. И результаты не могут не радовать. На руках начали виднеться мышцы, и по утрам даже видно верхние два кубика пресса Но мешочек внизу все еще есть, особенно, когда сажусь. Ака шарпей
19 апреля на весах я увидела 60,3 кг. Но так как это была Пасха, то после я пока таких цифр больше видела. Но с уверенностью могу сказать, что я уже вешу 61 кг. И итого, за 3 месяца я скинула 8 кг!!! Люди, которые меня не видели несколько месяцев делают мне приятные комплименты
Фотографии я обязательно выложу, как только стабильно стану весить 60 кг! Чтоб уже точно было с чем сравнить

toriand
А семечки ты не пробовала? Может даже тыквенные, они более питательные, нежели подсолнечные.

Малинка
Жор, дело страшное! Ели с ним справилась! Я все списываю на весенний авитаминоз.
Ты мне товарисчь скажи, что ты делала с кожей, чтоб она подтянулась? Стала более упругой? А то вес вроде теряю, но кожа очень тяжело подтягивается. Особенно живот

Обещанные фото

80 кг. За пару часов до рождения Тимы


73 кг. Неделя после родов.


65 кг. 5,5 месяцев после родов.


61 кг. Почти 7 месяцев после родов. Или минус 8 кг с начала "диеты".


добавлено спустя 2 минуты:

Кисочка
Спину качай
Я на каждой тренировке качаю спину (гиперэкстензия) и на спине у меня очень даже подтянутая кожа
А вот пресс качаю не всегда, вот и маю шарпея

добавлено спустя 1 минуту:

Малинка
А ты чем-то мазалась? Что ты с животом, кроме массажа еще делала?
Я тут недавно узнала, что вроде при ГВ нельзя антицеллюлитный массаж и слегка призадумалась...

Барьер 60 кг, взят! И даже пару раз засекала на весах 59,6 кг!!!! Так непривычно видеть первую цифру 5... это просто такой толчок дает двигаться дальше, что просто не передать!!!
Не легко мне это все дается, но зато какой-то кайф видеть результаты! Это заражает!
Вот хочется привести себя в порядок и попробовать себя в капоэйро

добавлено спустя 1 минуту:

Викторина
Спасибо

Барьер 60 кг, взят

Умничка!!! Супер!!!1Поздравляю!! Так держать!!
Фото поражают!! ты сейчас очень близка к идеалу!!!

Спасибо большое Мне очень приятна и важна ваша поддержка А уж тем более таких восхитительных мам, как ты!!!
Это я случайно набрела на твой дневничок и слегка обалдела Ты есть воплощение моей мечты! Двое деток с небольшой разницей и третий к 40 годам! Я тоже так хочу Да еще и выглядеть почти на 30!!! Я честно просто не поверила, что тебе есть 40! Ты выглядишь на не больше 30... и вообще, как подружка своей старшенькой красавицы!!!
Браво!!! Я тоже так хочу, чесс слово!!!!!!!

я решила в итоге что ГВ массажу не помеха или наоборот, и если даже и вредно, то жить тем более, потом умирают -))
живот маху обычным антицеллюлитным кремом, но никак не куплю против растяжек, у меня то целлюлита давно нет, а вот растяжки есть. а вообще закончу перейду на обычный крем для кожи, ноги меня воообще радуют, осталось подтянуть заднюю поверхность, а боковая и передняя кожа тонкая и сразу мышцы идут, и растяжечки гладкие стали, т.е. кожа сжимается.

фотки твои супер! я вот скоро выложу с животиком, какой весел и какой щас, я 12 дней на гречке с кефиром отсидела, шас плавно выхожу, я поставила себе что к 1 июля буду весить 60, так что идем по графику-))))))))

А чего ты так решила? Ты с кем-то советовалась по этому поводу?
У меня тоже стоят два аницеллюлитных крема, но мне сказали, что ими нельзя пользоваться при ГВ... а у меня кожа требует подтяжки... рыхлая и типа желейная, что ли...

Покаж и ты свои фотки, особенно с мышцами Плиииииз!!!

Zlyuka
Молодец ты, так держать Классные фотографии, вдохновляют

А я все никак не возьму барьер 60 кг Застряла на 63. Последний месяц тренируюсь, фитнесом дома занимаюсь - потеряла аж 1 кг , а дальше ну никак. При том, что мой оптимальный вес - тоже 53-макс. 55 кг . И вот в чем проблема у меня (помимо того, что жру иногда после 6 вечера, хоть и дала себе слово держаться ): заметила, что как только мало ем - сразу молоко в минус идет, вчера хомячила прилично - молока сразу много Бывает ли у вас такое, и как с этим справляетесь?

