Стресс - как его победить?

[quote="Babe"][quote="L@dy"][color=indigo][size=18]
... (вставать раньше, чтобы на сбор в садик было больше времени, выезжать заранее, чтоюы если что то машину было где оставить...


Вы пишете сообщение в 0:24. С утра пораньше встать, чтоб все успеть. А сколько Вам нужно времени для сна?

) или отдыхаем от отпуска к отпуску?

[quote="Ната_Сме"][quote="Babe"]

[color=indigo][size=18]
... (вставать раньше, чтобы на сбор в садик было больше времени, выезжать заранее, чтоюы если что то машину было где оставить...


Вы пишете сообщение в 0:24. С утра пораньше встать, чтоб все успеть. А сколько Вам нужно времени для сна?

) или отдыхаем от отпуска к отпуску?

у нас с Вами час времени разница (у нас на час раньше) Для сна мне необходимо 7-8 часов. Так как муж задержался на работе вчера, то сегодня собрал и отвёз деток в сад, вставать рано не надо было.

[quote="Babe"][quote="Ната_Сме"][quote="Babe"]

[color=indigo][size=18]
у нас с Вами час времени разница (у нас на час раньше) Для сна мне необходимо 7-8 часов. Так как муж задержался на работе вчера, то сегодня собрал и отвёз деток в сад, вставать рано не надо было.

Как хорошо, что они помогают с детками. Спасибо им

Справляюсь со стрессом, когда выпускают из дома)) хоть в магазин на 15 минут

Mikagrela

Стресс помогает снять общение с ребенком.

А если стресс от общения с ребенком?

Сейчас в ТК, пью магний Б6 2 таблетки перед сном , так заметила, что стала гораздо спокойнее. Очень эмоциональный человек, прямо бывает кипит аж все внутри во время споров , а сейчас как-то спокойнее гораздо)

Mindfulness!!! Работает на все 100%!

Ничего не помогает, если ты знаешь, что это делаешь ради одного - побороть стресс) Личто я в эти моменты настраиваю себя мыслями о том, что это все равно пройдет, нужно просто подождать немного времени и провести его с пользой. Люблю бегать в это время, но мб не каждому подойдет. Секс, безусловно, лучшее лекартсов тут, еще смех до немогу (часто черный юмор)