добавлено спустя 17 минут:

Почитала про молоко на предыдущих страницах Только вариант - много пить, меня не спасает, жалко...

Спасибо! Я вот тоже сейчас застряла на 60 и все. Один раз добралась до 59,2, но больше, ПОКА ЧТО, я так и не увидела этих цифер.
А молоко и у меня пропадало, когда я начала себя ограничивать в еде. И пропало оно у меня на 5 дней! На 5-ый мы даже смесь купили и я решила, что если завтра, на 6-ой день будет тоже самое, то начну подкармливать. Но к счастью, обошлись и молочко ко мне снова начало приходить столько, сколько нужно было.
А почему вариант про много пить, тебя не спасает?

Zlyuka
Ой, молодца!

Я вот себе тоже цель поставила к июню 65 кг весить Но не могу перескочить рубеж 70 кг На гречке сидела в марте, а следующий раз, кажется, через 3 месяца только можно?
Бывалые, посоветуйте!
После 18.00 не ем, пью до 2 литров воды в день, очень много гуляю с дочей, утром бодифлекс. Как сдвинуть "лед"?

Спасибо!
Как твои дела? Сдвиги есть?
Попробуй не есть после 17.00.
Мой вариант не есть после 16.00. Тогда лед по чуть-чуть двигается. А если все таки и до 18.00 то вес на месте стоит.

добавлено спустя 2 минуты:

zefirinka
У меня тоже вес встал


Охх девочки и Злюка... Какие же вы стройные... Я сижу уже 46-ой день на низкокалорийной диете 1300 калорий в сутки и не ем после 6 часов (только пью). Ела бы еще меньше, но боюсь потерять молоко. Похудела на 9 кг, осталось еще 30 Первые 5 кг ушли достаточно быстро, теперь каждый килограмм уходит неимоверными усилиями. Иногда хочется выкинуть весы в окошко - встаю на них по 5 раз на дню и никаких изменений Но я не сдаюсь. Тортики снятся во сне
Моя цель похудеть к январю 2010 до 70 кг При росте 177 наверное буду смотреться нормально.......

А ты физические упражнения делаешь? 9 кг, это очень хороший результат! Я 9 только за 4 месяца потеряла. А ты наверно и то за меньше времени.
Я думаю, что ты достигнешь своей цели... зная твой характер и желание добиться цели

добавлено спустя 1 минуту:

Как сдвинуть "лед"?

Я сдвинула "Боннским супом". Очень редко прибегаю к этой диете. Последний раз делала это три года назад. Но она очень хороша и реальна для разгрузки и вот именно такого сдвигания веса с мертвой точки. К тому же, действительно хорошее очищение и в принципе вполне выдерживаемая.
Я за неделю похудела на 4 кг *раньше на ней всегда худела на 5 кг*. Но цель была не быстрое похудание, так как знаю, что потом вес можно так же быстро набрать, а именно мотивация, так как долгое время вес мой стоял. Увидев на весах цифру 68 (после 72) появился стимул и уверенность, что к намеченной поездке в Питер я буду весить 60

добавлено спустя 6 минут:

Злюка - умница! Класс. Результаты впечатляют.

Спасибо!
А что за Боннский суп? Можно поподробней?

А что за Боннский суп? Можно поподробней?

http://www.bikini-slim.ru/kak_pohudet_2/080808.htm
у меня только другая ссылка была, там суп без морковки (и я без варила), в остальном...тоже самое

Ух ты! Очень интересная диета, и что меня привлекло, это то, что можно при ГВ!!!
Я никогда не сидела на диетах, но эту мне очень захотелось попробовать!
Спасибо дорогая! Буду пробовать.

Спасибо дорогая! Буду пробовать.

отпишись потом обязательно, как ты ее перенсла и сколько скинула

Обязательно! Завтра постараюсь закупить все продукты и со среды начать Надеюсь получится!
А шпинат можно? А то я ничего там про него не нашла. Как ты думаешь?

А шпинат можно?

ну вместе с салатами и овощами, думаю да...хотя...он там железо вымывает, лучше им тоже не особо увлекаться. Если только немножко.

Про шпинат и железо не знала. Поэтому даю ему отбой
Уже все купила... только зеленого, сладкого перца не нашла. Я думаю ничего страшного если два дня без него будет суп? А то были только красный и желтые перцы, но их я не покупала.

С твоей силой воли, обязательно доберешься и сбросишь еще, я уверена .

Спасибо! Я очень надеюсь, что у меня получится!
А тебя поздравляю с новой цифрой! Знаю, какого оно, видеть результаты своих стараний!

добавлено спустя 8 минут:

19 мая
Сегодня ровно 4 месяца, как я стройнею! И за эти 4 месяца я потеряла (и надеюсь, больше не найду ) 9 кг., и начала помещаться в свои школьные вещи! Не во все правда, но в большинство. Чем реально сэкономила наш семейный бюджет. Подтянула живот и спину. Наконец-то вспомнила, что у меня на руках есть мышцы. Подтяну икры и теперь они смотрятся даже, очень ничего Хотя они у меня никогда не были красивыми и вряд ли будут.
С завтрашнего дня хочу попробовать диету Бонского супа. Посмотрим на сколько меня хватит. Никогда не сидела на диетах до этого
В зал так же продолжаю ходить. Бегаю на дорожке по 30 минут, а затем силовые упражнения на тренажерах.

С завтрашнего дня хочу попробовать диету Бонского супа.

ну что ж...удачи тебе дорогая!

Спасибо друг
Суп сварила. На вид получился, даже очень ничего Посмотрим на сколько меня хватит.
Я решительно настроена! Только меня немного пугают предстоящий два ДР, в пятницу и субботу Как бы там не сорваться

Диета. День 1.
Первая тарелка супа ушла Суп вкусный, но из-за сельдерея не особо много его и хочется есть.
После съела 5-7 ягод клубники и выпила чашку, свеже-заваренного чая из мелиссы и мяты, без сахара.
С утра вес был 59,7 кг.

продолжение

Чувство голода присутствовало целый день. Из-за привкуса сельдерея, суп особо и не хотелось кушать. Перебивалась клубникой и яблоком. Самое странное, что за день, я не сделала и глотка воды. Только та, утренняя чашка чая. Суп съела еще раз перед походом на тренировку.
Вес вечером - 59,5
Я очень верю, что смогу продержаться!!!

Zlyuka
Желаю удачки с супом
Я с завтрашнего дня тоже на него сажусь!!))
А вообще ты здоровски похудела

Даа... удачка, с этим супом, мне точно понадобится Кого-то на второй день от него воротит, а меня уже на первый мутит
Завтра овощной день! Думаю справлюсь!!!
Тебе тоже удачи! Не легкое это дело

С утра вес был 59,7 кг.

Вес вечером - 59,5

Ого Какой хороший супчик Держись, прогресс впечатляет

Спасибо! Никогда не сидела на диетах и не знала, что это так тяжело

Zlyuka
понимаешь дорогая..суть в том, что суп НУЖНО есть....именно в этом "соль" диеты, именно он очищает и вымывает всю гадость, унося с собой килограммы, а ты пишешь, что его не хочется есть и ешь минимально. И еще, нужно МНОГО пить (с этим у меня тоже была проблема). А зачем ты так часто взвешиваешься? Это ведь непоказательно, потому что вода может задерживаться в организме и отображаться на весах, а на след. утро, пардон, побольше пописЯешь и вес сразу в минус, ну и..наоборот
Я вот заметила в этот раз, скинула всего 3 кг на нем вместо 5 потому что не всегда успевала есть суп в течении дня.
Так что...первые два три дня самые трудные, после бананового коктейля будет намного легче и на сладкое вообще не тянет!

Я ем его 2 раза в день, только потому что я привыкла питаться два раза в день. А между приемами пищи перехватывала, то фрукты, то сыр, то еще что.
И кстати, я вчера конкретно почувствовала, какой он мочегонный!
А на весы часто встаю, потому что у меня с ними мания У меня доходит до 5 взвешиваний за день. Я знаю, что это мало на что влияет, но я уже почти сума сошла со своим похуданиием

а Zlyuka
-респект...
молодчинка......
сила воли офигительная....
буду учиться)

Спасибо!
Ты тоже молодец, раз решилась на эту диету Будем с тобой потом результатами хвастаться

добавлено спустя 4 минуты:

Викторина
Да.... шоколадом я сейчас брежу...

МОРГАНА
Спасибо
А сколько тебе нужно скинуть?

Фиша
Анютик, спасибо тебе, что все так разъясняешь! Буду стараться суп чаще кушать. Это моя первая диета и поэтому я немного халтурю, если можно так сказать
И парочку вопросов.
Во сколько у тебя был последний прием пищи? И как часто ты кушала за день суп?

Zlyuka

МОРГАНА
Спасибо
А сколько тебе нужно скинуть?

давай не будем о грустном ..Мне "чем больше - тем лучшЕЕ"

Ну тогда скажешь, когда захочешь?
Мы ведь все одной "фигней" страдаем, под названием лишний вес

слушай, суп я могла есть и в девять вечера и в час ночи - без разницы. Всегда, когда я чувствовала голод, я ела суп.
Его еще очень хорошо с аджикой. У меня получалось раз 5-6 за день суп. Я иногда по две тарелки друг за другом ела.
Я вообще люблю супы и этот мне в принципе нравился...конечно, под конец уже поднадоел, но терпимо.
А на куринном бульоне он ваще вкусный-вкусный.
После третьего дня (после бананов с молоком) у меня реально отбило охоту есть сладкое. Совсем. Больше хотелось салатика.

Но...нужно учесть, что после этой диеты, если перейти опять на обычное питание (не диетическое), то наберешь еще больше, чем было до нее.

А я не особо полюбляю супы... может поэтому он мне не так идет, как тебе?
А сколько молока нужно или можно на 4-ый день? И совсем обезжиренного я не нашла, только 0,5% жирности. Такое сойдет?
А обычное питание, это типа, как я питалась до этой диеты или совсем расслабится в питании?

добавлено спустя 8 минут:

Диета. День 2.
Сутра вес был - 59,1 кг.
За день съела 3 тарелки супа. И последняя была после 18.00. Отвыкла я кушать после этого времени. А затем, через пол часика еще и долгожданную картошечку с маслом и огурчиком съела. Я никогда не думала, что варенная картошка с маслом, может быть такой вкусной
Так же сутра, я с голодухи съела 3 помидора, с разницей в 1,5-2 часа и две молодой морковки. Но потом прочла, что все таки лучше есть только зеленые овощи. И затем суп уже ела вместе с овощами: зеленый лук и листья салата. Кстати, так суп лучше шел. Перебивался вкус сельдерея. А после супа, огурчик.
Воду пила, но не много. Столько, сколько хотелось.
И еще я для себя решила, что если у меня не получится скинуть пару кг, на этой диете, то я ни в коем случае не расстроюсь. Для меня это будет уроком. Я научусь дисциплинированно питаться.

Девчонки, знающие толк в диетах, подскажите!!!
Должно ли меня трусить по утрам? Тошнить? И слабость такая, что я ели с кровати встаю?
Вчера еще, как-то пережила утро, и под вечер меня попустило, и я хорошо себя чувствовала. А сегодня просто кошмар! Мне пришлось съесть 3 сухаря из хлеба с отрубями, чтоб хоть немного попустило. И еще колбасит так, что просто до рвоты доходит...
Может мне не подходит эта диета? Или со мной, что-то так?

В общем, простите меня милые, но я спрыгнула с этой диеты. Для меня это через чур жестоко. Меня трусило, да и подтрушивает еще, так, что я не могла малого взять на руки, не говоря уже о малой. Тошнота доходила до порывов на рвоту. Мне нужно мясо, хотя бы раз в день.
Так что я пару дней отдохну, поищу новую диету и начну сначала, но уже с мясом, рыбой и вообще более щадящую. Я лучше 2-4 недели на ней посижу, но по утрам умирать не буду.
Сегодня из-за этой слабости, даже тренировку придется пропустить...

Zlyuka
на самом деле странно..хотя может твой организм и правда мясо требует......
мне вот не плохо...но голова какая-то не такая...хотя, говорят, что на диетах такое бывает....

а ввобще..я решила тоже пркращать, тем более суп у меня неправильный)))))))решила просто питаться овощами и рыбой по максимуму)))

болею за тебя)))
пусть не я похудею-так кто-то другой)))))))

Я просмотрела диету про группе крови, так моя, как раз и требует мясо. Это мой обязательный рацион. Так что скорее всего из-за этого мне и было плохо. Меня только к вечеру реально попустило.

Спасибо за веру в меня!
А я буду верить в тебя Я вот присматриваюсь сейчас на Кремлевскую диету. Постараюсь сама себе расписать дни.

Фиша
Анют, я свято верила, что у меня все получится. Я уже все продукты себе закупила на эту диету Но к сожалению... Мне было очень плохо, меня очень трусило и тошнило, и даже, когда я сделала глоток черного чая и откусила кусок сыра, я ели сдержала это все в себе
Мне реально обидно, что у меня ничего не получилось

Пускай многие считают меня слабачкой, но не шмогла я, не шмогла...

добавлено спустя 1 минуту:

Я вот присматриваюсь сейчас на Кремлевскую диету

а вот это лично я тебе очень не советую.
У меня реально несколько примеров перед глазами с подсаженным организмом и проблемами с пищеварением теперь.
Она сама по себе очень нездоровая. Разве может быть диета нормальной, в которой ограничивают овощи и фрукты, а позволяют сосики и жирное мясо?!
Подумай несколько раз, прежде чем начинать.

Нифига себе! Я чет такого там не видела!
Я видела только у.е. и таблицу с у.е. И типа, насколько я поняла, сама себе выбираешь, что кушать, лишь бы вписаться в эти у.е.